Thiếu hụt acid folic khi mang thai ảnh hưởng như thế nào tới mẹ và bé

1. Thiếu hụt acid folic khi mang thai ảnh hưởng như thế nào tới mẹ và bé? Phức hợp vitamin nhóm B gồm 8 loại khác nhau và cùng tham gia chuyển hóa năng lượng cho cơ thể từ chính thức ăn chúng ta nạp vào. Trong đó, vitamin B9 (acid folic) có tác dụng đặc biệt quan trọng với nhóm phụ nữmang thai và đang cho con bú.Tìm hiểu những nguy hại nếu thiếu axit folic khi mang thai đối với cả bà bầu và thai nhi. Ý nghĩa của việc bổ sung axit folic cho cơ thể Axit folic hay còn gọi là folat hoặc vitamin B9 là loại vitamin có khảnăng tan trong nước và giữ nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể, nhất là đối với cơ thể của phụ nữ mang thai. Cụ thểnhư: Góp phần sản xuất các tế bào hồng cầu, được sử dụng cùng với các loại thuốc khác trong quá trình điều trị bệnh thiếu máu ác tính. Tham gia vào quá trình sản xuất và duy trì các tế bào mới, ngăn ngừa sựthay đổi DNA gây bệnh ung thư Có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển các cơ quan của cơ thể thai nhi Tham gia vào quá trình hình thành – phát triển các tế bào thần kinh, não bộ và tủy sống của thai nhi. Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi >>Xem thêm: viên sắt và acid folic cho bà bầu ngừa thiếu máu dị tật bẩm sinh Mối nguy cơ thiếu axit folic khi mang thai

2. Thiếu axit folic sẽảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển bình thường của thai nhi. Những nguy hại có thể xuất hiện bao gồm: a/ Đối với thai nhi Khi mẹ bầu bị thiếu hụt axit folic kéo dài có thể dẫn tới tình trạng thai nhi bị thiếu máu hồng cầu khổng lồ, làm tăng nguy cơ trẻ bị sinh non. Trong quá trình hình thành và phát triển của thai nhi, thiếu axit folic giai đoạn sớm khiến các tế bào phân chia không bình thường khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh tại ống thần kinh, nứt đốt sống, hở hàm ếch, não úng thủy, vô sọ,… Một số bé bị tổn thương nghiêm trọng tại tủy sống và bị liệt ngay khi mới chào đời. Nghiêm trọng hơn, mẹ không bầu thiếu axit folic khi mang thai còn khiến thai nhi mắc chứng vô sọ với tình trạng thiếu hụt hộp sọ, mô não, da đầu ngay từ khi phôi thai bắt đầu phát triển khiến trẻ không phát triển trí tuệ, sức khỏe suy yếu. Phần lớn trẻ mắc chứng vô sọđều tử vong ngay sau khi chào đời, những bé sống sót đều có tuổi đời rất ngắn. >>Xem thêm: thuốc bổ sung DHA cho bà bầu loại nào tốt b/ Đối với bà bầu Thiếu axit folic khi mang thai là nguyên nhân khiến bà bầu bị: Thiếu máu hồng cầu khổng lồ gây khó thở, trí nhớ kém, mất khảnăng tập trung Thường xuyên mệt mỏi, chán ăn, cơ thểsuy nhược, da xanh xao Tâm trạng thất thường, dễ cáu giận, căng thẳng Tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa Đau nhức cơ xương Lở miệng, sưng lưỡi và thay đổi vị giác

3. Tốc độ lão hóa nhanh với triệu chứng điển hình là tóc bạc sớm >>Xem thêm: Uống canxi và axit folic cùng lúc được không Cách bổ sung acid folic khi mang thai Acid folic tựnhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bao gồm rau xanh, củ cải đường và bông cải xanh. Một số thực phẩm chứa nhiều axit folic bao gồm: thịt gia cầm, trứng, gan động vật, ngũ cốc, rau xanh, trái cây. Mẹ bầu cần ăn đa dạng thức ăn để bữa ăn thêm phong phú, tránh tình trạng chán ăn và giúp cân bằng các chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Những loại thực phẩm sử dụng hàng ngày rất giàu axit folic nhưng axit folic là vitamin hòa tan trong nước và rất dễ mất đi trong quá trình chế biến thức ăn. Vì thế mẹ bầu nạp axit folic từ thực phẩm chưa đủ mà cần bổ sung từ những nguồn khác như viên uống bổ sung axit folic. Đây là giải pháp an toàn giúp mẹ bầu giám sát được hàm lượng và thành phần. Uống axit folic vào thời điểm nào trong ngày, đủ liều và thường xuyên ăn thực phẩm giàu axit folic là cách tốt nhất để mẹ bầu được bổsung đủ axit folic mỗi ngày. Mẹ bầu nên chọn viên uống có hàm lượng axit folic phù hợp, sử dụng viên sắt và axit folic, DHA và axit folic để bổsung đầy đủlượng axit folic cần thiết với thai nhi, ngăn ngừa thiếu máu hồng cầu ở bà bầu và những dị tật ống thần kinh ở thai nhi hiệu quả nhất.