Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren

1. Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren Ziele • Spielfreude und Kreativität vermitteln 2. Trainieren/Anwenden der Basistechniken in verschiedenen Situationen 3. Schulung individualtaktischer Abläufe in Offensive und Defensive 4. Erlernen gruppentaktischer Grundlagen für das Spielen im Raum 5. Eigeninitiative, Leistungsmotivation und Willenseigenschaften fördern 6. Ausprägen von Ernsthaftigkeit und Lernbereitschaft

2. Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren Leitlinien • Alle Basistechniken schrittweise und im Detail verbessern! 2. Üben und spielen zum gleichen Zeitpunkt verbinden! 3. Konsequent auf Beidfüßigkeit achten! 4. „Kondition“ vor allem durch Spielformen mitschulen! 5. Beginn des individuellen Trainings! 6. Intensiv kommunizieren! Die Spieler aktiv einbinden!

3. Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren Inhaltsbausteine und deren Gewichtung im D-Junioren Training 1 Spielerische Konditionsschulung 2 Systematisches Techniktraining 3 Individualtaktische Grundlagen 4 Fußballspiele mit Schwerpunkten und freies Spielen

4. Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren 1 Spielerische Konditionsschulung Ausbildungsschwer-punkte Hinweise Konditionstraining nur in spielerischer Form Schwerpunkt dabei sind Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Schnelligkeit Kleine Spiele mit und ohne Ball sowie Staffelformen Inhalte in den Aufwärmteil Schnelligkeit und Koordination stets im ausgeruhten Zustand trainieren Aktive Erholungsphasen einplanen • Spielerische Verbesserung der konditionellen Grundlagen • Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit durch kleine Fußballspiele • Motivierende Lauf- und Sprungwettbewerbe zur Verbesserung der Schnelligkeit und Schnellkraft • Allgemeine Kräftigung durch motivierende Einzel- und Partneraufgaben • Schulung von Beweglichkeit und Geschicklichkeit als Grundlage für komplexe koordinative Abläufe

5. Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren 2 Systematisches Techniktraining Ausbildungsschwer- punkte Hinweise • Erlernen und festigen aller Techniken (Passen, Dribbeln, Schießen, Kopfball, Ballan- und -mitnahme • Erreichen einer hohen Bewegungspräzision • Verbessern der Ballgeschicklichkeit und der Kreativität mit dem Ball • Wechselseitige Beziehung zwischen technischen und taktischen Inhalten • Anwenden der Techniken zur Lösung von Spielaufgaben • Technik immer im Wechsel von Übung und Spiel trainieren • Je Technikschwerpunkt eine Übungs- und eine Spielform anbieten • Qualität geht vor Geschwindigkeit. Wenig Zeit- oder Gegnerdruck • Viele Wiederholungen bei steigendem Schwierigkeitsgrad • Technik immer über einen längeren Zeitraum trainieren • Vormachen-nachmachen, Demons-trieren geht vor erklären

6. Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren 3 Individualtaktische Grundlagen Ausbildungsschwer- punkte Hinweise • Entwicklung technisch-taktischer Handlungen in einfachen Spielsituationen • Schulung individualtaktischer Verhaltensweisen in Abwehr und Angriff • Intensive Zweikampfschulung in Defensive und Offensive • Erlernen gruppentaktischer Grundlagen für das Spielen im Raum • Gruppenspiele mit Provokationsregeln • Goldenes Lernalter- gute Erfolge möglich • Übungen zum individuellen Verhalten im Angriff und in der Abwehr sowie zum Zusammenspiel zur Ballsicherung oder zum Torabschluss • Taktiktrainingspielnah gestalten • Gemeinsame Erarbeitung von Lösungen mit den Spielern • Das erlernte Verhalten möglichst schnell im freien Spiel anwenden lassen

7. Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren 4 Fußballspiele mit Schwerpunkten und freies Spielen Ausbildungsschwer- punkte Hinweise • Anwendung aller Elemente unter Gegnerdruck mit Wettspielcharakter • Erste Spielerfahrungen mit gruppentaktischen Grundlagen • Turnierformen (Kleinfeld) zur Förderung von Spielfreude und Kreativität • Fortschreitende Gewöhnung an größer werdende Spielfelder • Freies Spielen in diversen Mannschafts-größen zur individuellen Interpretation von Bewegungsaus-führungen • Schwerpunkte an die trainierten Techniken orientieren • Kleinere Gruppen erhöhen die Anzahl der Kontakte und damit den Lerneffekt der Spieler • Raum für Kreativität und richtigem Verhalten geben. Daher nur bei groben Fehlern eingreifen • Auf gleich starke Teams achten bzw. Regeländerungen vornehmen

8. Fußballspezifisches Aufbautraining D-Junioren Praxisbeispiel: An- und Mitnahme flach gespielter Bälle Generelle Aspekte Technische Prinzipien Dem gespielten Ball entgegenlaufen! Mit dem ersten Kontakt in Lauf-richtung mitnehmen! Möglichst mit einer Körpertäuschung agieren! Mit Innen-/Außenseite zum Körper hin/vom Körper weg! Das Spielbein gibt bei der Annahme gefühlvoll nach! • Inhalte mit Kindern erarbeiten! • Methodische Prinzipien beachten! • Nicht lange erklären! • Technikinhalte langfristig erarbeiten • Längere Spielphasen in kleinen Teams