ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

1. ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ • ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ ΑΠΌ ΤΟΝ ΗΛΙΟ: • Το ηλιακό έγκαυμα είναι η βλάβη του δέρματος από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου. Για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση τις ώρες 11:00- 16:00, να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό, καπέλο και ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας. Σε περίπτωση εγκαύματος πρέπει να γίνεται ενυδάτωση του δέρματος με δερματικές αλοιφές ενώ σε πιο σοβαρές περιπτώσεις απευθυνθείτε σε δερματολόγο. • ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ: • Σε περίπτωση τσιμπήματος από κουνούπι, πλένουμε την περιοχή και καθαρίζουμε τοπικά με αντισηπτικό ή οινόπνευμα και σε έντονη φαγούρα μια αντιϊσταμινική αλοιφή. Σε τσιμπήματα από μέλισσες ή σφήκες μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κρέμα με αντιβιοτικό και κορτιζόνη. • ΗΛΙΑΣΗ: • Προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση του κεφαλιού στις ηλιακές ακτίνες χωρίς κάλυμμα. Συμβαίνει σε κουρασμένα άτομα, τα παιδιά και τους ηλικιωμένους. Όταν κάποιος πάθει ηλίαση, του ανασηκώνουμε ελαφρά το κεφάλι, δροσίζουμε το κεφάλι και τον αυχένα του με νερό και του δίνουμε να πιει κρύα ποτά (όχι οινοπνευματώδη) ή χυμούς φρούτων μέχρι το σώμα να επανέλθει στη φυσιολογική του κατάσταση.

2. Το βαλιτσάκι- φαρμακείο του καλοκαιριού θα πρέπει να έχει τα εξής: • αντιπυρετικά χάπια • αναλγητικά χάπια • κρέμα για τα τσιμπήματα καθώς και κρέμα για τα εγκαύματα • βαμβάκι • φυσιολογικό ορό • θερμόμετρο • τσιρότα • οινόπνευμα και οξυζενέ • αντισηπτικό σπρέι • αδιάβροχους επιδέσμους • απλούς επιδέσμους • φάρμακο για τη διάρροια και τον εμετό • αντισταμινικά χάπια. Καλό… Καλοκαίρι!!!