Kinh nghiệm massage mặt cho bà bầu đơn giản tại nhà

1. Kinh nghiệm massage mặt cho bà bầu đơn giản tại nhà Khi mang thai, mẹ bầu phải đối diện với nhiều sự thay đổi nên thể chất và tinh thần rất dễ căng thẳng, mỏi mệt. Massage mặt cho bà bầu là cách đơn giản mà người thân có thể giúp mẹ bầu thư giãn ngay tại nhà. Massage mặt cho mẹ bầu có lợi ích gì? Phương pháp này đã được chứng minh là mang lại hiệu quả giảm mệt mỏi và cải thiện đau nhức đầu nhanh chóng. Bên cạnh đó, massage mặt cũng mang lại cảm giác thư giãn cho mẹ bầu. Cụ thể: Massage mặt cho bà bầu giúp cải thiện làn da hiệu quả Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu sẽ có sự thay đổi, làm cho da mặt của mẹ xuất hiện các vết nám và tàn nhang. Tình trạng này sẽ giảm đi sau sinh nhưng cũng có những bà bầu bị nặng hơn và không thuyên giảm. Thực hiện massage mặt cho bà bầu sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng của làn da: Loại bỏ những tế bào da chết có trên mặt. Giúp làm căng làn da, xoa dịu stress trước khi sinh nở. Giảm tình trạng mụn và thâm nám, sạm da. Giảm quầng thâm ở mắt. Cải thiện tình trạng mất ngủ, mệt mỏi trong thai kỳ. Xem thêm: thuốc canxi và sắt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương Làm giảm căng thẳng trong suốt các giai đoạn thai kỳ

2. Khi mang thai các mẹ dễ bị căng thẳng stress, thậm chí là cáu gắt thường xuyên hơn và hình thành nhiều nếp nhăn trên mặt hơn. Thực hiện chăm sóc da mặt đúng cách sẽ giúp mẹ giảm lo âu, căng thẳng để tập trung cho một thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc. Thải độc làn da mặt trong các giai đoạn mang thai Thực hiện massage mặt cho bà bầu còn giúp đào thải độc tố cho làn da, ngăn ngừa bụi bẩn tích tụ làm da bít tắc, hỗ trợ ngăn ngừa mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trứng cá trên da cũng như loại bỏ các tế bào chết. Xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt Nuôi dưỡng làn da mặt căng mịn tự nhiên Với kỹ thuật massage mặt an toàn, bài bản của các chuyên viên, làn da của bà bầu được nuôi dưỡng tự nhiên, được cung cấp oxy góp phần giúp cơ mặt luôn căng mịn và tươi tắn, trẻ trung. Tăng cường lưu thông máu cho da mặt Massage mặt đúng cách giúp tăng cường lưu thông máu cho làn da, giúp lượng máu vận chuyển tới nuôi các tế bào với lượng nhiều hơn, giúp làn da không bị nhăn nheo lão hóa để đàn hồi co giãn tốt, tràn đầy sức sống. Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da mặt Khi chăm sóc da, massage da mặt, các loại kem dưỡng, mỹ phẩm sử dụng sau sẽ được hấp thu vào da nhanh chóng và hiệu quả hơn, giúp làn da thêm sáng khỏe, mịn màng. Xem thêm: Combo thuốc sắt canxi và DHA cho bà bầu giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu

3. Kinh nghiệm massage mặt cho bà bầu đơn giản tại nhà Để có thể đảm bảo được an toàn, các mẹ bầu cần lưu ý tới các điều sau đây khi tiến hành thực hiện các động tác massage: Rửa mặt với sữa rửa mặt và massage nhẹ nhàng để lấy đi các tế bào chết trên da mặt. Dùng kem massage chuyên dụng cho da mặt bà bầu, massage từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới. Dùng các loại mặt nạ tự nhiên như bột đậu đỏ, bột đậu xanh, mật ong để tẩy tế bào chết giúp làn da sáng mịn. Xông mặt với các loại tinh dầu thiên nhiên như xông lá tía tô, chanh và sả. Đắp mặt nạ tự nhiên dưỡng da mịn màng. Rửa mặt và bôi kem dưỡng cho làn da. Để có làn da đẹp, các mẹ bầu không chỉ cần chú ý chăm sóc massage, dưỡng da thường xuyên mà còn cần chú ý về chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ và mua bổ sung thêm các vi chất với viên uống viên sắt cho bà bầu tại đây để làm đẹp làn da từ bên trong, phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ và sau sinh. Ngoài ra, nên lưu ý uống đủ nước và xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, hạn chế trang điểm, đảm bảo che chắn và bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp bằng cách đội mũ, đeo kính râm và sử dụng kem chống nắng. Đặc biệt, nên nghỉ ngơi nhiều để cải thiện sức khỏe làn da và sức khỏe tổng thể trong thai kỳ.