Журнал «Здоровье – главное богатство»

1. С О В Е Т Ы И рекомендации Журнал «Здоровье – главное богатство»

2. Питание Один мальчик на завтрак съел кашу с маслом и чай, а девочка съела кусочек торта и попила сок. -у кого был хороший завтрак? -какие питательные вещества получает человек вместе с пищей?

3. Б Е Л К И • Белки – вещества, которые служат основным «строительным материалом» для тела человека. Особенно нужен такой «материал» детям – для роста и развития. Белки содержатся во многих продуктах. Ими богаты творог, мясо, рыба, горох, фасоль.

4. Ж И Р Ы • Жиры обеспечивают организм энергией, а также служат «строительным материалом» тела. • Источником жиров являются сливочное и растительное масло, маргарин, сметана.

5. У Г Л Е В О Д Ы • Углеводы – главный поставщик энергии для нашего тела. • К ним относятся сахар и крахмал. Углеводами богаты хлеб, крупы, картофель, макароны, кондитерские изделия, фрукты.

6. Песенка закаливания Ни мороз мне не страшен, ни жара, Удивляются даже доктора, Почему я не болею, почему я здоровее Всех ребят из нашего двора. Потому что утром рано Заниматься мне гимнастикой не лень. Потому что водой из- под крана Обливаюсь я каждый день.

7. Закаливание Солнце, Воздух и Вода – • Наши лучшие друзья

8. И Н Ф Е К Ц И О Н Н Ы Е Б О Л Е З Н И грипп корь свинка бронхит ангина ветрянка

9. ЗАГАДКИ Мойдодыра 1 загадка Ускользает как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится Руки мыть не ленится. (. . . .) • Чистота – лучшая красота!

10. 2 загадка Резинка Акулинка Пошла гулять по спинке. И пока она гуляла Спинка розовою стала. (. . . . . . .) Чаще мойся – воды не бойся!

11. 3 загадка Хожу-брожу не по лесам, А по усам, по волосам. И зубы у меня длинней, Чем у волков и медведей. (. . . . . . . .) Кто аккуратен, тот людям приятен!

12. 4 загадка Чищу зубки чисто,чисто Освежаю полость рта. Убегают все микробы. Вот какая красота. (…… …..) Много сладкого есть – опасно для зубов.

13. 5 загадка Хвостик из кости, А на спинке щетинка. (. . . . .) Белой пеной пенится Мыть голову не ленится. (. . . . . . .) Опрятность – секрет здоровья!

14. Помоги себе самЧтобы не болеть: • Дружить с физкультурой и спортом. • Соблюдать режим дня. • Одеваться по погоде. • Питаться вовремя. • Использовать в пище овощи и фрукты. • Не желать зла никому. • Быть всегда в хорошем настроении.

15. Занимательная Тест «Твое здоровье»(ставьте «+» или «-» ) 1.У меня часто болит голова. 2.У меня часто бывает насморк. 3.У меня больные зубы. 4.Иногда у меня болит ухо. 5.У меня нередко болит горло. 6.Каждый год я болею гриппом. 7.Иногда меня тошнит. 8.Некоторые продукты и лекарства вызывают у меня аллергию. 9.Ко мне легко прилипают всякие болезни. 10Хорошо ли я забочусь о своем здоровье?.

16. Будьте здоровы ЖЕЛАЮ ВАМ ЦВЕСТИ, РАСТИ КОПИТЬ, КРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ОНО ДЛЯ ДАЛЬНЕГО ПУТИ ГЛАВНЕЙШЕЕ УСЛОВИЕ.

17. Игра: «Это я, это яЭто все мои друзья» • Спросим мы сейчас у всех, кто здесь любит песню, смех? • Отвечайте хором вмиг, кто здесь первый озорник? • Кто привык у нас к порядку, утром делает зарядку? • Кто из вас скажите, братцы, забывает умываться? • И еще один вопрос, кто из вас не моет нос? • Наступил прощанья час, кто похлопает за нас?

18. Спасибо за внимание. До следующей встречи! С наилучшими пожеланиями Айболит