Tuyển tập cách gọi sữa về ướt áo cho mẹ sau sinh nhanh nhất

1. Tuyển tập cách gọi sữa vềướt áo cho mẹ sau sinh nhanh nhất Con quấy khóc, ăn ngủ không ngon, mẹ nhiều đêm thức trắng, mệt mỏi, kiệt sức… cũng chỉvì chưa tìm được cách gọi sữa vềướt áo cho con bú. Đây là tình trạng rất nhiều bà mẹ gặp phải sau sinh, kể cảsinh thường hay sinh mổ, mặc dù đã thửtrăm phương ngàn kế, từ mẹo dân gian đến ăn đủ các món lợi sữa. Bài viết hôm nay sẽ gợi ý cách gọi sữa về nhanh nhất chăm sóc mẹ sau sinh. Cơ chế sản xuất và kích thích sữa về của cơ thể mẹ Quá trình sản xuất sữa được tựđộng bắt đầu ngay khi bạn đẩy nhau thai ra. Cơ thể bạn sau khi đã trải qua chín tháng cho bé bú từ bên trong sẽtăng tốc việc thay đổi hormones để bạn có thể cho bé bú từ bên ngoài. Sữa non sẽcó đặc điểm là màu vàng, đặc dính và rất giàu dinh dưỡng cùng các kháng thể. Sau khi sinh, nhau thai đã bong thì cơ thể mẹ sẽ bắt đầu sản xuất ra nhiều sữa hơn. Sau khoảng 14-15 ngày từkhi bé chào đời thì cơ thể mẹ sẽ sản xuất ra sữa chuyển tiếp. Từ ngày thứ 14 trởđi, lượng sữa mà cơ thể mẹ tiết ra sẽ tiếp tục tănglên và đổi sang màu trắng, loãng hơn được gọi là sữa trưởng thành. Lúc này, mẹ cần áp dụng các cách làm sữa mẹ về nhiều và giúp chất lượng sữa tốt cho con bú. Ngoài những mẹcó cơ địa nhiều sữa, không ít trường hợp các mẹcó cơ địa ít sữa và không biết phải làm sao hay cách nào làm sữa mẹ về nhiều. Theo các bác sĩ chuyên khoa, đôi khi để làm sữa mẹ về nhiều rất đơn giản, chỉ cần cho con bú đúng cách cũng có thể gọi sữa được về nhiều. Khi bé bú mẹ, hành động mút của bé sẽlàm cơ thể mẹ giải phóng nhiều hormone prolactin giúp sữa được sản xuất nhiều hơn. Nếu như cho con bú đúng cách thường xuyên thì người mẹ sẽ sản xuất càng nhiều prolactin trong máu và càng sản xuất

2. sữa nhiều hơn. Mẹ nên cho con bú hoặc hút sữa sau sinh 1 giờ, cho bé bú thành cữ, mỗi cữ cách nhau 2,5-3 giờ. >>Xem thêm: thuốc sắt cho con búngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt Cách gọi sữa về cho mẹ sau sinh trong phút chốc Trên thực tế, có rất nhiều cách gọi sữa về cho mẹ sau sinh. Các mẹ nên tham khảo, tìm hiểu và chọn những phương pháp áp dụng phù hợp nhất tùy thuộc vào tình trạng từng người. Điều này giúp mẹmang đến cho con nguồn sữa dồi dào và bổdưỡng: Chếđộăn uống hợp lý: Quá trình chăm sóc sau sinh mẹ không nên kiêng khem quá nhiều để tránh tình trạng bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Ăn đủ chất cũng là một cách gọi sữa về nhanh nhất đồng thời giúp sữa mẹđặc hơn. Bên cạnh đó, chị em có thể tin dùng một sốmón ăn truyền thống giúp lợi sữa như móng giò hầm đu đủ xanh, cháo lạc, chè vừng đen,…(Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa sau sinh) Uống đủnước: 90% thành phần của sữa mẹlà nước, chính vì vậy mà nếu mẹ muốn sữa về nhiều thì hãy uống thật nhiều nước. Lượng nước khuyên dùng cho mẹ cho con bú mỗi ngày là khoảng 3 lít nước ấm. Cho con bú đúng cách: Cho bé bú ngay sau khi sinh 1 giờđầu để kích thích sữa non của mẹ sau sinh về sớm. Cho bé bú theo nhu cầu bất cứkhi nào con đói và đòi bú, không giới hạn thời gian của mỗi cữbú, để cho bé bú tới khi nào tựngưng thì thôi. Mẹ cho bé bú hết sữa một bên vú rồi mới tiếp tục bú bên còn lại, làm như thế cả hai vú sẽđều được kích thích tạo sữa cân bằng. Thường xuyên massage ngực: Chuyên gia sản khoa luôn khuyến khích mẹ nên thường xuyên massage ngực, xoa bóp xung quanh bầu ngực, bầu vú và cả núm vú để sữa chảy ra dễdàng hơn. Khoa học đã chứng minh rằng việc massage quanh bầu ngực sẽgiúp cơ thểtăng tiết prolactin và oxytocin giúp kích thích sữa ra nhiều hơn.

3. Ngoài ra, động tác massage cũng sẽ góp phần đánh tan những cục sữa động nếu có, giúp mẹkhơi dòng chảy của sữa ở trong các tiểu thùy và ống dẫn sữa, đây cũng là một cách giúp sữa mẹ xuống nhiều và đều hơn. Giữ một tâm lý thoải mái: không chỉ chếđộăn uống khoa học mà mẹ cho con bú cũng cần có một chếđộ nghỉngơi hợp lý, tránh những lo âu, mệt mỏi stress. Ngủ đủ là cách giúp cho sữa mẹ về nhiều hơn. >>Xem thêm: thuốc canxi cho mẹ sau sinh loại nào tốtngăn ngừa loãng xương Trên đây là những chia sẻ về việc làm sao để có nhiều sữa nuôi con, dành cho các mẹ ít sữa hoặc mất sữa. Mong rằng bài viết sẽ giúp các mẹ lựa chọn được cách kích sữa phù hợp với thể chất và tình trạng của bản thân, từđó “gọi” sữa về nhiều cho con bú.