Mantenir canells rectes i relaxats

1. SI Distància entre vora de la taula i teclat  10 cm SI Mantenir canells rectes i relaxats

2. NO SI

3. NO SI

4. NO SI

5. NO SI

6. NO SI Cadira massa alta Cadira massa baixa • Peus recolzats a terra • Pressió mínima sota les cuixes • Angle de flexió de cadera favorable • Pressió excessiva sota cuixa • Peus no recolzats a terra • Excés pressió a les natges • Falta recolzament a les cuixes

7. CARA PALMAR CARA DORSAL Territori sensitiu complet del nervi cubital

8. CARA PALMAR CARA DORSAL Territori sensitiu complet del nervi mitjà

10. SI FINESTRES LÍNIA LLUMINÀRIES

11. SI

12. SI

13. NO Gir del cap > 35 º

14. NO

15. CARA PALMAR CARA DORSAL Territori sensitiu a la lesió del canal de Guyon

16. Síndrome del túnel carpià

17. El nervi mitjà pateix compressió a nivell del canell, el que ocasiona entumiment o dolor Nervi mitjà Síndrome del túnel carpià Lligament carpià transvers

18. PARTS COLUMNA VERTEBRAL 7 vèrtebres cervicals 12 vèrtebres toràciques 5 vèrtebres lumbars Sacre Còccix

19. VERTEBRAL LA COLUMNA

20. VERTEBRAL LA COLUMNA

21. NO SI

27. NO SI

28. NO SI

29. NO SI

30. NO SI

31. NO SI

32. NO SI

33. NO SI