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アクアヨガ

2013 年　新春企画. スタジオ１０３プロデュース. プールでできるヨガ. アクアヨガ. ◆日時： 2013 年 1 月 26 日 土曜日午前 11 時 15 分～ 12 時 00 分 ◆担当：はじめ（スタジオ１０３所属）. アクアヨガとは？ アクアヨガとは文字通りプールでできるヨガです。ヨガを水中で行うことで、浮力の働きで無理なくポーズをとったり、体を伸ばしたりできます。ゆらゆらと揺れる水中でポーズをキープしようとするので体幹のトレーニングにもなります。. JAY 日本ヨガ連盟　 　　　　　本部指導者 （ 20 11 年　第６期生） みなさんへのコメント

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Presentation Transcript

  1. 2013年　新春企画 スタジオ１０３プロデュース プールでできるヨガ アクアヨガ ◆日時：2013年1月26日 土曜日午前11時15分～12時00分 ◆担当：はじめ（スタジオ１０３所属） アクアヨガとは？ アクアヨガとは文字通りプールでできるヨガです。ヨガを水中で行うことで、浮力の働きで無理なくポーズをとったり、体を伸ばしたりできます。ゆらゆらと揺れる水中でポーズをキープしようとするので体幹のトレーニングにもなります。 JAY日本ヨガ連盟　 　　　　　本部指導者 （2011年　第６期生） みなさんへのコメント 遂にプールで出来るヨガが登場しました。一緒に楽しく体を動かしましょう！ 担当 はじめ

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