0 likes | 12 Views
u0641u064a u0639u064au0627u062fu0629 u0625u0646u0641u064au0644u062f u0627u0644u0645u0644u0643u064au0629u060c u0646u062fu0631u0643 u0623u0647u0645u064au0629 u0627u0644u062du0635u0648u0644 u0639u0644u0649 u0628u0634u0631u0629 u0635u0627u0641u064au0629 u0648u0645u0634u0631u0642u0629. u064au0645u0643u0646 u0623u0646 u064au0643u0648u0646 u0627u0644u0643u0644u0641 u0648u0627u0644u0628u0642u0639 u0645u0635u062fu0631 u0642u0644u0642 u0643u0628u064au0631u060c u0645u0645u0627 u064au0624u062bu0631 u0639u0644u0649 u0627u0644u0645u0638u0647u0631 u0648u0627u0644u062bu0642u0629. u0641u064a u0647u0630u0627 u0627u0644u062fu0644u064au0644 u0627u0644u0634u0627u0645u0644u060c u0646u062au0639u0645u0642 u0641u064a u0627u0644u0627u0633u062au0631u0627u062au064au062cu064au0627u062a u0627u0644u0641u0639u0627u0644u0629 u0644u0644u0642u0636u0627u0621 u0639u0644u0649 u0627u0644u0643u0644u0641 u0648u0627u0644u0628u0642u0639u060c u0645u0645u0627 u064au0648u0641u0631 u0644u0643 u062eu0637u0648u0627u062a u0642u0627u0628u0644u0629 u0644u0644u062au0646u0641u064au0630 u0644u0631u0648u062au064au0646 u0627u0644u0639u0646u0627u064au0629 u0628u0627u0644u0628u0634u0631u0629 u0627u0644u0630u064a u064au062au062cu0627u0648u0632 u0627u0644u0633u0637u062d.<br><br>
E N D
هجولا نم ءادوسلا عقبلاو فلكلا ةلازلإ قرط اًقارشإو ًءاقن رثكأ ةرشب ىلع لوصحلا :عقبلاو فلكلا ةلازإ يفةدايعدليفنإةيكلملا،كردنةيمهألوصحلاىلعةرشبةيفاصةقرشمو. نكمينأنوكيفلكلاعقبلاو ردصمقلقريبك،اممرثؤيىلعرهظملاةقثلاو. يفاذهليلدلالماشلا،قمعتنيفتايجيتارتسلااةلاعفلا ءاضقللىلعفلكلاعقبلاو،اممرفويكلتاوطخةلباقذيفنتللنيتورلنعلا حطسلا. ةرشبلابيذلازواجتي ةيا يروزانعقوميفرعتتلرثكأىلعقرطةلازإفلكلاعقبلاوةنكادلانمهجولا قمعأ ةرظن :فلكلا مهف لثميفلكلا،يذلازيمتيروهظبعقبةنكادةريغتمنوللاىلعهجولا،اًيدحتاًعئاش. نكمينأنوكتهذه عقبلا،يتلااًبلاغامنوكتينب ةوأةينبةيدامر،ةجيتنلماوعلةفلتخم. نإمهفبابسلأاةيرذجلافلكللرمأ غلابةيمهلأاعضولجهنلاعفةيانعللةرشبلاب. هتاببسم نع فشكلا :فلكلا بابسأ طبتريروهظفلكلااًطابترااًقيثوتاريغتلابةينومرهلا،لثمكلتيتلاثدحتءانثألمحلاوأمادختسا بوبحعنملمحلاوأجلاعلاتانومرهلابةليدبلا. ضرعتلاةعشلأسمشلاةرتفلةليوطديزينممقافتهذه ةلاحلا. نموللاخديدحتتازفحملاةيساسلأا،اننإفدهمنقيرطلالولحللةفدهتسملا.
ضايرلا يف فلكلا جلاع فلكلا دوجو نكامأ ديدحت :ةرثأتم لا ةكرتشملا قطانملا نيبجلانيدخلاوفنلأاوةفشلاوايلعلايهةقبطلاةيساسلأافلكلل. يدؤيفرعتلاىلعهذهطامنلأاىلإ هيجوتقيبطتتاجتنمتاجلاعوةيانعلاةرشبلاب،اممنمضيعابتاجهنرثكأةقدةيلاعفو. ةيلامجلا فواخملا نم دعبأ :ةرشبلا ىلع ريثأتلا يفيح ننأفلكلايفدحهتاذسيلاًراض،لاإنأهريثأتىلعنولةرشبلااهرهظمولانكميهراكنإ. نإ ةجلاعمفلكلاتسيلدرجمىعسميليمجتاهنكلورامثتسايفةحصدلجلالكشبماع.
حاجنلا تايجيتارتسا :ةرشبلاب ةيانعلا ةناسرت ةعانص نمضتتةيانعلاةلاعفلاةرشبلابعابتاجهنلماش. اًءدبنمريبادتلاةيئاقولاًًلاوصووىلإتانوكملا ةطشنلا،مدقنًًلايلدًًلاماشكتدعاسمليفميظنتنيتورةيانعللةرشبلابممصماًصيصخصلختللنم فلكلاعقبلاو. ةيجسفنبلا قوف ةعشلأا نم ةيامحلا :كب صاخ سراحك سمشلا يقاو طخعافدلالولأادضفلكلاوه **طخلاضيرعلا[تايقاوسمشلا]**. يراتخالماعةيامحنم سمشلا (SPF 30) عساوقاطنلاوأىلعأةيامحلكترشبنمتاريثأتلاةراضلاةعشلألقوف ةيجسفنبلا،يتلامهاستلكشبيسيئريفلكاشمغبصتلا. ةيساسأ ةوطخ :فيطللا فيظنتلا قلطنايفكتلحريانعلل جيهتلازهجيوةرشبلاتاجلاعللةقحلالا. ةرشبلابمادختسابفظنمفيطل. **ءيرج[فيظنتفيطل]** عنميديزملانم ة نيماتيف C: حيتفتلا ريسكإ ةئيرجلا[نيماتيف C]. لالمعيداضمةدسكلأااذهىلعحيتفتةرشبلابسحف،لبدعاسياًضيأيفليلقت عقبلاةنكادلا،اممفيضياًجهوتلأتم اًق كترشبل. رشابم لكشب غبصتلا ةجلاعم :كيماسكينارتلا ضمح** فشتكاتاجتنملاةءولمملاضمحبكيماسكينارتلا. فدهتسياذهنوكملاغبصتلا،اممززعينولةرشبلا لكشبماع. رشتسابيبطضارملأاةيدلجلالوصحللىلعتايصوتةيصخش. ةرشبلا نول ديحوت :ديمانيساينلا رحس
مقجمدب ** نكميوهجمدةلوهسبيفنيتوربيطرتلايمويلا. ءير [ديمانيساين]** يفكنيتور. مهاسياذهعونلانمنيماتيفب3 يفحيتفتةرشبلا ج ايلاخلا ديدجت :ديدجتلل تاديونيتيرلا مقاًيجيردتلاخدإب **تاديونيتيرلاةئيرجلا** ىلإماظنةيانعلاةرشبلابصاخلاكب. لمعتهذه تابكرملاىلع ت زيزعددجتايلاخدلجلا،امميدؤيىلإيشلاتعقبلاةنكادلاعمرورمتقولا. أدبا تازيكرتبلقأبنجتلجيهتلا. ةشعنملا دلجلا تاقبط نع فشكلا :مظتنملا ريشقتلا يعبتانيتورريشقتلامظتنملا]، 1–2 تارميفعوبسلأا. لمعتهذهةسرامملاىلعةلازإايلاخدلجلا ةتيملا،اممحمسيتاجتنملةيانعلاةرشبلابىرخلأالغلغتلابلكشبرثكأةيلاعف. قلأتلا لجأ نم بيطرتلا :حاتفملا وه بيطرتلا ةيذغتكترشببطرمبديج. [بيطرتلا] يرورضلوصحللىلعةرشبةقلأتم،امممهاسييفةحص دلجلالكشبماع. ينهملا لخدتلا :يئايميكلا ريشقتلا ركفيف [ريشقتلايئايميكلا] جلاعلعقبلاةنكادلاةفدهتسملا. عموكلذ،يغبنينأمتتةرادإاذهءارجلإا نملبقنيصصختم،عمديكأتلاىلعةيمهأبلطةروشمءاربخلا. ةرشبلاب ةيانعلا راعش :ةرباثملاو ربصلا بلطتتتانيسحتلاةيئرملااًجيزمنمربصلاقاستلااو. دعيمهف عضولتاعقوتةيعقاو. ديدجتدلجلااًرمأاًيرورض تايك يمانيد ىلولأا ةلحرملا :ةيعقاو تاعقوت عضو
قلطنايفكتلحرةيانعللةرشبلابعممهفحضاوتقوللمزلالالوصحللىلعجئاتنةحضاو. [عضو تاعقوتلاةيعقاولا] عنميةبيخلملأاعجشيوىلعجهنلاتباثلا. لضفلأا نوفرعي دلجلا ءابطأ :ينهملا هيجوتلا امدنعنوكتيفكش،بلطاةربخبيبطضارملأاةيدلجلا. **ةئيرج[ةراشتسابيبطضارمأةيدلج] نمضتلوصحلاىلعةحيصنةيصخش،عمذخلأايفرابتعلااعونكترشبكتامامتهاوةديرفلا. ةدينعلا عقبلا فادهتسا :ةيبطلا تافصولا تاجلاع ةبسنلابفلكللرمتسملا،دقيصويءابطأدلجلاـب [تاجلاعةيبط]،ثيحنومدقيتابيكرتىوقأ ةجلاعملغبصتلادينعلا. ةمتاخ يفماتخلا،نإفةجلاعمفلكلاهتلازإويوطنتىلعجهنددعتمهجولأاعمجينيبريبادتلاةيئاقولاةيانعلاو ةرشبلابةفدهتسملاتاداشرلإاوةينهملا. نإهف مبابسلأاةيرذجلا،لثمتاريغتلاةينومرهلاضرعتلاو ةعشلأسمشلا،رمأغلابةيمهلأاعضولةيجيتارتساةلاعف. _نإءاطعإةيولولأاتاداعللةيمويلا،لثمعضويقاوسمشلالكشبرمتسمفيظنتلاوفيطللا،لكشي ساسأةياقولانمفلكلا. نإجمدتانوكملاةيوقلالثمنيماتيف C ضمحوكيماسكينارتلاديمانيساينلاو تاديونيتيرلاوززعينمةيلاعفنيتورةيانعلاةرشبلاب. _ربصلاقاستلااوامهحاتفمةلحرلاوحنةرشبرثكأًًءاقن. نإعضوتاعقوتةيعقاوبلطوةروشملا ةينهملادنعةجاحلاةظقيلاونأشبتلاعافتجتنملامهاسييفةيجيتارتساةحجانةلازلإفلكلا._
_يفكيعسلوصحللىلعةرشبةقرشمةيلاخونمعقبلا،يركذتنأبيلاسلأاةيدرفلاةمهم. مق صيصختبنيتورةيانعلاةرشبلابصاخلاكببسانيلعونكترشبددحملا،لاوددرتتيفةراشتسابيبط ضارملأاةيدلجلالوصحللىلعتايصوتةصصخم._ _دنعينبتهذهتايجيتارتسلاا،عضيفكرابتعاةيمهأةيامحلانمةعشأسمشلا،رابتخاوتاجتنملا ةديدجلا،فقوتلاونعتاجيهملاىلعروفلا. نمللاخجمدهذهتاسرامملايفكنيتوريمويلا،كنإفلا فدهتستفلكلابسحف،لبيذغتاًضيأةحصدلجلالكشبماع. _يفةياهنلا،ةلحرةلازإفلكلارودتلوحنيكمتلانمللاخةفرعملا هذهةيلمعلا،يقباوةمزتلمنيتوربةيانعلاةرشبلابصاخلاكب،يعتمتساوةوقلابةيليوحتلاةرشبلل ةعشملاةيلاخلاونمعقبلا._ تارايخلاةيقابتسلاا. ينضتحا و