Nguyên nhân và cách cải thiện đau bụng sau sinh

1. Nguyên nhân và cách cải thiện đau bụng sau sinh Cơ thể mẹ sau sinh phải đối mặt với những tổn thương đáng kể cần nhiều thời gian để hồi phục trong đó có đau bụng ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của mẹ rất nhiều.Tìm hiểu nguyên nhân gây đau bụng sau sinh giúp các mẹ có chếđộchăm sóc bản thân phù hợp, nhanh chóng hồi phục và chăm sóc em bé được tốt nhất. >>Xem thêm: uống sắt sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt Mẹ sau sinh bịđau bụng nguyên nhân do đâu? Đau bụng sau sinh là khá phổ biến, tùy vào mỗi người sẽ có mức độ nặng nhẹ khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân dễ khiến mẹđau bụng sau sinh, bạn nên tham khảo: Tử cung co bóp: Sau khi trẻchào đời, tử cung cần co thắt để trở về trạng thái ban đầu gây nên những cơn đau bụng đặc biệt là phần bụng dưới. Đây là tình trạng đau bụng mà sản phụnào cũng sẽ phải trải qua. Cơn đau sẽ nhiều nhất trong 2-3 ngày đầu và đau hơn khi cho bé bú. Do vết mổchưa lành: Đối với một số mẹ sinh con bằng hình thức sinh mổ bên cạnh những cơn đau do quá trình co bóp để tử cung trở vềkích thước ban đầu thì mẹcũng phải chịu thêm cảcơn đau từ vết mổ gây ra. Những cơn đau này sẽ kéo dài vài ngày đến vài tuần tùy theo mức độ hồi phục của từng mẹ. Táo bón sau sinh: Táo bón sau sinh cũng gây ra những cơn đau bụng cho mẹ bầu vì không thểđi vệsinh như bình thường. Chếđộăn ít chất xơ, ít vận động, do mẹ bị rạch tầng sinh môn hoặc bịrách âm đạo gây đau và bị táo bón. (Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ cho con bú ngừa táo bón, nóng trong)

2. Rối loạn tiêu hóa: Sau sinh hệ tiêu hóa của mẹ vô cùng nhạy cảm khiến mẹ dễ bị rối loạn tiêu hóa gây đau bụng, đi ngoài nếu mẹăn phải những thực phẩm không phù hợp. Bế sản dịch: Đây là tình trạng sau khi sinh, sản dịch không thểthoát ra ngoài được mà ứđọng lại trong tử cung, từđó gây ra cơn đau bụng. Nếu không can thiệp kịp thời thì tình trạng ứđọng này có thể dẫn đến nhiễm khuẩn sản dịch, rối loạn đông máu,… rất nguy hiểm. Do nhiễm trùng: Những cơn đau bụng sau sinh có thể xuất hiện do các mẹ gặp phải tình trạng nhiễm trùng như nhiễm trùng vết mổ, vết khâu tầng sinh môn, nhiễm khuẩn đường tiết niệu…. >>Xem thêm: bổ sung sắt và canxi sau sinh trong bao lâu Chữa đau bụng sau sinh bằng cách nào? Sau sinh, tử cung phải co bóp đểđẩy hết sản dịch ra ngoài vì vậy mẹ sẽ thấy xuất hiện những cơn đau co thắt ở vùng bụng. Đểđối phó với tình trạng này mẹ có thể áp dụng các cách sau: Khám hậu sản đểxác định đúng nguyên nhân gây nên tình trạng đau bụng để có kế hoạch can thiệp đúng đắn và nhanh chóng. Đối với đau bụng do chếđộăn uống chưa phù hợp, mẹ cần lựa chọn những món ăn dễ tiêu hóa, không gây kích ứng dạ dày và ruột để mẹ có thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất mà không gây đua bụng. Nên uống nhiều nước, bổ sung trong bữa ăn thêm nhiều các loại rau và trái cây để tăng chất xơ giúp phòng ngừa và cải thiện táo bón sau sinh.

3. Vận động đi lại nhẹnhàng giúp lưu thông máu, tử cung co bóp tốt hơn, sản dịch nhanh chóng được đẩy ra ngoài. Massage vùng bụng dưới nhẹ nhàng cùng tinh dầu để giúp tử cung và các mạch máu co dãn. >>Xem thêm: canxi có uống chung với nước dừa được không Hy vọng với những chia sẻtrên đây mẹđã biết được nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng sau sinh và cách điều trị hiệu quả, an toàn nhất nhé!