Phụ nữ mang thai có nên uống trà đường

1. Phụ nữ mang thai có nên uống trà đường? Có bầu uống trà đường được không? là câu hỏi đang nhận được khá nhiều sự quan tâm từ phía các bà bầu. Bởi trong thời gian mang thai chếđộăn của bà bầu đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Vì chỉ cần một sai sót nhỏcũng có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí là sảy thai. Thấu hiểu được điều đó, trong nội dung bài viết hôm nay, các chuyên gia sản phụ khoa sẽ giúp các bà bầu đi tìm đáp án cho câu hỏi có bầu uống trà đường được không? Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất Trà đường là loại trà gì? Trà đường là loại trà có cách chế biến rất đơn giản, với sự kết hợp từnước trà và đường để tạo ra độ ngọt theo sở thích của người dùng. Chính vị ngọt này làm cho món trà đường dễ uống hơn so với loại trà thông thường khác, kèm theo hương vịthơm ngon hấp dẫn. Cách làm món trà đường rất đơn giản và thức uống này cũng được bày bán tại nhiều siêu thị. Người dùng chỉ cần pha trà với nước sôi, thêm đường cho hợp khẩu vịlà được. Tùy theo sởthích mà người dùng có thể thêm các nguyên liệu thêm độthơm ngon chotrà như chanh, siro, bạc hà, sữa.. Xem thêm: Thực đơn cho mẹ bầu thiếu máu Phụ nữ mang thai có nên uống trà đường? Câu trả lời là có. Theo đó, việc bà bầu uống trà đường mang lại nhiều lợi ích:

2. Thanh nhiệt, mát gan: Trà giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể, có ích với sự hoạt động của các cơ quan nội tạng. Bà bầu có thể uống trà đường để thải độc nhưng không nên cho quá nhiều đường vào trà bởi điều này có thể làm cho mẹ bị tiểu đường thai kỳ. Dư thừa đường cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị nóng trong, gây ra mụn nhọt. Đảm bảo sức khỏe răng miệng: Thành phần phenol trong trà giúp phòng tránh các bệnh lý răng miệng. Việc sử dụng trà xanh để hãm, ngậm và súc miệng rất tốt cho hàm răng. Tuy nhiên với trà đường thì bà bầu chỉ dùng để uống, không nên súc miệng bởi có thểgây sâu răng khi sót lại đường trên bề mặt răng. Lợi tiểu: Dùng trà đường giúp bà bầu phòng ngừa các bệnh lý liên quan tới đường tiết niệu như sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu do trà xanh có chứa các chất giúp bài tiết độc tốra ngoài qua nước tiểu, phòng ngừa hình thành sỏi, cặn. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Trà đường là thức uống giàu kẽm, giúp nâng cao hệ miễn dịch của bà bầu và bảo vệcơ thểtrước các tác nhân gây bệnh. Một số lợi ích khác khi sử dụng trà đường là chống lão hóa, ngăn ngừa sự phát triển của các tếbào ung thư, kiểm soát ổn định huyết áp.. Xem thêm: uống sắt bị tiêu chảy phải làm sao Bà bầu uống trà đường cần lưu ý gì ? Với tiện ích của trà đường là dễ uống, dễ pha, nhiều bà bầu đã gặp phải tình trạng dở khóc dởcười khi uống loại đồ uống này. Do đó, khi dùng thức uống này mẹ cần lưu ý một sốđiều như sau đây: Không nên sử dụng trà đường vào buổi tối mà chỉ nên dùng vào buổi sáng với một ly nhỏ, do hàm lượng caffeine trong trà xanh tương đối cao, dùng buổi tối có thể khiến mẹ bầu bị mất ngủ. Trà đường cũng có tính lợi tiểu, uống trà đường có thể làm cho mẹthường xuyên phải thức giấc đểđi tiểu ban đêm. Lượng đường trong trà đường không lớn nhưng uống quá thường xuyên cũng như cho nhiều đường khi pha trà có thể làm cho mẹ bịtăng lượng đường trong máu. Các mẹ cần cẩn trọng khi sử dụng, khám thai định kỳ để phòng ngừa tình trạng bị tiểu đường thai kỳ.

3. Thành phần lá trà xanh có chứa acid tannic và theophylline, đặc biệt khi acid tannic kết hợp với sắt sẽ gây ra hợp chất khó tiếp thu, không hấp thu được sắt. Dùng nhiều trà đường sẽ gây ra tình trạng thiếu máu thiếu sắt ở mẹ bầu và thai nhi. Trà đường được mua ở nhiều nơi từ vỉa hè, quán giải khát, siêu thị.. Tuy nhiên mẹ bầu không nên dùng trà đường tại nơi không sạch sẽ, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Trà đường là thức uống dễ sử dụng, tiện lợi, lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên khi dùng trà đường trong ngày các mẹ nên nhớ tránh dùng cùng lúc với các loại thuốc sắt tốt cho bà bầuđể không gây ra sự cản trở hấp thu vi chất của cơ thể. Làm Mẹ là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, và mang thai tựa như hành trình khám phá bản thân của mỗi người mẹ. Hy vọng rằng bài viết đã giải đáp thắc mắc “Phụ nữ mang thai có nên uống trà đường?” của quý vị . Tránh sử dụng trà thảo mộc, thay vào đó duy trì lượng vừa đủ trà chứa caffein như trà đen, trà xanh, trà trắng, trà matcha,… đểmang đến lợi ích tốt nhất cho sức khỏe bà bầu.