生涯規劃 (1) ( 張添洲 , 民 80)

生涯規劃(1)(張添洲,民80)

（一）對自我的探索

1.了解個人所追求的生活型態 個人所選擇的職業會影響其生活型態，不同的職業決定個人在什麼樣的環境下工作、和什麼樣的人共事，以及每天的作息如何，休閒型態如何，家庭生活如何等等。因此，釐清自己未來生活型態的理想，有助於就讀大學科系的選擇。

2.了解自己的興趣 無論是求學或就業，能適合自己的興趣，則效率必高而且能保持身心愉快。故而科系選擇和生涯規劃必須要考慮個人對各種事物或活動的喜好、偏愛情形。例如，「喜歡從事學術研究」的人和「喜歡從事實務工作」的人在「生涯規劃」上可能就會有很大的不一樣，前者可能考慮大學畢業後繼續深造，培養研究能力；後者則可能考慮直接投入工作世界中。此一差別就會影響到大學科系的選擇。

3.了解自己的能力 自己目前能做什麼，不能做什麼，在哪些方面較突出；過去或目前的功課哪些比較強，哪些比較弱。一般而言，社會上多數專門職業的就業能力都需要相當時間訓練。

4.了解自己的工作價值觀 對於「工作」，你看中什麼？「待遇的高低」、「升遷的機會」、「繼續進修的機會」、「充分兼顧家庭」。不同的職業，滿足不同的人生價值，你希望在未來的職業當中得到什麼，也是「大學科系選擇」或「生涯規劃」中，必須考慮的要素。

5.了解自己的性格 所謂性格，就是個人對人、對己、對事物等各方面的適應時，在其行為上所顯示的獨特個性。了解自己這些性格上的特性，甚至於個人的需求，將更有助於清楚且明智的選擇職業。例如，善余人際應對的人事何政治、貿易與管理類的職業；文思細膩、感情豐富的人適合選擇文學、翻譯的職業。

(二)對職業與教育資料的探索

包括職前訓練的了解與工作對世界的認識；在了解職業訊息方面，需要思考探討的問題也不少，像是自己目前擁有哪些可供選擇、可嘗試的機會；考慮中的各項職業的工作條件、環境、資格等。在職業訊息的掌握方面必須透過個人的主動出擊，蒐集訊息或請教該領域的師長、前輩、實務工作者來增進自己的了解。若發現個人能力不足時，則可透過學習的管道予以補足。包括職前訓練的了解與工作對世界的認識；在了解職業訊息方面，需要思考探討的問題也不少，像是自己目前擁有哪些可供選擇、可嘗試的機會；考慮中的各項職業的工作條件、環境、資格等。在職業訊息的掌握方面必須透過個人的主動出擊，蒐集訊息或請教該領域的師長、前輩、實務工作者來增進自己的了解。若發現個人能力不足時，則可透過學習的管道予以補足。

認識工作世界的管道包括：蒐集職業資料（如報章、雜誌、各種就業快報、青輔會出版之「青年就業通報」、「大學科系專長介紹」、勞委會之「行職業介紹」等或是校內就業輔導室之各種資料等），舉辦座談會，邀請相關領域之從業人員做經驗分享。進而配合個人的需求，主動尋求資訊，然後做客觀的探索與分析。必要時也可至學生輔導中心或相關單位尋求個別輔導。

（三）對環境資源的掌握

生涯規劃不能僅止於個人資料與職業或升學資料的媒合，而應善用各人的基礎資源，增進生涯發展。包括父母、家人、師長朋友的期許和協助，社會資源的助力，來自不同意見的限制和阻力，乃至個人的經濟和知識資源等是具體落實生涯規劃不可或缺的思考層面。一般而言，在個人生涯規劃過程中可以引用的基礎資源包括：人脈資源、經濟資源和相關知識。生涯規劃不能僅止於個人資料與職業或升學資料的媒合，而應善用各人的基礎資源，增進生涯發展。包括父母、家人、師長朋友的期許和協助，社會資源的助力，來自不同意見的限制和阻力，乃至個人的經濟和知識資源等是具體落實生涯規劃不可或缺的思考層面。一般而言，在個人生涯規劃過程中可以引用的基礎資源包括：人脈資源、經濟資源和相關知識。

總之，生涯計畫是一個斷改變的過程，個人在過程中評估自己的能力及價值系統，以與實際環境需求的結合。如果能夠隨時關切自己的生涯規劃，注意自己及環境有關的資訊，就有可能做出一個最適合自己的決定。然而，若一時之間，仍無法做出確切的生涯選擇，則不妨保持開放態度，讓自己保有更多的生涯探索空間。總之，生涯計畫是一個斷改變的過程，個人在過程中評估自己的能力及價值系統，以與實際環境需求的結合。如果能夠隨時關切自己的生涯規劃，注意自己及環境有關的資訊，就有可能做出一個最適合自己的決定。然而，若一時之間，仍無法做出確切的生涯選擇，則不妨保持開放態度，讓自己保有更多的生涯探索空間。

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