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全民　　起來 ! 體適能促進課程

1. 有氧 HI-LOW 每周二中午 12:00 ~ 13:00 3. 拉丁 有氧 LATION AEROBIC 每周五中午 12:00 ~13:00. 動. 全民　　起來 ! 體適能促進課程. 羅偉豪老師 AFAA 美國有氧體適能協會 、 A-PIC 教練 執照 、 TRUE YOGA CARDIO WAVE 指導教練 專長： HIPHOP 、跆拳道、 hi-lo 高低衝擊有氧、拉丁有氧、 非洲舞、 New Jazz 、雷鬼. 2 . 寶萊塢舞蹈 BOLLYWOOD DANCE 每周四下午 19:00 ~20:00. Munna 老師

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全民　　起來 ! 體適能促進課程

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Presentation Transcript

  1. 1.有氧 HI-LOW每周二中午12:00~13:00 3.拉丁有氧 LATION AEROBIC每周五中午12:00~13:00 動 全民　　起來! 體適能促進課程 羅偉豪老師 AFAA 美國有氧體適能協會、A-PIC 教練執照、TRUE YOGA CARDIO WAVE指導教練 專長：HIPHOP、跆拳道、hi-lo高低衝擊有氧、拉丁有氧、非洲舞、New Jazz 、雷鬼 2.寶萊塢舞蹈 BOLLYWOOD DANCE每周四下午19:00~20:00 Munna老師 香港Planet Yoga舞蹈老師印度海德拉巴KathakKalakshetra學院老師 Rockers Creations舞團負責人 專長：寶萊塢舞蹈、錫克舞蹈、 Folk&ClassicalDance 主辦：教務處教學資源中心‧學務處體育室 教育部100年度獎勵大學教學卓越計畫經費補助

  2. 4.皮拉提斯課程 PILATES每周五下午18:00~19:00 5.瑜珈提斯課程YOGALATES 每周五下午19:00~20:00 開課宗旨：延續體適能強化課程、建立　　　　　終身運動習慣以保持良好體　　　　　能與身心健康　　　　 參加對象：本校全體師生 開課日期：3/04、4/15、5/27、7/8　　　　　即日起開放報名 （共開四期、每期六周） 人數限制：每班16名（額滿為止） 費　　用：每堂保證金450元　　　　　（上課達2/3者全數退還） 報名方式：每人每期限選一堂 好康放送：即日起報名4、5類課程前25　　　　　名者，即贈瑜珈墊乙個！ (※至第二期止，敬請把握機會) 報名專線：校內分機2150轉102 高秀華老師 國際瑜珈聯盟YOGA ALLIANCE RY200師資證照POLESTAR PILATES STUDIO證照 PILATES MAT WORK 授證師資 P.F.Y.強力適能瑜珈認證師資 AFAA MAT SCIENCE 指導證照中華民國體適能協會實用級體適能指導證照 專長：ASHTANGA YOGA PRIMARY級、活力瑜珈、和緩瑜珈、瑜珈提斯、鬼臉瑜珈、親子瑜珈

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