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2. 目　录 第一章：低碳新年 1过一个低碳新年 2过新年识传统，让孩子传承春节习俗 3文明放鞭炮孩子须知. 4新年party人气王保健秘籍 第二章：新年出行 5宝宝新年出游注意事项 6“长靴+短裙“当心引来”时尚病“ 第三章：冬季宝宝健康 7 让宝宝远离冬季闷热综合症 8冬季宝宝更需要喝出健康 9用辣椒水断奶伤害宝宝身心 10冬季宝宝嗓子里呼噜怎么办

3. 1过一个“低碳新年” 把“低碳”看成是一种时尚而不是负担，春节将同样过得有滋有味；从改变生活习惯做起，从点滴小事做起，我们将发现，“低碳新年”原来可以更美的。 转自：江西日报 为引导市民树立“低碳生活”理念，培养“低碳生活”习惯，日前，环保部门呼吁市民共度一个欢乐、时尚而环保的“低碳新年”。 倡导“低碳生活”，关系到可持续发展，关系到人与自然的和谐相处，关系到人的自身健康。因而，对“低碳”的追求，理应成为每一个人的自觉行为。据有关数据显示，春节期间人均碳排放为平时的数倍，提倡过一个时尚的“低碳新年”很有必要。 当然，提倡过一个“低碳新年”，并非该热闹的不能热闹，该喜庆的不能喜庆，而是要重视转变某些生活方式，使“低碳”理念真正入脑入心。譬如，在节日期间少开车、少开空调，少用一个塑料袋，做到人走灯熄等，都是追求“低碳生活”的具体体现。

4. 2过新年识传统让孩子传承春节习俗 坚持传统派： 　　有的家庭比较传统，仍然坚持过年一定要穿新衣、戴新帽，扫尘、贴对联、守岁……一个也不落下。今年72岁的晴姨就是这种观念的代表。但是问起晴姨过年为什么要这样做的时候，晴姨却犯了难：“老一辈传下来的，过年都得这样做吧，对孩子们有什么教育意义，我说不清楚。”不过虽然这样，在晴姨看来，老传统一定要继承下来，现在现代生活已经越来越和以前不一样了，如果连过年这样的“大事”都不继承，简直不像话。 循规蹈矩派： 有些家庭也在多少继承着传统习俗，今年53岁的虹姐正带着孩子逛花街。虹姐说：“像逛花街这样的习俗是广州街坊的老传统了，过新年，我们家还会贴年画，图个热闹吉利嘛。”但虹姐也说不清每一项传统究竟意味着什么。 不识传统派： 而对于有些“后现代”的家庭来说，春节已经仅仅意味着假期，传统习俗看起来不那么重要了。今年28岁的阿华刚刚成立了自己的小家庭，对于她和老公来说，春节就意味着一年中最难得的假期，“终于可以好好放松放松了，谁也惦记那些繁文缛节呢！” 本文导读：现代家庭慢慢的对春节的意义有些模糊了，拜年、压岁、守岁、穿新衫、贴春联、倒贴福字、放爆竹……这些已经让现代的孩子们感到有些陌生了，过年那种单纯的喜悦，那种幸福的快乐，在现在孩子们的脸上已经不那么明显了，在某些现代家庭中，“年”已经被浓缩成仅仅是吃一顿饭而已了，这该是怎样一种悲哀呢？ 专家认为，了解传统文化，了解民俗民风，这对孩子的成长具有很重要的意义。 让孩子传承春节俗 还有几天，兔年的春节就要来到了。过去的春节，最高兴的就是孩子。因为“春节”是中国最传统隆重的节日，辛苦了一年的大人们这时候心情放松了，对孩子的关心也多起来，穿新衣、戴新帽、收压岁钱、放鞭炮……都让孩子们不亦乐乎。然而记者发现，现在的孩子们早已经不为这些“小事情”而盼望过年了。在采访中记者发现，提起过年，很多家长和孩子对于传统习俗也有不同的看法。 采访实录：过年各有各过法

5. 2过新年识传统让孩子传承春节习俗 除旧迎新：过去过春节家家都有“扫房”的习惯，现在，虽然没有那么烦琐了，但还是应该借过节的时机将家中好好地清扫一下。您可以将家中需要打扫卫生、做清理的地方做一下安排，如：那里需要清扫，什么时间清扫，谁来清扫，怎么清扫等。然后，按照商定的计划进行。孩子有享受家庭温暖的权利，同样也有为家庭做贡献的义务。让孩子与父母一起做一些力所能及的劳动，他会感到自己作为家庭一员的价值；还会从中体验到父母劳动的辛苦；同时，更能增强孩子对家庭的意识和责任感。 　　装扮家居DIY：为了烘托过节的气氛，家里要做一些环境布置。可以根据家中房间用途、大小的不同，布置一些窗花、纸鞭炮、灯笼、鲜花等。家中成员可以各自提出自己的创意，从而体现一种宽松、民主的家庭气氛，同时给孩子提供一个展示自己本领的机会。 　　现在，新衣服和美味佳肴已经普通得提不起过年的兴致了，那么过年最吸引宝宝的是什么呢？现代都市中“DIY”(自己动手做)颇为流行，它重过程、重体验的精神颇受欢迎，它能使传统的东西变得新颖，使普通的事情变得不平凡。 ”现在多数的孩子们对于春节传统的过法也已经不是很有概念了，由于平时学习压力大，父母的工作压力大，所以难得的春节假期人们已经很少有空顾及到诸如祭灶、扫尘、拜年、贴春联等中国农历年的“传统项目”。 如今，过年一定要坚持穿新衣、戴新帽、扫尘、贴对联、守岁这些传统做法的在年轻的家庭中已很少见了。 传统习俗逐个数 春节是中华民族的传统节日，也是孩子了解中国传统文化、民俗的好机会。在吃、穿已不是孩子过节最主要的企盼的今天，怎样使节日活动在孩子心中留下美好的回忆呢？下面这套亲子活动“套餐”，家长不妨和孩子一起“品尝”一下。 　　办年货：在过年之前，家长就要尽量安排时间与孩子一起，为过春节要买的衣服、食物、装饰等物品做一个计划。这样做，可以让孩子对过节产生期盼的心理，感到春节即将到来的气氛，同时让孩子感到他是家里的一员，与其他人是平等的，同样重要的。在购买东西的过程中，您不仅可以教孩子做事要有计划性，还可以带孩子接触社会，认识不同的东西要在不同的地点购买，有不同的购买方式，这也是培养孩子消费能力的好机会。

6. 2过新年识传统让孩子传承春节习俗 　　虽然各民族、地区过新年的形式各有不同，但所有的习俗都围绕着庆祝、感恩、祈福和浓浓的亲情。派利市、贴对联、守岁、拜年等传统习俗，这些对于孩子的心灵成长和教育来说，并不是可有可无的。 “拜年”里学会尊敬孝敬自古以来，春节时就有让孩子给家里长辈拜年的传统。古代的“拜年”讲究比较多，往往需要孩子们一起“磕头”，齐声道贺。这种传统现在在我国的某些地区仍然盛行，但大部分城市里“磕头”已经简化成简单的问候了。不过，随着“独生子女”时代的发展，孩子在家庭中的地位日益升高，有的家庭里孩子充当着“小皇帝”的地位，别说给长辈拜年，不让长辈生气就不错了。但事实上，由古代延续至今的“拜年”传统是中国人最隆重的一种孝敬仪式，辛苦忙碌了大半辈子的长辈们在这个时刻得到了最多的天伦之乐，而孩子们也在一年又一年的“磕头”拜年里学习到孝敬之道。专家认为，很多仪式并不是可有可无的，让孩子们给长辈拜年，就很有坚持的必要。 自制礼物表心意：过年的时候，宝宝都会收到压岁钱。但长辈的好意，古老的习俗有可能被宝宝当成是理所当然。如何抵消压岁钱带给宝宝的虚荣心呢？过年前，父母可以让宝宝为亲戚朋友准备一点“小礼物”——可以是送给大人的，也可以是送给小孩子的，告诉宝宝礼物不必很贵重。让宝宝自己决定送什么，可以是宝宝自己做的贺卡或卡通书、小玩具。这样宝宝收压岁钱的时候，就能接受明白这是“礼尚往来”了。 如果宝宝比较害羞，对新年里的拜年活动有些抵触，父母不妨通过让宝宝自己准备礼物，激发起宝宝对拜年的兴趣。带宝宝拜年，总要给宝宝表现的机会。宝宝也是你们全家拜年行动的一分子，可不是你们的小玩偶、小摆设。千万不要在拜年的时候，把宝宝晾在一边。宝宝只有在参与中才能体会到乐趣。 压岁钱会让孩子体会到幸福的喜悦。 　　恪守春节习俗传承文化传统 　　春节是中国人民最隆重的传统节日，也象征团结、兴旺，对未来寄托新的希望的佳节。据记载，中国人民过春节已有4千多年的历史临近春节，人们采办年货，除夕时，全家团聚在一起吃年夜饭，迎接新的一年来临。

7. 2过新年识传统让孩子传承春节习俗 　　这种习俗后来逐渐盛行，直到今天，人们还习惯在除夕之夜守岁迎新。古时守岁有两种含义：年长者守岁为“辞旧岁”，有珍爱光阴的意思；年轻人守岁，是为延长父母寿命。社会学专家认为，现代生活中，“守岁”对于孩子来说更意味着在心里有个“辞旧迎新”的概念，在新的一年里更加振奋精神。 　　除了拜年、压岁、守岁之外，我国过春节的传统习俗里还有穿新衫、贴春联、倒贴福字、放爆竹等等，其实每一项传统都有其特定的文化意义。 记者手记过年不要变成仅吃一顿饭 　　在采访中记者发现，提起过年，不同的人对于传统习俗有不同的看法。有的家庭比较传统，仍然坚持过年一定要穿新衣、戴新帽，扫尘、贴对联、守岁……；有些家庭虽然也多少继承了一些传统习俗，但已经渐渐不知道每一项传统究竟意味着什么；而对于有些“后现代”的家庭来说，春节已经仅仅意味着假期，传统习俗看起来不那么重要了。 　　记者发现，现在的孩子们对于春节传统的过法已经不是很有概念了，由于平时学习压力大，父母的工作压力大，所以难得的春节假期人们已经很少有空顾及到诸如祭灶、扫尘、拜年、贴春联等中国农历年的“传统项目”。如今过年有简化的趋向，现代都市的某些家庭里，过年几乎已经浓缩成吃一顿饭而已了。对于孩子来说，这不能不说是一种遗憾。 　　专家认为，了解传统文化，了解民俗民风在孩子的成长中具有很重要的意义，而对于孩子来说，也完全可以从中得到很多的快乐。 　　转自：大洋网 　　压岁钱体会幸福喜悦 “尊老爱幼”是中华民族的传统美德，孩子们要给长辈拜年，而长辈们也往往在过年时准备好“利市红包”，给孩子们“压岁”。据说，压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。一般来说，长辈们可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，一种是以彩绳穿线编作龙形，此记载见于《燕京岁时记》；另一种是最常见的，即由家长用红纸包裹分给孩子的钱。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给，亦可在除夕夜孩子睡着时，由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。过去，孩子们在过年时得到压岁钱，往往是最被期盼的。现在家庭生活条件改善了，孩子平时可能也不缺钱花，但是专家认为，在过年时家长还是要坚持给压岁钱这样的传统，让它成为孩子们额外的喜悦和幸福。 　　“守岁”里体会辞旧迎新除夕守岁是最重要的年俗活动之一。“守岁”之俗在我国由来已久，最早记载见于西晋周处的《风土志》：除夕之夜，各相与赠送，称为“馈岁”；酒食相邀，称为“别岁”；长幼聚饮，祝颂完备，称为“分岁”；大家终夜不眠，以待天明，称曰“守岁”。　“一夜连双岁，五更分二天”，除夕之夜，全家团聚在一起，吃过年夜饭，点起蜡烛或油灯，围坐炉旁闲聊，等着辞旧迎新的时刻，通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期待着新的一年吉祥如意。

8. 3文明放鞭炮孩子须知 其实，引导孩子正确燃放烟花爆竹，防范事故隐患，还只是最起码的要求。当前，在社会公德问题越来越引起广泛关注的情况下，教育孩子学会文明燃放，是进一步应达到的要求。这就要努力使他们在燃放过程中，逐渐养成体谅旁人的良好习惯，不因自己的燃放行为过分搅扰周围居民的安宁，给他人生活带来不便。 　　　　　　　　　　转自：新浪网 本文导读：新年来临，放鞭炮依然是孩子们节日生活里的一大乐趣。教育孩子安全文明的玩鞭炮是每一个家长的责任和义务，这对孩子，对社会都有益。 　　在愈见其浓的新年氛围里，鞭炮无疑给孩子们的节日生活增添一份别样的乐趣。然而，教育孩子安全、文明燃放烟花爆竹，也成为不容忽视的一个问题。 　　春节期间，走在街上，冷不丁地一个鞭炮在记者脚下炸响，震得耳朵嗡嗡作响。而一群孩子，则在不远处拍手跳脚哈哈大笑。不只是记者，不少人路过时要么突遇惊吓，要么躲躲闪闪，有的婴儿还被吓得哇哇直哭。对此，路人们只能摇头叹息。 　　现在的父母、老师，除泛泛叮嘱孩子们玩耍时注意安全之外，很少有人就如何正确燃放烟花爆竹，给他们作认真、细致的讲解。孩子们毕竟判断经验不足，自控能力较差，任由其可着性子地燃放，很容易对他们自己及路人的人身安全构成威胁，也给周围环境造成不小的火灾隐患。每年，我国因不正确燃放烟花爆竹导致的悲剧不在少数，成年人应引以为戒，自己首先重视起来，进而教育好孩子。

9. 新年party人气王保健秘籍 另外，人体内的生长激素和肾上腺皮质激素，在进入睡眠状态时才会大量产生，这些物质能促进青少年生长发育，也有助于中、老年人延缓衰老。显然，长期睡眠不足的人，比一般人苍老得快。成人慢性病的罹患几率也增加了。 对策：没什么好办法，还是尽量别玩得太晚，尤其是冬天，讲究早睡晚起，所以记得午夜点从舞会消失。假如长期打乱生物钟，造成入睡困难，或者因为晚上过于兴奋难以入睡，就吃一点松果体素（也就是褪黑素），进行调节。 转自： 寻医问药网社区     　　每到年终，又是派对动物倾巢出动的大好时机，圣诞、元旦的各种狂欢，公司里的答谢会，迎新会，一潮接一潮，小编提醒各位俊男靓女们，狂欢之余，健康问题也不容忽视哦。 　　入门版 　　话说午夜，ＰＡＲＴＹ ＡＮＩＭＡＬＳ穿上了各种华衣美服，戴上了平时不大用得上的夸张首饰，头发也改成了晚宴造型，妖媚动人地出没于各种场合，大跳劲舞，四处放电，简直迷死人不偿命。可第二天，舞会皇后，夜店酷哥就被打回原形，ＯＦＦＩＣＥ里的他们容颜憔悴，身心疲惫，思维迟钝，工作效率低下。晚会上的迷人风采统统不见！而且专家警告，长期沉溺于夜生活，还可能引发一系列更严重的健康问题。 　　一、睡眠 　　睡眠是人体休息、解除各器官系统疲惫最重要的方式。长期睡眠不足，会引起判定力减弱、思维迟钝、协调功能不良，轻易引发各种事故，造成人身伤害。从心理学角度看，睡眠不足的后果相当严重，可造成心理疲乏，情绪发生不良变化，以及行为异常，引起焦虑、忧郁、急躁等情绪反应，更严重的，有可能出现双重人格，甚至诱发精神病。 长期睡眠不足，可直接带来生理上的损害，造成食欲减退、消化不良，引发或加重失眠症、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等，肝功能异常的比例也比一般人高。

10. 5． 宝宝新年出游注意事项： 3坐车或地铁时，注意不要让宝宝的手指靠近车门缝，以免被自动车门夹伤。 4在巴士时，不要选择最前排的位置或双层巴士上层最前排，以防交通意外。 5行车时，不要让宝宝在中间走道玩耍。下车时，父母要先下，再抱下孩子，绝不可让幼儿自己先下车，免得被后来的车撞到。 6有的公园等游玩场所都设有喷泉，你一定要留意孩子的行动，以免跌入。 7去游乐场游玩，你要注意一下人数，如人数太多，易发生推挤、争吵，还可能因超过器材的安全负荷范围，引发倒塌、断裂等事件。若游乐场所不够宽敞，过多的幼儿在里面活动，既不安全，空气也浑浊，也影响孩子的健康。 8要注意游乐器材是否有尖锐、会伤及孩子的地方。 转自：宝宝树 1. 尿布、湿纸巾一盒，小毛巾一块 　　宝宝尿后，妈妈没有及时换尿布，特别是夜间不换尿布，或用一次性尿不湿一夜到天亮，长时间不换尿布，妈妈要知道尿液对臀部皮肤引起刺激可是产生尿布疹的重要原因哦。 2.故事书和玩具 带故事书和玩具，以免宝宝外出无聊时不耐烦，也可避免宝宝看到新的玩具一个劲地吵闹要买。要根据出门时间的长短来决定所带东西的多少，也要根据行李多少来定。 3. 御寒的衣物、小毯子，宝宝的帽子和手套 冬季出门，宝宝的保暖问题是最重要的。准备好充足的衣服以及宝宝的帽子，脑袋的保暖也很重要。 4. 准备充足的奶粉、奶瓶和汤匙 　　如果家有人工喂养的宝宝，出门前你一定要准备充足的奶粉、奶瓶和汤匙，奶瓶至少两个。 行  安全出游  其乐融融 1外出游玩，你在拟定旅游计划时要考虑：过于拥挤或环境卫生较差的地方尽可能避免，也要考虑当地的医疗资源是否充足，随时注意宝宝的身体状况，如有不适，要及时就医。 2出门前，向宝宝讲明游戏规则，不要乱跑，一定要拉着父母的手。

11. 6 "长靴+短裙"当心引来"时尚"病 天气回暖关节酸痛易发作 “长靴+短裙”引发的“时尚病”主要表现为膝关节红肿痛胀、走路无力。虽然有些裙子看似能把大腿盖着，但寒气还会渗透进来，刺激皮肤，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降，而且病变初起没有明显不适，一旦出现疼痛就已经变得较为严重，甚至会关节僵硬。而年轻人可能因体质好，暂时不会表现出来，但等到30岁后，身体发生退行性改变，将一发不可收拾，甚至还会有骨刺。特别是天气回暖后，症状还会更明显。 另外，“冻人”的打扮还会引起“寒冷性脂肪组织炎”和“结节性红斑”。 专家提醒：冬季注意防护膝关节 ■穿着：女性即使冬天坚持穿裙，也应穿着较为厚重的毛呢或粗呢做成的裙子。长度盖到小腿肚，甚至脚踝为宜，尽可能少穿保暖功能相对较差的连裤丝袜。 为防止膝关节受寒，还可戴上护膝，避免早晚气温较低时露天长时间行走。 ■饮食：已经因为受寒而患关节炎的女性，平时不要接触冷水，少吃辛辣燥火的姜、辣椒、葱、羊肉和狗肉之类食物，少吃生冷瓜果、虾、蟹、竹笋以及油腻食物等，应多吃富含维生素C的蔬菜水果。 ■治疗：如果发生这些症状，应及时对症下药，比如中医可采用针灸、火罐、推拿和热敷等;而西医可采用消炎治疗等。 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　转自：39健康网 　　尽管近来持续低温，但在大街上这种装扮的时尚女士还是很多。据各大医院反映，穿着短裙、长靴引发的膝盖关节炎、寒冷性脂肪组织炎以及结节性红斑等病人越来越多。医生就此提醒：爱漂亮同时，要小心由此引发的“时尚病”。 入冬来女性关节炎增两成 　　公务员刘小姐偏爱冬天穿裙装。哪怕在降温时，也坚持穿大衣和短裙，外加长筒靴的装扮。从上周末起，她的双腿开始出现发凉、麻木和酸痛感，小腿上还出现了红斑，并且还伴有轻度浮肿。中医院骨科专家说，刘小姐得了轻度关节炎。 　　近日，记者从各大医院了解到，经过前一段的低温时期，最近，陆续有更多的因为穿短裙而导致的腿部轻度冻伤、关节红肿等症状的女患者前来就诊。而从去年12月中旬至今，由于受寒而引发关节炎的年轻女孩大约增加了近两成。 高帮靴不留神易扭伤脚踝 　　因为“长靴+短裙”而引起的爱美时尚病除了关节炎、组织炎，还有扭伤、骨折、伤筋等。各大医院骨科急诊均有因为穿高帮靴而蹩倒，导致脚踝扭伤、骨折的年轻人出现。一些年轻女性脚上穿着高帮靴，走路又急，动辄伤筋动骨。 专家解释说，因为靴子的鞋帮一般又长又高，如果皮质不好而且较硬的话，稍不留神，绊倒以后很容易出现踝关节扭伤。严重的话，还可能会发生骨折。

12. 7让宝宝远离冬季闷热综合症 　　于是，过度的包裹导致婴儿大量出汗，体内严重脱水，电解质紊乱，热量无法及时散出还会导致发热，持久的高热有可能导致婴儿脏器功能衰竭以及损害婴儿的脑组织。 　　有的父母一到冬天就习惯于把婴儿裹得严严实实的，殊不知这样很容易引起婴儿冬季闷热综合征。最近这些天王大夫的门诊特别忙，这不，一对年轻夫妇抱着孩子大老远从市郊一早赶到医院，焦急地向王大夫说着孩子的病情：宝宝才3个多月大，这几天不知道为什么，宝宝就是一直不吃不喝的，而且情绪明显比往常烦躁，爱哭闹，看起来非常难受的样子，真不知孩子到底得了什么病！王大夫经验丰富，已经有几十年小儿内科的经验了，当她轻轻打开裹着小宝宝的厚被子时，那感觉就像掀开了一个蒸锅盖，一股热气扑面而来，再看看这3个月大的小婴儿，面红耳赤，甚至呼吸都出现了困难。经过询问，王大夫了解到，小宝宝以前一切正常，就是入冬后才出现的症状，而且平时这对父母也习惯于把孩子裹得严严实实的。很明显，小宝宝患上了婴儿“冬季闷热综合征”。 　　了解“冬季闷热综合征” 　　“冬季闷热综合征”？这个词小两口儿从来也没听说过，于是，王大夫简单向他们介绍了这种病症。婴儿冬季闷热综合征也叫冬季“中暑”，多发于2～10个月的婴儿。由于婴儿的体温调节中枢功能尚未健全，对外界气温的适应性较差，特别是出生后5个月以内的婴儿，每天产热量非常大，而出汗散热又较为缓慢，导致产热和散热不平衡；而另一方面，到了冬季，父母往往以为孩子抵御严寒的能力很差，总怕孩子冷了，怕孩子冻坏了，于是就习惯于给宝宝裹得严严实实的，室内是这样，到了室外就更有过之而无不及了。 “冬季闷热综合征”就医指征 冬季，婴儿如出现如下症状，可怀疑患上了“冬季闷热综合征”： 　●面红耳赤、满头大汗，并伴有嘴唇青紫、呼吸急促、抽搐；　●持续高热； 　●大量水样或血水样稀便、吐奶；　●昏迷、休克。 如父母发现自己的小宝宝出现上述症状，此前无其他疾病，平时给宝宝穿衣又很多很厚，可怀疑宝宝患上了冬季闷热综合征，特别是当宝宝出现持续高热、呼吸急促、昏迷甚至休克的时候，应立即带宝宝到医院就医，不可延误。 小宝宝到底该穿多少？ 　　俗话说：要使小儿安，三分饥与寒。要想预防婴儿冬季闷热综合征，这就要求年轻的父母们一定要了解冬季里小宝宝的着装要求和注意事项，既不能让孩子着凉，又不能保暖过度而适得其反。 穿多少　主要掌握好三个原则就可以了。小孩比大人多一件，这是总体原则，小婴儿御寒能力比成人差，因此还是要注意保暖；玩时比静时少一件，当宝宝在精力旺盛，手舞足蹈时，可以适当减少衣物，运动后再适当添加；室外比室内多一件，冬季室内如有暖气，室内外温差大，外出时要做好御寒工作，多给宝宝加一点衣服，并注意戴好帽子、手套等。

13. 7让宝宝远离冬季闷热综合症 如果天气特别冷，不妨给宝宝在内衣和棉衣之间加一件薄一点的棉背心，既保暖，又不影响宝宝的上肢活动。切忌在棉衣裤里再穿上几层毛线衣裤，那样一来，宝宝的身体被裹得紧紧的，透气性差，影响皮肤正常呼吸，也妨碍宝宝的正常活动。棉衣外，套一件背后系带子的外罩就可以了。以上只是冬季婴儿穿衣的一般原则，父母还要根据自己宝宝的具体情况适当增减其衣物，做到勤观察，灵活增减衣物。 爱心提示 　　●婴儿房间的适宜温度应该控制在16℃～20℃； 　　●新生儿满月后其活动时间明显增加，宝宝活动量大时应及时减少衣物； 　　●尽量避免带宝宝到人多拥挤、空气污浊的公共场所，如冬季拥挤的公交车、空气混浊的长途车内，加上父母将宝宝包裹得过于严实，就很容易使宝宝患上冬季闷热综合征。 本文转自：中国育婴网 穿什么 　　冬季，宝宝要穿保暖性能好、轻柔不紧绷的棉质衣物，这样穿上去才舒服。最好准备两套棉衣棉裤，但没必要太厚，以不影响婴儿的活动为宜。棉衣裤的大小也不必太大，能穿一个冬季的就可以了。棉裤可以多准备一条，以方便换洗。棉裤最好用那种背带式的开裆裤，开裆小一点可以保护婴儿的臀部免受风寒，但容易被大小便污染；也可将裆开得大一些，但要做一个薄棉屁股帘以挡风寒；或者直接准备两套连体的棉衣裤，大小一定要合身才不会影响宝宝的正常活动。棉衣的领子以和尚领为宜，不用纽扣，在腋下用带子打结来固定，这种衣服可以随意放宽或收紧，给宝宝穿起来也比较方便。棉衣裤的填充物可以用棉花，也可以用腈纶，腈纶填充的棉质衣裤整个洗比较方便，而且不易变硬，因此，只要宝宝对腈纶不过敏就可以用。 怎么穿 　　棉衣的内层给宝宝贴身穿一件棉质内衣，柔软而不刺激皮肤，而且保暖效果好。

14. 8冬季宝宝更需要“喝”出健康 　　▲矿泉水——矿泉水中含有多种微量元素，对宝宝生长有益，但是由于宝宝的肾脏等器官发育不完全，过滤功能不如成人，若长期饮用矿泉水，多种金属元素会给宝宝造成肾负担过重。  　　▲净化水——净化水虽然除去了有害杂质，但同时也除去了所有矿物质，宝宝若长期饮用纯净水会造成微量元素缺乏。 通过以上分析，父母们一定得出结论了吧？那就是每一种水都不可给宝宝长期饮用，最简单的方法就是交替饮用。  　　●伴随宝宝生长的流食——母乳、牛奶、配方奶粉 　　不论是母乳、牛奶，还是配方奶粉，在宝宝的婴幼儿各阶段都充当着主食、辅食、不可缺少的加餐等重要“角色”，是伴随宝宝生长的流质食品和饮品。这种以“喝”的形式摄取的丰富营养是不可忽视的。 　　母乳的首选地位是无可争议的，但1岁前的宝宝因生长规律的需要都基本断了母乳，此时牛奶、配方奶粉便成了婴幼儿从乳品中摄取营养素的选择。在饮食高科技的发展中，普通鲜牛奶已无法满足迅速生长发育的宝宝的需求了，人们都以科学的眼光为宝宝选择营养丰富且最接近母乳的婴幼儿配方奶粉，比如圣元优博婴幼儿配方奶粉，含58种营养素，60%的精华成分模拟母乳含量添加，营养均衡全面，对出生后即人工喂养的宝宝和断奶后的宝宝，都是上乘的流食和饮品。 　　　　　　　　　　　　　转自：39健康网 　　进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气候干燥，人体每天消耗的水份在250毫升左右，必须及时补充。宝宝的新陈代谢旺盛，水的摄入量比成人高许多，又因他们体质较差，免疫力弱，对饮水的要求标准也比成人高。因此，对正在生长发育中的宝宝来说，饮料、果汁、牛奶、酸奶、奶粉等都需认真科学地选择饮用，才能保证宝宝的健康成长。  ●宝宝不可长期喝一种水——微量元素不可或缺  婴幼儿宝宝每日每千克体重需要60～100毫升的水。那么宝宝该怎样喝水呢?让我们先看看下列水的利弊吧。 ▲自来水——生水烧开后，活性增加，使人体细胞得以滋润，感到解渴，这是专家推荐给宝宝的最好饮品。但是，煮沸后的水钙镁含量降低，铝离子含量偏高，长期饮用摄入铝离子过多，会影响宝宝骨骼和神经发育。

15. 9用辣椒水断奶伤害宝宝身心 在这个过程中，爸爸也起到关键作用。1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了；如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉； 2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉；开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶；同时断掉临睡前和夜里的奶。3断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。 　　　　　　　　　转自：妈咪爱婴网 　　辣椒水、万金油伤害宝宝身心健康，如果往乳头上涂些辣椒水，能让宝宝对母乳反感，早日断奶。可结果却发现，不但没有成功断奶，反而断了其他食物。”刘小姐说：“宝宝拒绝其他食物好几天了，即使打算为他断奶，但终究不忍他挨饿，不得不重新开始哺乳。” 　　对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断奶方式，对宝宝无疑是种突然打击，会使幼嫩身心受到伤害。妈妈回奶宜科学，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的‘速效断奶法’，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。”这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种。一般而言，哺乳时间长达10个月至1年的，可以使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月的断奶者，可采用人工回奶方法，比如：用生麦芽煮水，以达到回奶效果。专家指点科学断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事。

16. 10第四篇冬季宝宝嗓子里呼噜怎么办 1、如果婴儿比较胖，应调整饮食结构，降低体重增长速度。 2、如果缺乏维生素A、D或钙，婴儿气管内膜功能低下，要给予补充。 3、缺锌的婴儿可反复感冒，食欲低下。要在医生指导下积极补充。 4、婴儿贫血时，抵抗力和食欲均较差，补血治疗后会显著改善。 5、过敏体质或家族中有哮喘病史，婴儿发生支气管哮喘的概率偏高，应进行抗过敏和预支气管哮喘的治疗。 6、婴儿生活环境也很重要。如果室内温度过高，湿度小，空气不流通，婴儿总是汗津津的，或室内人流比较大，总有感冒人员接触宝宝，请加以改变。 7、天气一凉，就马上把宝宝困在室内，过早添加衣物，使宝宝对冷空气的耐受性很差。纵使不把宝宝带到室外，不受冷空气的侵袭，气管内膜也会很脆弱。稍一疏忽，就会感冒。对婴儿进行耐寒锻炼。 8、婴儿不会咳痰，如果痰液很多，可购买家庭用的吸痰器，帮助婴儿清理痰液。 9、多给宝宝喝水，使痰液变稀薄，容易咳出。咳到嗓子眼的痰液容易被清理。 10、要清理气管内的痰液是比较困难的，请医生帮助。转自：《郑玉巧育儿百科》 　　刚刚进入冬季，宝宝可能就开始呼噜呼噜的，喉咙中总是有痰，晚上咳嗽时，可能会把吃的奶吐出来。由于婴儿不会咯痰，总有一口痰在嗓子里来回滑动。当婴儿咳嗽时，如果能够把痰咽到食管，会清静一会，可不久，又会有痰出现。当婴儿睡眠时，如果出现这种情况动一动体位，可能会有所减轻。 　　如果出现鼻塞，症状会严重得多。吃奶时，由于鼻塞，会阻碍呼吸，而使婴儿烦躁，有的婴儿会持续一冬天不好。患有比较严重的湿疹、比较胖、有哮喘家族史的婴儿，容易出现这种情况；感冒后，也可能出现类似表现。与婴儿体质有关，也与父母护理婴儿方法有关。最主要是父母没有注意随着环境温度的变化，随时增减衣服被褥，宝宝总是汗津津的。 　　如果宝宝把奶都吐出来了，妈妈会急得连夜带到医院。医生检查后，会诊断为气管炎或喘息性气管炎。如果不发热，一般医生不会留院治疗开一些口服药物，但难以收到预期效果。由于治疗效果不满意，妈妈可能会走遍各家医院。有的医生可能会建议拍X射线胸片，结果报告是肺纹理增粗，放射医生诊断为气管炎，或支气管肺炎。吃了不少药物，甚至是打针输液，效果均不佳。 治疗和护理对策 　　对于这样的婴儿，单纯的药物治疗，往往难以奏效，要针对可能的原因加以治疗。