240 likes | 443 Views
Martin E.P. Seligman Optimistično dijete. www.iep.hr. Sadržaj. Zašto djeca trebaju optimizam U čemu su pogriješili baby-bumeri Je li vaše dijete optimist ili pesimist Kako odgajati djecu da steknu optimizam i moć Djeca 21. stoljeća. www.iep.hr. Salk Seligmanu:.
E N D
Martin E.P. Seligman Optimistično dijete www.iep.hr
Sadržaj Zašto djeca trebaju optimizam U čemu su pogriješili baby-bumeri Je li vaše dijete optimist ili pesimist Kako odgajati djecu da steknu optimizam i moć Djeca 21. stoljeća www.iep.hr
Salk Seligmanu: • - Kad bih ja danas bio mladi znanstvenik i dalje bih se bavio imunizacijom. Ali umjesto da djecu imuniziram fizički, činio bih to na vaš način. Imunizirao bih ih psihološki. Provjerio bih mogu li se takva djeca bolje oduprijeti oboljenjima – i mentalnim i fizičkim. www.iep.hr
Ti si nešto posebno! Nitko nije kao ti! Neka ti voljenje sebe postane navika! Ti si nešto posebno! www.iep.hr
Tisuće korelacijskih istraživanja: • neugledna djeca – nisko samopoštovanje • vrlo sposobni – visoko samopoštovanje • loši učenici – nisko samopoštovanje • dobri sportaši – visoko samopoštovanje • … • “bez dokaza da samopoštovanje uopće išta uzrokuje” www.iep.hr
zadovoljstvo sobom: primarni cilj uspjeh: zgodan nusprodukt Samopoštovanje bez pokrića depresija u porastu • uspjeh: primarni cilj • zadovoljstvo sobom: ugodan nusprodukt • 2 nove tehnologije: • pesimizam pretvoriti u optimizam • bespomoćnost pretvoriti u moć
Posljedice optimizma • Značajno smanjuje depresiju • Bolji rezultati • u školi • na poslu • u sportu • Bolje fizičko zdravlje • Bolji odnosi s drugima • Manje realizma ??? www.iep.hr
- Hej, ma nije li prekrasan ovaj promet? www.iep.hr
različiti uzroci problema Igra s pitom Melanie (6. razr.): Više im nisam draga i ne žele se družiti sa mnom www.iep.hr
Igra s pitom lakše rješivo! www.iep.hr
Osporavanje pesimističnih uvjerenja - za odrasle - Što dokazuje da uvjerenje (ni)je točno? Kako još mogu sagledati ovu situaciju? Što je najgore što se može dogoditi? Je li vjerojatno da će se to dogoditi? Što je najbolje što se može dogoditi? Je li vjerojatno da će se to dogoditi? Što je najvjerojatniji ishod? Koji je moj plan – osobito u slučaju najvjerojatnijeg ishoda? www.iep.hr
Keneth W. Christian Sam sebi najgori neprijatelj Riješite se navike podbacivanja www.iep.hr
Sadržaj • Anatomija problema • Nužni zadaci • I više od toga www.iep.hr
Anatomija problema • Nisko postavljeni ciljevi • Kolijevka prosječnosti • Prihvatiti manje nego što možemo www.iep.hr
Nužni zadaci • Sve o promjeni • Preduvjeti • Priprema • Akcija www.iep.hr
I više od toga • Strah od visine i ostali predvidljivi problemi • Prkošenje gravitaciji www.iep.hr
Uvijek ciljaj mjesec jer ako promašiš, naći ćeš se među zvijezdama
Jasna Kretić Majer Moj bonton Važno je imati pomoćnika u neobično običnim situacijama www.iep.hr
Sadržaj • Upoznavanje s, naravno, nepoznatima; pozdravljanje s, naravno, poznatima; ljubljenje, rukoljubi i ostalo… • Prijateljstvo • Veza sa žicom i bez nje • Životinje oko nas • Dragi naši susjedići • Biti dobar gost i domaćin • Ta čarobna riječ poklon • Za stolom, na stolu i oko njega www.iep.hr
Zašto je važno imati ovu knjigu? • Važno je imati ovu knjigu jer će ti ona pomagati dok ne odrasteš. • A što ćeš u njoj naći – još je važnije. • Tu imaš sve potrebno za svaki dan, osim doručka! www.iep.hr