1 / 21

Geleide Visualisatie

Geleide Visualisatie. Martine Busch Van Praag Instituut. Stress respons. Als reactie op waargenomen prikkels (stressor) Ziekte (ziekzijn) is stressgerelateerd en geeft veel stress Stress niet bevorderlijk voor herstel . HPA-as. Relaxation respons.

alva
Download Presentation

Geleide Visualisatie

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Geleide Visualisatie Martine Busch Van Praag Instituut

  2. Stress respons • Als reactie op waargenomen prikkels (stressor) • Ziekte (ziekzijn) is stressgerelateerd en geeft veel stress • Stress niet bevorderlijk voor herstel HPA-as

  3. Relaxation respons • Tegengesteld mechanisme: afname van stressreactie (Benson 1975) • Is te leren

  4. Vermindering van stress(non-farmacologisch) • Goede voorlichting over ingreep/behandeling • Goede communicatie en aandacht • Stimuleren van fysieke oefeningen, voeding, etc. • Ontspannings- en visualisatieoefeningen

  5. Ontspanningsoefeningen Drie soorten ontspanningsoefeningen: 1. Via ademhaling 2. Via fysieke activiteit (PMR) 3. Via cognitieve activiteit (autogene training, geleide visualisatie, mindfulness)

  6. Geleide visualisatie Geleide visualisatie is een combinatie van ontspanning en gerichte aandacht: • fysieke situatie • medische ingreep/therapie • stimuleren eigen kracht

  7. Gezonde Verbeelding je verbeeldingskracht gebruiken voor je eigen gezondheid

  8. Mind-body interactie Elke mentaal-emotionele verandering geeft ook een fysiologische en neurologische verandering en vice versa: je lichaam reageert op wat je denkt

  9. Ganis G, et al (2004) Cognitive Brain Research 20, 226-241

  10. Beeld (sensory imagery): mentale representatie van zintuiglijke voorstellingen Bij: Pijn Operatie Chemotherapie Beweging (motor imagery): mentale representatie van beweging Bij: Revalidatie: CVA, sportblessure, fractuur (Top-)sport Soorten visualisatie

  11. Effect bij chronische pijn

  12. Acute pijn/kosten

  13. Klachten bij chemotherapie

  14. Klachten bij chemotherapie

  15. Intermezzo

  16. Opbouw van een oefening • Fysieke ontspanning • Focus op een plek (‘ergens’) • Alle zintuigen activeren • Opdracht • Afronden • Focus op hier-en-nu

  17. Zelfmanagement • Je kunt het zelf toepassen (CD met oefeningen) • Je kunt zelf kiezen wanneer en hoe vaak • Je ervaart hoe je zelf kunt ontspannen

  18. Ontwikkeling CD’s Gezonde Verbeelding in Nederland • Samenwerking Van Praag Instituut en Elsevier gezondheidszorg • Evaluatie door de doelgroep • Zoveel mogelijk binnen of met zorginstellingen • Deelname aan onderzoek

  19. Serie CD’s • Gezonde Verbeelding ter ontspanning • Gezonde Verbeelding bij pijn • Gezonde Verbeelding bij chemotherapie • Gezonde Verbeelding rondom operaties • Gezonde Verbeelding bij hartoperaties In ontwikkeling: • Gezonde Verbeelding bij sportblessures • Gezonde Verbeelding en pijnvrij bevallen • Gezonde Verbeelding ter palliatie

  20. Geleide visualisatiein Nederland • Standaardzorg: • Diakonessenhuis Utrecht - cardiologie • Slotervaart ziekenhuis - anesthesiologie, revalidatie, oncologie • MCL: oncologie • Flevoziekenhuis: gyneacologische chirurgie, cardiologie • Antonius Ziekenhuis Nieuwegein - cardiologie (openhartoperaties) • Brandwondencentrum Rotterdam pilotproject • Studie door NIVEL bij fibromyalgiepatiënten i.s.m. Aveant thuiszorg en FES (patiëntenorganisatie), Fonds NutsOhra • Onderzoek Slotervaart ziekenhuis en Rode Kruisziekenhuis Beverwijk - anesthesiologie i.h.k.v. healing environment en integrative medicine • Onderzoek UMC Maastricht dagcentrum i.h.k.v. kwaliteit van leven (angst en pijn)

  21. Van Praag InstituutUtrecht • Voorlichting en advies complementaire zorg en ‘integrative medicine’ • Scholing in geleide visualisatie voor hulpverleners en patiënten • Onderzoek en projecten www.vanpraaginstituut.nl

More Related