Colegio de Bachilleres Plantel 10 Aeropuerto

1. Colegio de Bachilleres Plantel 10 Aeropuerto Tecnologías de la Información y la comunicación Profesor. Hipólito Santiago Pérez Pérez Nombre. Nájera Flores Daniel Sala 3 13/05/2012

2. ¿Cómo insertas gráficos desde Excel? • En Excel, seleccione los datos de la hoja de cálculo que desee copiar en una presentación de PowerPoint. • En la ficha Inicio, en el grupo Portapapeles, haga clic en Copiar. • Método abreviado de teclado  También puede presionar CTRL+C. • Haga clic en la presentación de PowerPoint en la que desee pegar los datos copiados de la hoja de cálculo. • En la ficha Inicio, en el grupo Portapapeles, haga clic en Pegar. • Método abreviado de teclado  También puede presionar CTRL+V. • Haga clic en Opciones de pegado junto a los datos y, a continuación, siga uno de estos procedimientos: • Para utilizar el formato original de los datos copiados, haga clic en Mantener formato de origen. • Para utilizar el tema del documento aplicado a la presentación de PowerPoint, haga clic en Utilizar tema de destino. • Para pegar los datos de la tabla copiados como texto, haga clic en Mantener sólo el texto. •  Notas  • Si no ve el botón Opciones de pegado, es posible que tenga que activarlo. Haga clic en el botón de Microsoft Office y, a continuación, en Opciones de PowerPoint. En la categoría Avanzadas, en Cortar, copiar y pegar, active la casilla de verificación Mostrar botones de opciones de pegado. • Si pega los datos en una tabla de PowerPoint, el botón Opciones de pegado no aparece.

3. ¿Cómo exportas una presentación de Word? • Mediante la opción enviar a Word del menú Archivo se puede exportar la • presentación a formato de documento Word. • Una vez • seleccionada esta opción se mostrará una ventana para indicar qué tipo de • exportación se quiere hacer: • 􀂃 La opción de notas exportará las diapositivas y las notas que se hayan • insertado al lado de cada una de ellas. • 􀂃 Otra opción permite imprimir una serie de líneas en blanco al lado de cada • diapositiva • 􀂃 Otra opción de notas es la que coloca cada diapositiva en una página del • documento generado seguido en la parte de inferior por las notas que se • hayan insertado.

4. ¿Cómo aplicas sonido y video? Asegúrese de que cada diapositiva contribuye hacia el principal punto de su presentación.   Presentaciones más cortas son más comprensibles y más memorable, así que si una diapositiva no añade algo importante que el objetivo principal, ya sea eliminar o mover a los materiales de antecedentes. Si el PowerPoint es para mostrar la visualización desatendida (el espectador ve con ningún orador presente) uso narración de voz .   Video EditMagic le permite ilustrar y discutir conceptos utilizando imágenes seleccionadas y su propia voz. Presentaciones únicas obtener la atención que merecen, de manera de pensar innovadoras técnicas de presentación.   Por ejemplo, tienen una "mascota" de dibujos animados, haciendo las acciones que habla de la presentación, y "diciendo que" algunos de los globos de texto en las palabras.   Las presentaciones deben reflejar su personal (o empresas) de estilo. Gráficos y fotografías se explica por sí misma y centrar la atención del público.   Ilustrando puntos le permiten eliminar las muchas palabras de las diapositivas, y texto-pesado presentaciones pueden perder la audiencia.   Con Video EditMagic puede Tener encajede video, y utilizar las imágenes para ilustrar su presentación.

5. ¿Cómo guardas una presentación? • Habrá que ir al menú Archivo|Guardar como para asignar un nombre y una localización al archivo y, hecho esto, hacer un click sobre el botón Guardar. Si el documento ya estaba creado y se quiere guardar los cambios bastará con ir al menú Archivo|Guardar. A la hora de guardar el documento, la opción Guardar como, permite hacerlo en distintos formatos, entre otros: - Presentaciones (*.ppt): para salvar el documento como documento de PowerPoint. - Windows Metafile (*.wmf): para salvar el documento como imagen. - Esquema/RTF (*.rtf): para salvar el documento en un formato intercambiable. - Plantillas de presentación (*.pot): para salvar el documento como una plantilla- PowerPoint (*.ppt): si se quiere utilizar este tipo de diapositiva como plantilla.

6. En Excel, seleccione los dla hoja de cálculo que desee copiar en una presentación de PowerPoint. En la ficha Inicio, en el grupo Portapapeles, haga clic en Copiar. Método abreviado de teclado  También puede presionar CTRL+C. Haga clic en la presentación de PowerPoint en la que desee pegar los datos copiados de la hoja de cálculo. En la ficha Inicio, en el grupo Portapapeles, haga clic en Pegar. Método abreviado de teclado  También puede presionar CTRL+V. Haga clic en Opciones de pegado junto a los datos y, a continuación, siga uno de estos procedimientos: ¿Cómo insertas gráficos desde Excel? Mediante la opción enviar a Word del menú Archivo se puede exportar la presentación a formato de documento Word. Una vez seleccionada esta opción se mostrará una ventana para indicar qué tipo de exportación se quiere hacer: 􀂃 La opción de notas exportará las diapositivas y las notas que se hayan insertado al lado de cada una de ellas. 􀂃 Otra opción permite imprimir una serie de líneas en blanco al lado de cada diapositiva ¿Cómo exportas una presentación de Word? Pawer Point Asegúrese de que cada diapositiva contribuye hacia el principal punto de su presentación.   Presentaciones más cortas son más comprensibles y más memorable, así que si una diapositiva no añade algo importante que el objetivo principal, ya sea eliminar o mover a los materiales de antecedentes. Si el PowerPoint es para mostrar la visualización desatendida (el espectador ve con ningún orador presente) uso narración de voz .   Video EditMagic le permite ilustrar y discutir conceptos utilizando imágenes seleccionadas y su propia voz. ¿Cómo aplicas sonido y video? Habrá que ir al menú Archivo|Guardar como para asignar un nombre y una localización al archivo y, hecho esto, hacer un click sobre el botón Guardar. Si el documento ya estaba creado y se quiere guardar los cambios bastará con ir al menú Archivo|Guardar. A la hora de guardar el documento, la opción Guardar como, permite hacerlo en distintos formatos, entre otros: - Presentaciones (*.ppt): para salvar el documento como documento de PowerPoint. ¿Cómo guardas una presentación?

7. Tips para un buen Habito alimenticio

8. Aunque parezca mentira, esta es una actitud muy común entre algunos deportistas. Es frecuente que con el propósito de adelgazar se maten de hambre todo el día, pero cuando llegan a casa cansados y hambrientos después de entrenar no puedan resistir la tentación de darse un atracón. • Está distribución loca de las calorías puede tener un serio reflejo en tu rendimiento deportivo. Si entrenas por la tarde este tipo de alimentación hace que termines de entrenar con las reservas totalmente vacías o incluso que tengas que dejar tu entrenamiento antes de lo previsto. Para los deportistas de mañana, el perjuicio es aún mayor, porque su capacidad de recuperación depende de los alimentos que van a consumir con el desayuno y el almuerzo.

9. LO QUE TIENES QUE CAMBIAR: • Para mantener la energía y los niveles de azúcar en sangre a lo largo del día, haz comidas equilibradas que contengan hidratos, proteínas y grasas, sin dejar pasar más de 3 a 5 horas entre ellas. Tómate dos tentempiés cada día (por ejemplo, un puñado de avellanas o un trozo de queso fresco con una tostada). Planea tus entrenamientos en función de las comidas o las comidas en función de los entrenamientos. Debes llenar los depósitos uno hora o dos antes de entrenar y reponer fuerzas dentro de la hora siguiente a que termines de entrenar.  Respetar las cuatro comidas ¿Por qué debemos comer cuatro veces al día?

10. Desayuno, almuerzo, merienda y cena. Muchas personas creen que para “mantener la línea” o bajar de peso lo mejor es dejar de comer en algunos de los momentos del día o evitar la cena o el desayuno, lo cierto es que, con saltarse alguna de las comidas, no se logran los resultados esperados. • Es muy frecuente que al saltarnos o evitar alguna comida, a la siguiente comamos de más, y ese sobrante nuestro organismo lo almacene y se deposite como grasa. Es decir, nuestro cuerpo, si todos los días a una cierta hora nota que le falta energía, economiza, gasta menos y almacena el sobrante; y esos resultados se ven alrededor del abdomen, en la grasa abdominal.

11. Por lo tanto cuando necesitemos bajar de peso es mucho mejor disminuir la cantidad de alimentos que se comen que saltar alguna comida. Si distribuimos la energía a lo largo del día con las cuatro comidas nuestro metabolismo se mantiene estable y no van a existir excesos de Kcal para almacenar.  • El desayuno es la comida más valiosa para el organismo humano, ya que luego de una noche de sueño se requieren nutrientes provenientes de toda clase de alimentos a fin de contar con energía y buen humor para emprender exitosamente el día.

12. Es común que todos los días salgamos temprano de casa para dirigirnos hacia trabajo, escuela u otros sitios en donde realizaremos actividades físicas e intelectuales, y que nos preparemos para ello sólo con una taza de café, una barra de cereal o, simplemente, nada. • Sea por desinformación, falta de tiempo, inapetencia o bajar “algunos kilitos”, la mala costumbre de “saltarse” el desayuno tiene consecuencias dañinas para nuestro organismo, que justo en las primeras horas del día requiere energía para actuar con vitalidad.

13. De acuerdo con médicos expertos, nuestra primera comida debe proporcionar 25% de las necesidades nutricionales diarias, ya que se ha comprobado que cuando la aportación es menor, en el corto plazo, disminuyen las funciones del cerebro, generándose irritabilidad, baja concentración y fallas en la memoria.

14. Comida sana y balanceada DANIEL TABLA