Ngũ cốc cho bà bầu dùng loại nào tốt nhất

1. Ngũ cốc cho bà bầu dùng loại nào tốt nhất? Ngũ cốc là tên gọi chung dùng để chỉ nhóm các loại hạt, cây lương thực có giá trị dinh dưỡng cao, dùng được cho mọi đối tượng từngười già, trẻ nhỏ và cả phụ nữ có thai. Gợi ý 5 loại ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu ngon và bổdưỡng nhất Lợi ích của ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu Bổsung đa dạng các loại thực phẩm giúp mẹ bầu nạp được nhiều dinh dưỡng cần thiết gồm đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin & khoáng chất. Ngũ cốc là một lựa chọn rất tốt cho chịem, đặc biệt trong thời gian mang thai. Và đây là lý do: Ngăn ngừa táo bón: Hàm lượng chất xơ cao trong các loại ngũ cốc sẽgiúp đường ruột hoạt động hiệu quảhơn, ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Tăng cường sức khỏe tim mạch: Chất béo trong các loại ngũ cốc giúp đáp ứng nhu cầu chất béo của cơ thể mà rất an toàn với sức khỏe tim mạch. Kiểm soát cân nặng: Khi ăn ngũ cốc bà bầu sẽ thấy nhanh no và no lâu hơn. Nhờđó hạn chếlượng thức ăn nạp vào cơ thể, tránh tăng cân, thừa cân mà vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi. Ngăn ngừa thiếu máu: Ngũ cốc bổsung hàm lượng sắt dồi dào cho phụ nữ trong giai đoạn thai kỳgiúp tăng cường tái tạo tế báo máu mới, ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt khi mang thai. Làm đẹp da: Thành phần của ngũ cốc dành cho bà bầu có chứa các loại vitamin, đặc biệt là vitamin E có công dụng làm đẹp, chăm sóc da, hỗ trợ tái tạo làn da để da luôn căng bóng, mịn hồng. >>Xem thêm: loại sắt nào tốt cho bà bầu ngừa thiêu máu thai kỳ Ngũ cốc cho bà bầu vào con không vào mẹ : Loại nào là tốt nhất

2. Dưới đây là một số sản phẩm ngũ cốc đều đến từ những thương hiệu uy tín và tốt nhất, các bạn cùng tham khảo nhé. Ngũ cốc dinh dưỡng Zera Ngũ Cốc Zera là một trong những thương hiệu thực phẩm bổsung dinh dưỡng của Việt Nam. Thành phần sản phẩm tuyển chọn từ 15 loại đậu chứa nhiều dưỡng chất nhất như hạt óc chó Mỹ Chandler, yến mạch Quaker Otas, hạt sen, hạt điều, mè đen, mè vàng, đậu xanh hạt tiêu, đậu đỏ hạt nhỏ, gạo lứt huyết rồng, đậu đen xanh lòng, đậu ngựđỏ, đậu ván, hạt Macca Úc, hạt điều. Ngũ cốc Zera bổsung dưỡng chất thiết yếu như sắt, axit folic, chất xơ, omga3 tuyệt vời cho thai kỳ. Ngũ cốc sấy khô Calbee Calbee là thương hiệu chuyên về thực phẩm cực nổi tiếng tại Nhật Bản. Sản phẩm có chứa rất nhiều các loại hạt và trái cây dinh dưỡng cao như: dâu tây, hạnh nhân, yến mạch, lúa mạch, táo,…giúp cung cấp được hầu hết các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của mẹ và thai nhi như các loại vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin D, axit folic… >>Xem thêm: thuốc bổ sung DHA cho bà bầu loại nào tốt Ngũ cốc Min Min Ngũ cốc Min Min là thương hiệu ngũ cốc của Việt Nam được nhiều mẹ bầu tin dùng. Thành phần ngũ cốc với đa dạng các loại hạt như đỗđen, đậu xanh, hạt điều, hạt sen, hạt điều, óc chó, macca….Sử dụng loại ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu này vào bữa phụ hằng ngày giúp mẹ bầu bổsung thêm các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ. Bột ngũ cốc Damtuh

3. Ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu thơm ngon bổdưỡng thì phải kểđến ngũ cốc Damtuh của Hàn Quốc. Đây là ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất, giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, sản phẩm được bổ sung omega 3, giúp bé phát triển trí não ngay từ khi còn trong bụng mẹ. >>Xem thêm: bà bầu nên uống DHA từ tháng thứ mấy Ngũ cốc cho bà bầu Queen Nature Ngũ cốc cho bà bầu Queen Nature được làm từhơn 30 loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, macca,.. những loại hạt này đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao. Sản phẩm chứa lượng axit folic, chất sắt, canxi cùng omega3 dồi dào, cung cấp năng lượng giúp mẹ bầu khoẻ mạnh, thai nhi phát triển toàn diện. Đi đôi với việc tiêu thụngũ cốc, mẹ bầu nên duy trì uống viên sắt canxi DHA mỗi ngày cũng giúp đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất cho thời kỳ mang thai. Tìm hiểu cách uống sắt canxi và DHA cho bà bầuđúng liều lượng, thời điểm giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt. >>Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp Bài viết cung cấp thông tin vềngũ cốc cho bà bầu trên đây, hy vọng sẽ giúp ích cho mẹ bầu trong việc lựa chọn và sử dụng loại ngũ cốc dinh dưỡng phù hợp cho bản thân.