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職 場 健 康

職 場 健 康. 世界衛生組織（ WHO ）曾提出，所謂的「職場健康」，是一種個人的身體、心理及社會（人際）都處於完整的良好狀態，並非僅是沒有疾病。 「健康的職場」應該能保護及促進工作者的安全、健康及幸福感，並能夠改善工作生活的品質；不少研究指出，工作與個人、家庭之間，不見的是對立的，在工作上經驗到滿足感的人，往往在個人的自我價值、家庭經驗上，也能取得正向的效益。. 六大種容易自殺的個性 徐西森教授分析歸類. ■ 個性偏激的人 ■愛恨強烈、情感脆弱者。 ■挫折忍受力低的人 ■追求完美，憤世嫉俗的人 ■消極悲觀、多愁善感的人 ■自我要求高，自我肯定少的人.

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職 場 健 康

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  1. 職 場 健 康 • 世界衛生組織（WHO）曾提出，所謂的「職場健康」，是一種個人的身體、心理及社會（人際）都處於完整的良好狀態，並非僅是沒有疾病。 • 「健康的職場」應該能保護及促進工作者的安全、健康及幸福感，並能夠改善工作生活的品質；不少研究指出，工作與個人、家庭之間，不見的是對立的，在工作上經驗到滿足感的人，往往在個人的自我價值、家庭經驗上，也能取得正向的效益。

  2. 六大種容易自殺的個性徐西森教授分析歸類 • ■個性偏激的人■愛恨強烈、情感脆弱者。 • ■挫折忍受力低的人■追求完美，憤世嫉俗的人 • ■消極悲觀、多愁善感的人 • ■自我要求高，自我肯定少的人

  3. 有自殺念頭時，該怎麼辦？ • 意識到自己有想不開的念頭時，要先行釋放壓力。 • 務必向家人／朋友／老師求助。 • 說出心中的痛苦與恐懼就能鬆一口氣，別讓自己孤單的扛下全部的負擔。 • 對自殺念頭喊停，找專家協談，找出活下去的理由。

  4. 人 人 都 是 守 門 人 • 守門人概念很重要。因為有些心身症病人不一定會主動出來求助，觀察身邊的親朋好友同事，做到：「一問、二應、三轉介」

  5. 如何防治自殺 • 建立自己的社會資源網路 • 培養解決問題的能力 • 尋找壓力調適的方法 • 保持對生命的彈性，養成正向思考的習慣

  6. 自 殺 防 治 專 線

  7. 本府103年員工協助方案新措施 員工協助方案網站 http://eaps.kcg.gov.tw/ 2. 團體諮商 3. 員工壓力普測 4.網路資源運用

  8. 2.成立本府員工健康管理諮詢中心 • 員工諮詢專線—3306034 • 「張老師」面對面諮商晤談 • 「高雄晴空站」－伊媚兒傾聽室 • 關懷三部曲 • 資源整合

  9. 2）「張老師」面對面諮商晤談 • 本府「張老師」專屬行政窗口 （07-3333221分機203） • 攜帶員工識別證至「張老師」 僅作為確認為市府員工用 （高雄市苓雅區中山二路412號3樓， 苓雅路上，警察局苓雅分局斜對面） • 時數5小時內免付費

  10. 3 ） 「高雄晴空站」—伊媚兒傾聽室 • 郵件帳號：ihappy@kcg.gov.tw • 同仁可透過電子郵件提出疑問或抒發心事 • 專業心理諮商師回覆

  11. 高雄市政府員工協助方案專線電話 專線電話： 330-6034 由人事處承辦人負責接聽， 辨別來電者需求， 提供適切諮詢資源、 安排關懷服務， 協助來電者解決問題。

  12. 法 律 服 務

  13. 稅 務 諮 詢 （1）本市西區稅捐稽徵處服務窗口 地點：高雄市新興區中正三路25號 服務電話：2221880、0800-028-333 （2）本市東區稅捐稽徵處服務窗口 地點：高雄市鳳山區國泰路二段136號 服務電話：7410141、0800-726-969

  14. （1）「簡式健康表」線上檢測 http://www.health99.doh.gov.tw/OnlinkH ealth/Quiz_Bsrs-5.aspx （2）線上免費問診 「KingNet國家網路醫院」資源 （3）其他心靈好站：「心靈園地」 「尋找美麗心台灣」 網 路 資 源

  15. 心理健康服務

  16. 心理健康服務

  17. 醫 療 諮 詢 服 務

  18. 醫 療 諮 詢 服

  19. 親職教育及家庭問題諮詢服務

  20. 親職教育及家庭問題諮詢服務

  21. 親職教育及家庭問題諮詢服務

  22. 結 語 恨能挑起爭端，愛能遮掩一切過錯 喜樂的心是良藥，憂傷的靈使骨枯乾 做自己與別人生命中的天使-成為祝福的導管 善用週遭資源，助您一臂之力 高雄市政府人事處關心您

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