1 / 11

Menstruation

Menstruation. Ang menstruation ay ang paglagas ng isang parte ng bahay bata ng isang babae Nangyayari ito buwan-buwan Minsan nakakaramdam ang mga babae ng mga hindi kanais-nais na mga bagay tuwing magkakaroon sila. Tinatawag ito na premenstrual syndrome. Mga Dapat Intindihin na Mga Sintomas.

amery-marshall
Download Presentation

Menstruation

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Menstruation

  2. Ang menstruation ay ang paglagas ng isang parte ng bahay bata ng isang babae • Nangyayari ito buwan-buwan • Minsan nakakaramdam ang mga babae ng mga hindi kanais-nais na mga bagay tuwing magkakaroon sila. • Tinatawag ito na premenstrual syndrome

  3. Mga Dapat Intindihin na Mga Sintomas • “spotting” sa gitna ng menstrual periods • Masyadong madaming pagdugo • Ang menstrual period ay lumagpas sa isang linggo • Menstrual cycles na maikli pa sa 21 days long o higit sa 35 days aqng haba • Hindi dinudugo

  4. Komunsulta na agad sa isang OB-GYNE !!!

  5. Premenstrual Syndrome • Sakit sa tiyan • Parang may hangin ang tiyan • Pamamaga ng dibdib • Sakit sa ulo • Mabilis mapagod • Mabilis magkatigyawat

  6. Mga Dapat Iwasan • Pag-inom ng maraming kape • Stress • Pagtanda • Paggamit ng sigarilyo

  7. Lunas/Gamot • Umiwas sa kape, asukal at maasim/maasin na pagkain • Matulog ng maaga • Kumain ng maraming gulay • Uminom ng calcium supplements at vitamins

  8. Lunas/Gamot • Evening primrose oil (gamma-linolenic acid) • Non-steroidal anti-inflammatory drugs (Ibuprofen) • Aerobics • Maglagay ng hot compress sa may tiyan

  9. THANK YOU!!!

More Related