Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch mẹ có biết

1. Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch mẹ có biết? Cơ thể sản phụđào thải sản dịch sau sinh là hiện tượng bình thường nhưng nếu tình trạng này kéo dài cùng với các triệu chứng khác thì có thể dẫn đến nhiều biến chứng khó lường. vậy sau sinh bao lâu thì hết sản dịch? Cùng tìm hiểu vấn đềnày để biết sau sinh làm gì để nhanh hết sản dịch nhanh chóng. Sản dịch là gì? Hiện tượng ra máu sau khi sổnhau được gọi là sản dịch. Hiện tượng này là vô cùng bình thường với mọi chị em phụ nữ sau sinh nở. Phần dịch này bao gồm những cục máu đông từ vết thương nơi nhau thai bám, những mảnh vụn của lớp nội mạc tử cung, phần nước ối còn sót lại và những chất dịch khác tiết ra từ vết thương ở cổ tửcung và âm đạo trong quá trình sinh. Sản dịch xuất hiện ở tất cả phụ nữ sau sinh, kể cảsinh thường và sinh mổ. Khi em bé chào đời, cổ tử cung của mẹco bóp để trở về trạng thái ban đầu. Sựco bóp này đồng thời đẩy chất dịch hay còn gọi là sản dịch ra ngoài qua đường âm đạo. Việc tử cung co hồi tốt sẽ giúp tăng khảnăng cầm máu, hạn chế tình trạng chảy máu sau sinh. >>Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh cho con bú ngừa thiếu máu thiếu sắt Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch? Thời gian chảy sản dịch thông thường kéo dài khoảng 20 – 30 ngày, cá biệt có một số sản phụ chảy sản dịch trong khoảng 45 – 60 ngày. Thời gian chảy sản dịch không chỉ phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng của sản phụ mà còn phụ thuộc vào quá trình chăm sóc vùng kín và sức khỏe tổng thể sau sinh. Nếu không có dấu hiệu bất thường như sốt, chảy máu ồ ạt thì chị em không cần quá lo lắng.

2. >>Xem thêm: viên canxi cho mẹ sau sinh giảm đau nhức loãng xương Cách để sản dịch nhanh hết Chăm sóc sản phụ mới sinh đúng cách là rất quan trọng, giúp mẹ mau phục hồi và tránh các vấn đề hậu sản như nhiễm trùng, sa tử cung hay mất máu nhiều. Để tốn sản dịch sau sinh, mẹ có thể áp dụng một sốcách sau như sau: Cho con bú ngay sau khi sinh và cho bú thường xuyên đểkích thích tư cung co bóp mạnh mẽhơn, đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Không nên nằm ì một chỗ, hãy vận động nhẹ nhàng tùy tình trạng sức khỏe để giúp kích thích lưu thông máu cũng như tăng khảnăng co bóp của tử cung. Ăn một số thực phẩm có khảnăng kích thích tửcung co bóp như: rau ngót, đu đủ xanh, ngải cứu, dứa… Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng cách thay băng vệsinh thường xuyên, có thể hai giờ thay một lần trong 2 ngày đầu sau sinh, 3 giờ thay một lần ở những ngày sau đó. Ngoài ra, cần vệ sinh bằng nước ấm để giữvùng kín và cơ thể luôn sạch sẽ. Mặc quần áo rộng rãi để cảm thấy thoải mái nhất. Hơn nữa, cũng hỗ trợ quá trình đẩy sản dịch tốt hơn vì nếu mặc quần áo quá bó sát sẽ khiến sản dịch khó đào thải ra ngoài. Bên cạnh đó, sau sinh, mẹđừng quên ăn uống đủ chất để giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe cũng như giúp sữa mẹđược đầy đủdinh dưỡng cho bé yêu phát triển toàn diện. Những chất dinh dưỡng mẹ nhất định phải bổsung đó là: sắt, canxi, protein, DHA cho mẹ sau sinh, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất khác… >>Xem thêm: cách uống sắt canxi và DHA

3. Trên đây là những thông tin về Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch và phục hồi thể trạng cho mẹ sau sinh. Hy vọng bài viết cung cấp các thông tin thiết yếu cho mẹ tham khảo. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.