Lỡ uống collagen khi mang thai ảnh hưởng như nào

1. Lỡ uống collagen khi mang thai ảnh hưởng như nào? Uống collagen là một trong những cách giúp chị em phụ nữ tái tạo làn da, giữ da khỏe đẹp và ngăn chặn lão hóa da, tóc, móng. Nhiều mẹ không biết mình đang mang thai hoặc đang mang thai nhưng lỡ uống collagen trong thai kỳđang vô cùng lo lắng không biết có ảnh hưởng như thếnào đến thai nhi. Xem thêm: 28 điều kiêng kỵ khi mang thai Collagen là gì? Collagen là một loại protein chiếm khoảng 25 –30% trong cơ thểcon người. Collagen giúp duy trì độđàn hồi và độcăng mịn của da, tóc và móng, giúp xương khớp chắc khỏe, linh hoạt. Collagen được sản xuất bởi các tếbào trong cơ thể, bao gồm cả các tế bào da, sụn và xương. Theo nhiều nghiên cứu, sau 25 tuổi lượng collagen trong cơ thể sẽ bị sụt giảm đi, khiến cơ thể bị lão hóa dần, làn da mất đi tính đàn hồi, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện… Vì vậy, việc bổsung lượng collagen là rất cần thiết. Bổ sung collagen đầy đủ mang lại độđàn hồi cho da, giúp da luôn săn chắc mịn màng, căng tràn sức sống. Nhiều chị em phụ nữđã tìm đến các sản phẩm chức năng để bổ sung collagen nhanh chóng cho cơ thể. Mặc dù collagen rất tốt cho cơ thể, nhưng cũng cần phải tùy thuộc vào nhu cầu, tình trạng của cơ thểđể bổ sung sao cho hợp lí. Xem thêm: bộđôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

2. Lỡ uống collagen khi mang thai ảnh hưởng như nào? Theo khuyến cáo của nhiều bác sĩ, trong thời gian mang thai những dưỡng chất từ mẹ sẽ được truyền qua con nên sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi nếu mẹ bầu sử dụng không hợp lý. Mẹ bầu nếu lỡ uống collagen rồi thì cũng không nên quá lo lắng. Hãy mang loại collagen đang sử dụng đến gặp bác sĩ đểđược bác sĩ tư vấn và theo dõi sức khỏe thai kỳ cụ thể. Hiện nay chưa có những thông tin rõ ràng về việc sử dụng collagen trong thai kỳcũng như những ảnh hưởng của collagen đến thai nhi. Collagen là thực phẩm chức năng không được khuyến khích dùng cho bà bầu. Tốt nhất mẹ không nên lạm dụng các loại collagen khi chưa tìm hiểu kĩ về loại thực phẩm chức năng này. Thay vào đó, mẹ nên bổ sung collagen cho cơ thể bằng cách ăn các thực phẩm phù hợp. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách bổ sung an toàn và hiệu quả cho bà bầu. Xem thêm: các loại DHA cho bà bầu loại nào tốt Cách chăm sóc da khi mang thai đơn giản hiệu quả cho mẹ bầu Đểda luôn căng mịn và khỏe mạnh trong suốt thai kỳ thì việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là những bước chăm sóc sóc da cơ bản mà các mẹ bầu có thể tham khảo qua: Uống đủnước sẽ giúp làn da mẹ bầu luôn căng mịn, bảo vệ da khỏi bị khô ráp, nứt nẻđồng thời ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh vềda như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn… Tránh tiêu thụ thực phẩm có hại cho da như đồ uống có ga, có cồn, nước ngọt, nước ép trái cây đóng chai, chất kích thích…đều được xếp vào những loại có hại cho sức khỏe và làn da của mẹ bầu.

3. Tăng cường ăn thêm rau xanh và trái cây. Trong rau xanh và trái cây có hàm lượng vitamin và khoáng chất có lợi cho da như vitamin C, E, A, chất chống oxy hóa giúp làn da luôn khỏe mạnh từ bên trong. Giữ cho da luôn sạch sẽ khô thoáng. Chị em nên rửa sạch mặt tối thiểu 2 lần/ngày. Tránh cho da tiếp xúc với khói bụi, môi trường ô nhiễm. Đắp mặt nạ cho da bằng các nguyên liệu lành tình như nghệ, mật ong, sữa chua, khoai tây, bột trà xanh, dưa chuột, lòng đỏ trứng gà… Ngủđủ giấc giúp da khỏe mạnh hơn. Chất lượng và thời lượng của giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sựthay đổi của làn da. Bởi khi ngủ, lưu lượng máu trên làn da sẽ tăng lên, giúp tái tạo collagen và khắc phục những tổn thương, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng hơn. Xem thêm: sắt canxi và dha nên uống như thế nào Với những chia sẻ trên hy vọng đã giải đáp được vấn đề xoay quanh câu hỏi có bầu lỡ uống collagen có sao không và cùng với đó là cách bổ sung collagen cho bà bầu an toàn nhất. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp mọi người chăm sóc bà bầu một cách tốt hơn.