公众演讲技巧

1. 公众演讲技巧

2. 从电影《国王的演讲》说起

3. 我的演讲经历 • 大学时期的锻炼 • 参加工作后的实践 • 在社团活动中高频率地演讲 • 参加“杰出青年评选”决赛带来的思考 • 组建演讲俱乐部（Toastmasters Club） • 开发《公众演讲技巧》课程

4. 我的一些演讲片段

5. 公众演讲的定义 • 对比：“公众演讲” vs “日常会话” 1.讲话内容的结构要求更严谨 2.讲话使用的语言要求更正式 3.讲话的形式被赋予更多的要求

6. 公众演讲的定义 • “演讲”——又叫“演说”或“讲演”， 是指在公众场所， 以有声语言为主要手段， 以体态语言为辅助手段， 针对某个具体问题， 完整鲜明地发表自己的见解和主张， 阐明事理或抒发情感， 进行宣传鼓动的一种语言交际活动。 来自“百度百科”的名词解释

7. 《公众演讲技巧》的课程目标 • 学会如何准备演讲，组织演讲提纲和内容 • 懂得什么是有效的演讲技巧

8. 我们需要在什么时候演讲？ • 职业需要：如向当事人推销自我；向当事人介绍法律意见；接受电视台采访等。 • 行业需要：如参加律师协会组织的活动，就相应主题发表自己的意见和建议。 • 社会活动需要：如加入社会团体，在社团活动中经常会有向公众表达的场合。 • 公共参与需要：如参加人大政协活动，同样有进行公众表达的需要 • 其它需要

9. 演讲的准备 1.选择主题 2.对资料和环境的准备 3.拟定演讲提纲 4.练习

10. 演讲的准备-1.选择主题 • 选择合适的主题 1.自己熟悉 2.观众感兴趣 • 确定演讲目的 1.解说 2.劝服 3.激发 4.激励 5.娱乐

11. 演讲的准备-2.对资料和环境的准备 • 文件、宣传册、印刷资料的准备 • 投影机、PPT的准备 • 音响设施、麦克风的准备 • 会议室布局安排的准备

12. 演讲的主题-3.拟定演讲提纲 • 开 头 ——称谓及感谢－引起注意和兴趣－陈述主题和目的 • 正 文 ——描述三四个事实或观点，逐个展开论述 ——使用事实、数据、故事等 • 结 尾 ——总结和展望－建议或呼吁

13. 演讲的准备-4.练习 • 反复练习和修改演讲内容，以确保驾轻就熟地完成演讲 • 可以对着镜子练习，或以录影录像的方式自我检测演讲效果 • 可以向朋友演示并要求反馈意见

14. 演讲的准备-4.练习 • 要学会演讲，就必须固执地、一个劲地让自己出丑，直到娴熟为止。 ——诺贝尔文学奖得主 英国语言大师 萧伯纳

15. 演讲的准备-4.练习 请构思一个演讲 构思的时间给你五分钟 最好与您的工作或生活有关 以下是一些备选题目： • XX律师事务所年度总结 • XX律师事务所团支部书记候选人竞选演讲 • XX项目工作总结 • XX同学会开场白 • 向XX贵宾致欢迎辞 • XX活动动员讲话 • XX活动致辞 （要求拟出它的演讲提纲）

16. 演讲的故事 • 1960年美国总统大选：肯尼迪 vs 尼克松

17. 演讲的故事 • 当时的美国，电视正广泛推广 • 因此总统大选辩论史无前例地透过电视和广播同步直播

18. 演讲的故事 • 总统大选辩论非常受欢迎！ • 超过7000万人透过电视机观看辩论 • 另有数百万人透过收音机收听辩论 • 当人们讨论孰优孰劣时，答案竟取决于他们是观看还是收听这场辩论

19. 演讲的故事 • 观看辩论的人们感觉到： ——肯尼迪充满自信和活力，表现优雅而有风度 ——尼克松则看起来显得疲倦、苍白而不够自信 • 收听辩论的人们感觉到： ——尼克松在谈论和应对问题时比肯尼迪更出色

20. 演讲的故事 • 辩论前——尼克松的获胜前景看好 • 辩论后——肯尼迪以微弱优势当选 • 从此，美国总统候选人为电视直播辩论作准备时非常认真仔细

21. 演讲表达的不同部分所产生的影响 视觉55％ 文字内容7％ 声音38％

22. 演讲表达的要素 • 眼神的运用 • 声音的运用 • 肢体语言的运用 • 合适的文字 • 得体的衣着

23. 眼神运用的好处 • 它是沟通的开始 • 它令您给人诚挚、可信、友善、坦白的感觉 • 它帮助你掌控现场 • 它也让听众更加自在

24. 眼神运用的要诀 • 凝视听众，视线不要越过听众头顶或穿越听众背后 • 视线焦点要在场内均匀分布，各有兼顾 • 一小段时间注视一个人，接着转向另一个人 • 如果听众较多，可把现场划分为若干个区，每个区找一两个人作为您的注视对象 • 眼神移动要随意和自然，不要有固定的模式

25. 声音的作用 • 声音： 和气味、味度一样， 最容易直透听众内心， 让学员在聆听中“触碰”到内容的成分， 足以引发他们作出自我想像的程度。

26. 优美的演讲声音的特点 • 语调令人愉悦：令人感到亲切、友善 • 自然而不造作：真实反映出演讲者的个性和诚挚 • 生动有力：充满力量（即使音量不大） • 表现力好：音调随内容变化有致，不单调 • 清晰可闻：咬字清楚，字正腔圆，声声入耳

27. 优美的演讲声音的要素 • 音量：适中，要结合演讲场地的大小；可通过调节音量的大小，表现事情的轻重缓急 • 音调：可通过调节音调的高低，表现演讲者的情绪，如以升调表现兴奋或激动，以降调表现失望或忧伤 • 语速：适中，但也要有变化，单一的语速会令人乏味 • 音质：尽量传递出自然、友善、自信来，要放松自己以消除声音中的紧张

28. 在演讲中适当停顿的好处 • 突出重点，提醒听众刚才的内容重要 • 让听众有机会消化、吸收 • 令要点之间产生间隔，条理分明，便于理解 • 焕起分心的观众集中注意力 • 让演讲者可以调整气息 • 听觉上产生节奏美

29. 肢体语言的运用 • 手势 • 站姿 • 表情 • 身体的移动

30. 肢体语言-手势的运用 • 手势是肢体语言中最具表现力的工具，可帮助： ——强调重点 ——表达情感 ——释放紧张 ——与听众结合 • 手势不一定要大，细微的手势一样有效 • 不要把手放在背后、抱于胸前或插在裤兜里

31. 肢体语言-常用手势 • 描述大小、形状、方向等：可用手势比划 • 加强语气：挥动前臂 • 引起注意：伸出食指 • 表现力量：紧握拳头 • 表现团队精神：胸前双手紧握

32. 肢体语言-合适的站姿 • 双腿平衡、稳重、稍向前倾，便于与听众结合 • 挺立的站姿，便于表现自信、镇定，还便于发出字正腔圆的声音 • 避免交替变换支撑脚的不平衡站姿 • 避免身体上的摇摆，那样会扰乱听众令其分心

33. 肢体语言-表情的运用 • 眉、眼、嘴、脸等面部肌肉，表现喜怒哀乐等情感时，扮演着重要的角色 • 优秀的表情运用，可令听众感同身受 • 学会让面部“解冻”：您不必由始至终都在微笑，但适当的时候应一展您的笑容

34. 肢体语言-身体的移动 • 演讲时站在一个位置不动，会给人犹豫不决、忐忑不安的感觉 • 演讲时适当移动位置，会给人展现活力，带来变化 • 前一步：往往表现强调；退一步，往往表现告一段落；横向移动：往往表示谈论新的观点 • 避免机械式的来回移动，会令人厌烦

35. 肢体语言-名人指引 “身登演讲台，其所具风度姿态，即须使全场有肃穆起敬之心； 开口讲演，举动格式，又须使听者有安静性和之气； 最忌轻佻作态。” ——国父孙中山

36. 合适的文字 • 用耳写作：口语化，让听众轻易接受讯息 • 用语简短：短词汇、短句子、短段落 • 用词精确：不使用笼统的表述 • 用词生动：使用可调动听众感官的词汇 • 运用修辞：描绘、比喻、设问、夸张 • 引用名言警句：加强说服力

37. 合适的文字 演讲，不论长度，而以深度服众。 ——法国伟大的思想家·孟德斯鸠 绅士的演讲，应当象女士的裙子，越短越好！ ——中国当代文学大师·林语堂

38. 得体的衣着 • 所穿衣着应与场合、环境及文化要求相称 • 衣着合身、舒适、搭配相宜 • 衣着干净、整洁、光鲜 • 体现个人正面的性格特质和精神风貌

39. 如何克服怯场 • 事前充分准备，这是克服怯场的最大法宝 • 演讲前一天晚上有充足的睡眠 • 演讲前早些到达会场，熟悉会场环境 • 演讲前与到场听众作适当的交流（微笑或握手） • 多与认真聆听并给您鼓励的听众交流 • 应认识到紧张是正常的，尽量把紧张的能量转化为兴奋、活力和激情

40. 成功演讲的一些技巧 • 设计特别的开场白，引起听众注意 • 设计特别的结语，让听众回味无穷 • 别忘了用诙谐、风趣、幽默作佐料 • 找机会提及在场听众的名字 • 演讲中不要道歉 • 演讲前不要进食 • 多使用“我们”，而不是“我” • 克服“那么”、“啊”等不良语气助词

41. 课程目标回顾 • 学会如何准备演讲，组织演讲提纲和内容 • 懂得什么是有效的演讲技巧

42. 中国当代著名的教育家、演讲家李燕杰说： 演讲, 不仅是一种科学, 而且是一种艺术, 一种卓越的艺术！