Lý do khiến mẹ sau sinh tắm không được kỳ

1. Lý do khiến mẹ sau sinh tắm không được kỳ Theo quan niệm truyền thống, mẹ sau sinh cơ thể còn yếu do đó cần kiêng cữ ít nhất 1 tháng mới tắm giặt. Một số vùng miền thời gian kiêng cữ này thậm chí còn kéo dài lên tới 3 tháng. Hơn nữa, mẹ phải tắm thật nhanh và tránh kì cọ mạnh. Vậy tại sao bà đẻ tắm không được kỳ? xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh Thời điểm "vàng" để tắm gội sau sinh Thời gian mà các mẹ sau sinh được tắm gội sẽ tùy vào từng trường hợp và tình trạng sức khỏe của từng người. Thông thường với các mẹ sau sinh, kể cả sinh thường hay sinh mổ có thể tắm sau khoảng 2-3 ngày để tránh tình trạng bị nhiễm khuẩn. Mẹ có thể tắm với xà bông để loại bỏ vi khuẩn trên da, tránh gây nhiễm trùng vết mổ. Bên cạnh đó, việc chăm sóc và vệ sinh vùng kín cũng rất quan trọng để không mắc các bệnh lý phụ khoa. Tắm gội nhẹ nhàng và nhanh chóng dưới vòi hoa sen với nước ấm sẽ giúp giảm đau đớn, mệt mỏi và tránh bị nhiễm trùng các vết thương. Lý do khiến mẹ sau sinh tắm không được kỳ Việc kỳ cọ khi tắm sau sinh vẫn được nhưng mẹ cần thực hiện nhẹ nhàng, nhanh chóng, tránh cọ xát mạnh để không làm nhiễm trùng các vết thương nhu vết mổ sau sinh, vết khâu tầng sinh môn. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể bị nhiễm lạnh nếu ngâm nước quá lâu. Nếu các mẹ sinh mổ chưa thể tắm ngay hay mẹ bị yếu chưa tắm được thì cần thường xuyên lau người, làm sạch vết thương tới khi cơ thể khỏe mạnh trở lại thì tắm bình thường. Xem thêm: uống sắt và vitamin tổng hợp cùng lúc được không Cách tắm sau sinh thế nào là đúng?

2. Những điều cần lưu ý khi tắm gội sau sinh để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ: Nhiệt độ nước tắm: Nhiệt độ nước nên duy trì khoảng 40 độ C hay điều chỉnh phù hợp với thân nhiệt, tắm trong phòng kín gió, tránh bị gió lùa. Mẹ lưu ý không tắm bằng nước lạnh hay nước quá nóng. Cách tắm đúng: Nên vệ sinh vùng kín với nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ khoa có độ pH phù hợp, vệ sinh vùng kín 3 lần mỗi ngày và lau khô, để vùng kín được khô thoáng. Thời gian tắm không quá lâu, chỉ tắm trong khoảng 10 phút là đủ. Tắm dưới vòi hoa sen hay dùng gáo nước dội, không ngâm mình trong bồn tắm. Lau khô người nhanh và mặc quần áo kín sau khi tắm xong. Vệ sinh cơ thể theo thứ tự rửa mặt – tắm – gội và tránh ngâm nước lâu. Gội đầu nhanh và dùng khăn lau, máy sấy hong khô tóc. Khi tắm rửa lần đầu tiên, cần cẩn thận để tránh bị nhiễm trùng các vết thương. Mẹ có thể bị xuất huyết âm đạo những lần đầu khi tắm, điều này là bình thường và không cần quá lo lắng. Ngoài ra, các mẹ cũng nên quan tâm nhiều hơn tới chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể hiệu quả. Hãy duy trì sử dụng đều đặn các viên uống bổ sung vi chất đặc biệt là các viên uống DHA, canxi, sắt cho mẹ sau sinh để cung cấp cho cơ thể đủ hàm lượng vi chất cần thiết, phòng tránh hiệu quả các bệnh lý hậu sản sau này.

3. Nhìn chung mẹ không cần kiêng tắm sau sinh, nhưng mẹ cũng nên biết cách tắm tốt cho sức khỏe. Và mẹ hãy tham khảo những gợi ý ở trên và áp dụng trong sinh hoạt hàng ngày của mình để nhận lại kết quả tốt nhất nhé.