Phụ nữ mắc bệnh trĩ sau sinh nên ăn gì để cải thiện bệnh

1. Phụ nữ mắc bệnh trĩ sau sinh nên ăn gì để cải thiện bệnh? Chế độ dinh dưỡng cực kì quan trọng với sức khỏe của mỗi mẹ bỉm, bởi không phải phụ nữ nào cũng có kinh nghiệm bồi bổ các chất để không mắc phải táo bón và bệnh trĩ. Chính điều này đã tạo ra nhiều tâm lý bất ổn đối với phụ nữ sau sinh. Vậy, bị trĩ sau sinh nên ăn gì và không nên ăn gì? Xem thêm: vitamin tổng hợp cho bà bầu không gây táo bón sau sinh Nguyên nhân gây trĩ sau sinh Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở phụ nữ sau sinh như: Rặn nhiều hoặc không đúng cách trong quá trình chuyển dạ khiến búi trĩ bị sa ra ngoài. Thai nhi phát triển tạo áp lực lên vùng trực tràng – hậu môn. Các tĩnh mạch bị chèn ép làm máu khó lưu thông, giãn nở hình thành nên búi trĩ. Thay đổi nội tiết tố, ít vận động, chế độ dinh dưỡng không khoa học (ăn ít rau xanh, trái cây, uống ít nước…) gây táo bón sau sinh – Đây là nguyên nhân phổ biến nhất hình thành bệnh trĩ sau sinh. Sản phụ có tiền sử mắc trĩ sau sinh có khả năng cao tái phát sau sinh nở. Khi mắc trĩ, mẹ sẽ gặp các biểu hiện ro rệt như: Đi đại tiện ra máu, đau rát, lượng máu tăng dần khi bệnh tiến triển nghiêm trọng. Hậu môn ẩm ướt, khó chịu, ngứa ngáy do dịch tiết ra. Sa búi trĩ gây đau rát có thể dẫn đến tắc mạch trĩ, sa nghẹt hậu môn, nứt kẽ hậu môn nếu không điều trị sớm.

2. Xem thêm: viên sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu Phụ nữ mắc bệnh trĩ sau sinh nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện bệnh? Bị trĩ sau sinh nên ăn gì? Sau đây là một số món ăn bài thuốc giúp phòng bệnh trĩ mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Cơm gạo lứt: Gạo lứt chứa nhiều vitamin B1, sắt và chất xơ không chỉ giúp cho sữa mẹ dồi dào, đủ chất mà còn giúp chị em sau sinh dễ đi ngoài hơn, tránh được tình trạng táo bón. Nhờ đó mà ngăn ngừa và cải thiện bệnh trĩ. Rau đay: Các chuyên gia khuyến cáo ngay từ những ngày đầu sau sinh, chị em nên ăn khoảng 150g rau đay mỗi ngày. Rau đay vừa giúp kích thích sữa, tăng hàm lượng chất béo trong sữa mẹ lại vừa có tác dụng ngăn ngừa táo bón, giúp mẹ dễ đi ngoài hơn khi bị trĩ. Sữa chua: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày mẹ sau sinh ăn đều đặn từ 1- 2 hũ sữa chua sẽ giúp bổ sung lợi khuẩn nhằm cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa. Nhờ đó giúp chị em không còn lo chứng táo bón và sa trĩ khi đi ngoài nữa. Trái cây tươi: Trái cây chứa nhiều vitamin A, C, E cùng nước, chất xơ và các chất chống oxy hóa rất tốt cho phụ nữ bị trĩ sau sinh. Bị trĩ sau sinh nên ăn nghệ: Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, hoạt chất curcumin trong nghệ có đặc tính kháng viêm, giảm đau tự nhiên. Mẹ bỉm bị trĩ nên thêm nghệ vào trong các món ăn hoặc uống nước nghệ pha sữa để ngăn ngừa trĩ phát triển nặng hơn. Thịt bò: Thịt bò giúp cung cấp đầy đủ nhu cầu chất sắt hàng ngày giúp chị em sau sinh bớt mệt mỏi, ngăn ngừa chứng thiếu máu khi bệnh trĩ gây đi ngoài ra máu. Ngoài ra, thực phẩm này còn có nhiều chất protein và vitamin B12 giúp cung cấp nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể mẹ. Xem thêm: các loại canxi hữu cơ tốt cho mẹ sau sinh

3. Bị trĩ sau sinh không nên ăn gì? Để cải thiện tốt tình hình sức khỏe sau sinh khi bị trĩ, mẹ cũng nên kiêng một số thực phẩm gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Cụ thể: Thực phẩm cay nóng: Ớt, hạt tiêu, mù tạt… sẽ khiến các búi trĩ bị kích thích, sưng tấy và dễ bị viêm nhiễm hơn. Đồ ngọt: Hàm lượng đường có trong kẹo, bánh, sữa… là thủ phạm gây kích ứng và làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh trĩ. Thức ăn nhiều dầu mỡ: Các đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ là tác nhân khiến các triệu chứng bệnh trĩ trở nên khó chữa trị hơn. Đồ ăn mặn, nhiều muối: Đặc tính của muối rất háo nước, từ đó làm nước bị tích trữ quá mức trong cơ thể khiến thành mạch bị trương phình. Điều này khiến các búi trĩ sưng to hơn, bệnh trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, để phục hồi sau sinh tốt nhất, đừng quên mua bổ sung đầy đủ sắt và canxi cho mẹ cho con bú tại đây nhé. Trên đây là các thực phẩm tốt cho bệnh trĩ, chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh. Vậy để có thể góp phần cải thiện bệnh thì phụ nữ bị bệnh trĩ sau sinh cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lí.