第三十三课：

1. 第三十三课：

2. 今天训练是第十一章 英语单词记忆能力与技巧训练第三节 分组法记忆英语单词 三、按照读音相近分组

3. 在每天训练前，您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备，和不作好心理准备的情况，两者的效果会大大的不一样，不信您试试。在每天训练前，您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备，和不作好心理准备的情况，两者的效果会大大的不一样，不信您试试。

4. 现在作好心理准备并集中注意力，开始：

5. 项目1：丹田呼吸法：

6. 现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。

7. 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 吸入 呼出 空气+氧 空气+二氧化碳 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 丹田

8. 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 吸入 呼出 空气+氧 空气+二氧化碳 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 丹田

9. 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 吸入 呼出 空气+氧 空气+二氧化碳 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 丹田

10. 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 吸入 呼出 空气+氧 空气+二氧化碳 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 丹田

11. 项目2，固定点凝视训练项目：（图见下面） 2分钟 睁大眼睛，闭上嘴。暗示自己：固定点扩大了，且清晰入目。尽量不眨眼睛。练到眼睛能一眨不眨地凝视这个点的变化。在前30秒钟和后30秒钟时，要求能将凝点放大或缩小，随着意念运用自如为止。

12. 现在训练项目2：作一次2分钟

14. 从小到大的练习

15. 从大到小的练习

17. 今天训练是第十一章 英语单词记忆能力与技巧训练第三节 分组法记忆英语单词 三、按照读音相近分组

18. 现在开始用背诵法记忆。

19. E1 • 1 food [fu:d] n.食品，粮食 • 2 good [^ud]＼better [5betE]＼best [5best] a，n好＼较好＼最好 • 3 goodbye [^ud5bai] int，n再见，告别 • 4 goodness [5^udnis] n善良，美德，精华 • 5 noodle [5nu:dl] n面条 • 6 wood [wu:d]＼~en [5-En] n树林(木)，木材＼a木制的 • Wooden noodles are good food木制面条是好食品。 • E2 • 1 ink [iNk] n墨水，油墨 • 2 drink [driNk] v喝；n饮料 • 3 think [WiNk]＼~erv想，以为＼n思想家 • 4 thinkingn思想(考) • 5 pink [piNk] a粉红色的；n粉红色，石竹 • 6 link [liNk]＼~man\n链环(扣)；v, n连接，联系＼联络人 • 7 sink [siNk] v沉没，陷入；n阴沟，洗涤槽 • When sinking in thinking，the linkman often drinks pink ink. • 陷入沉思时，联络员常喝粉红色的墨水。

20. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

21. 现在开始对照：

22. E1 • 1 food [fu:d] n.食品，粮食 • 2 good [^ud]＼better [5betE]＼best [5best] a，n好＼较好＼最好 • 3 goodbye [^ud5bai] int，n再见，告别 • 4 goodness [5^udnis] n善良，美德，精华 • 5 noodle [5nu:dl] n面条 • 6 wood [wu:d]＼~en [5-En] n树林(木)，木材＼a木制的 • Wooden noodles are good food木制面条是好食品。 • E2 • 1 ink [iNk] n墨水，油墨 • 2 drink [driNk] v喝；n饮料 • 3 think [WiNk]＼~erv想，以为＼n思想家 • 4 thinkingn思想(考) • 5 pink [piNk] a粉红色的；n粉红色，石竹 • 6 link [liNk]＼~man\n链环(扣)；v, n连接，联系＼联络人 • 7 sink [siNk] v沉没，陷入；n阴沟，洗涤槽 • When sinking in thinking，the linkman often drinks pink ink. • 陷入沉思时，联络员常喝粉红色的墨水。

23. 您 对了多少：

24. 又开始 2

25. E3 • 1 mart [mB:t] n商业中心，市场，拍卖室 • 2 martial [5mB:FEl] a军事的，勇武的 • 3 martinet [7mB:ti5net] n厉行严格纪律的人，军纪官 • 4 martyr [5mB:tE]＼~dom\n烈士，殉道者；v杀害＼n殉道 • 5 sartorial [sB:5tC:riEl] a裁缝的，(缝制)男装的 • 6 tart [tB:t] a酸的，尖酸 • 7 startle [5stB:tl]＼startling\v惊吓，使吃惊＼a惊人的 • In the mart the martial martinet’s martyrdom startled the tart sartorial man. 在商业中心，勇武军纪官的殉道使尖酸的男装裁缝大吃一惊。 • E4 • 1 behind [bi5haind] prep 在…后面；ad 在后 • 2 blind [blaind] a 瞎的，盲的 • 3 find [faind]＼found [faund] v 找到，发现＼pt，pp • 4 finder [5faindE] n 发现者 • 5 kind [kaind] a 好心的，亲切的；n 种类 • 6 kind-hearted [5kaind 5hB:tid] a 好心的，心地善良的 • 7 mind [maind] n (内)心，意识，头脑；v 在意 • 8 wind [wind]＼~y [5-i] n 风＼a 有风的，多风的 • 9 window [5windEu] n 窗户 • The kind finder found a blind man behind the windy window of mind. • 好心的发现者在当风的心灵之窗后面发现了一个盲人。

26. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

27. 现在开始对照：

28. E3 • 1 mart [mB:t] n商业中心，市场，拍卖室 • 2 martial [5mB:FEl] a军事的，勇武的 • 3 martinet [7mB:ti5net] n厉行严格纪律的人，军纪官 • 4 martyr [5mB:tE]＼~dom\n烈士，殉道者；v杀害＼n殉道 • 5 sartorial [sB:5tC:riEl] a裁缝的，(缝制)男装的 • 6 tart [tB:t] a酸的，尖酸 • 7 startle [5stB:tl]＼startling\v惊吓，使吃惊＼a惊人的 • In the mart the martial martinet’s martyrdom startled the tart sartorial man. 在商业中心，勇武军纪官的殉道使尖酸的男装裁缝大吃一惊。 • E4 • 1 behind [bi5haind] prep 在…后面；ad 在后 • 2 blind [blaind] a 瞎的，盲的 • 3 find [faind]＼found [faund] v 找到，发现＼pt，pp • 4 finder [5faindE] n 发现者 • 5 kind [kaind] a 好心的，亲切的；n 种类 • 6 kind-hearted [5kaind 5hB:tid] a 好心的，心地善良的 • 7 mind [maind] n (内)心，意识，头脑；v 在意 • 8 wind [wind]＼~y [5-i] n 风＼a 有风的，多风的 • 9 window [5windEu] n 窗户 • The kind finder found a blind man behind the windy window of mind. • 好心的发现者在当风的心灵之窗后面发现了一个盲人。

29. 您 对了多少：

30. 又开始 3

31. E5 • 1 chair [tFZE] n 椅子 • 2 chairman [5tFZEmEn] n 主席 • 3 fair [fZE]＼un~ [5Qn5-]a 公平(合理)的＼不公平的 • 4 fairly [5fZEli] ad 公平地，相当，完全 • 5 hair [hZE]＼~cut [5hZEkQt]\fair-~ed\n 头发，毛发＼n 理发＼a 金发的 • 6 pair [pZE] n 一双，一对；v (使)成对 • 7 repair [ri5pZE] n，v 修理 • The fair-haired chairman repaired the pair of chairs. 金发主席修理了那对椅子。 • E6 • 1 queer [kwiE] a 奇怪的 • 2 peer [piE]＼~less/n 同辈之人，匹敌＼a 无敌的 • 3 jeer [dViE] n，v 嘲笑，讥笑 • 4 leer [liE] n，v (不怀好意地)看，瞪 • 5 sheer [FiE] a 完全的，彻底的，绝对的 • 6 seer [siE] n 预言家，先知 • 7 veer [viE] v (风，观念)转向 • 8 sneer [sniE] n，v 嘲笑，讥讽(的表情)Leering at his peer with a sneer，the queer seer jeers his sheer veering. 那个奇怪的预言家带着讥讽的表情瞧着他的同辈，讥笑他的彻底变卦。

32. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

33. 现在开始对照：

34. E5 • 1 chair [tFZE] n 椅子 • 2 chairman [5tFZEmEn] n 主席 • 3 fair [fZE]＼un~ [5Qn5-]a 公平(合理)的＼不公平的 • 4 fairly [5fZEli] ad 公平地，相当，完全 • 5 hair [hZE]＼~cut [5hZEkQt]\fair-~ed\n 头发，毛发＼n 理发＼a 金发的 • 6 pair [pZE] n 一双，一对；v (使)成对 • 7 repair [ri5pZE] n，v 修理 • The fair-haired chairman repaired the pair of chairs. 金发主席修理了那对椅子。 • E6 • 1 queer [kwiE] a 奇怪的 • 2 peer [piE]＼~less/n 同辈之人，匹敌＼a 无敌的 • 3 jeer [dViE] n，v 嘲笑，讥笑 • 4 leer [liE] n，v (不怀好意地)看，瞪 • 5 sheer [FiE] a 完全的，彻底的，绝对的 • 6 seer [siE] n 预言家，先知 • 7 veer [viE] v (风，观念)转向 • 8 sneer [sniE] n，v 嘲笑，讥讽(的表情)Leering at his peer with a sneer，the queer seer jeers his sheer veering. 那个奇怪的预言家带着讥讽的表情瞧着他的同辈，讥笑他的彻底变卦。

35. 您 对了多少：

36. 又开始 4

37. E7 • 1 save [seiv]vt.保存；vi.挽救prep.除…之外；n.救球 • 2 saving [5seiviN]n.存款；adj.搭救的prep.除…之外，考虑到\~s´储蓄 • 3 safe [seif]n.保险箱，饭橱，冷藏室；adj.安全的\~ly adv.安全地 • 4 safety [5seifti]n.安全，保险，安全设备 • 5 travel [5trAvl]v.旅行，传播；vi.行进，传播；n.旅行社 \~er [-E]旅行者，旅游者 • The traveler’s savings are safely saved in the safe.旅行者的存款是安全的保存在保险箱里 • E8 • 1 live [liv]\living-room • 2 live [laiv]adj.活的；vi.活着vt.渡过，经历；adv.以实况地\~ly [5-li] adj.活泼的,活跃的, 栩栩如生的, 真实的 • 3 alive [E5laiv]adj.活着的，活泼的 • 4 arrive [E5raiv] vi.到达，抵达 • 5 drive [draiv]n.驾车，驱动器；vt.开车，推动；vi.开车飞跑；n[计]驱动器\drove [drEuv]vb1.drive的过去式n.畜群\driven [5drivn]adj.受到驱策的；vb1. drive的过去分词 • 6 driver [5draivE]n.驾驶员；n[计]驱动程序.n[机].起子，主动输，传动器 • 7 river [5rivE]n.河，江 • When the lively children arrive at the river, the driver is still alive. • 就在那时候活泼的孩子到达河，驱动程序是寂静活着的。

38. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

39. 现在开始对照：

40. E7 • 1 save [seiv]vt.保存；vi.挽救prep.除…之外；n.救球 • 2 saving [5seiviN]n.存款；adj.搭救的prep.除…之外，考虑到\~s´储蓄 • 3 safe [seif]n.保险箱，饭橱，冷藏室；adj.安全的\~ly adv.安全地 • 4 safety [5seifti]n.安全，保险，安全设备 • 5 travel [5trAvl]v.旅行，传播；vi.行进，传播；n.旅行社 \~er [-E]旅行者，旅游者 • The traveler’s savings are safely saved in the safe.旅行者的存款是安全的保存在保险箱里 • E8 • 1 live [liv]\living-room • 2 live [laiv]adj.活的；vi.活着vt.渡过，经历；adv.以实况地\~ly [5-li] adj.活泼的,活跃的, 栩栩如生的, 真实的 • 3 alive [E5laiv]adj.活着的，活泼的 • 4 arrive [E5raiv] vi.到达，抵达 • 5 drive [draiv]n.驾车，驱动器；vt.开车，推动；vi.开车飞跑；n[计]驱动器\drove [drEuv]vb1.drive的过去式n.畜群\driven [5drivn]adj.受到驱策的；vb1. drive的过去分词 • 6 driver [5draivE]n.驾驶员；n[计]驱动程序.n[机].起子，主动输，传动器 • 7 river [5rivE]n.河，江 • When the lively children arrive at the river, the driver is still alive. • 就在那时候活泼的孩子到达河，驱动程序是寂静活着的。

41. 您 对了多少：

42. 又开始 5

43. E9 • 1 notice [5nEutis] • 2 office [5Cfis]n.办公室，办事处，事务所3 police [pE5li:s] n.警察机关，公安部门;vt.policed, policing 管辖，维持治安；adj. 警察的，有关警察的；\~man [-mEn] n.警察 • 4 voice [vCis]n.声音，发音能力[语法]语态；vt.表达，吐露 • 5 service [5sE:vis]n.服务，服务性工作；vt.保养，维修；adj.（军队）服现役的，服务性的 • 6 serve [sE:v]v.当仆人，服役，供职，招待，侍候；n.发球 • The policeman in service did not notice the voice from the office.警察在服务时没有注意到从办公室的声音 • E10 • 1 dying [5daiiN] • 2 die [dai]vi.死亡，消失，熄灭；vt.死；n.骰子，钢模，硬模，冲模 • 3 lie [lai]vi. 躺，平放，展现，位于；v.说谎，躺；n. 谎言 \lay [lei]vt.放置，铺设；vi.下蛋，打赌n.位置，层面，形势；adj.世俗的，外行的；vb1.lie的过去式样\lain [lein] vb1.lie的过去分词 \lying [5laiiN]n.说谎；adj.说谎的，躺着的 • 4 tie [tai] n.带子，领带，平局；vt.系，打结，扎，约束，成平局；vi.被用带系住，结合，不分胜;\un~ [5Qn5tai] vt.解开, 解放, 解决;vi.松开, 解开 • 5 tidy [5taidi]n.椅子的背罩，装杂碎的容器；adj.整洁的，精简的；vt.弄整齐，收拾，整理；vi. 收拾，整理；adj[口]可观的，相当大的 • The dying man lies in bed and dies with a tidy tie around his neck.垂死的人用椅子背罩靠躺卧在床上，领带围着他的脖子上

44. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

45. 现在开始对照：

46. E9 • 1 notice [5nEutis] • 2 office [5Cfis]n.办公室，办事处，事务所3 police [pE5li:s] n.警察机关，公安部门;vt.policed, policing 管辖，维持治安；adj. 警察的，有关警察的；\~man [-mEn] n.警察 • 4 voice [vCis]n.声音，发音能力[语法]语态；vt.表达，吐露 • 5 service [5sE:vis]n.服务，服务性工作；vt.保养，维修；adj.（军队）服现役的，服务性的 • 6 serve [sE:v]v.当仆人，服役，供职，招待，侍候；n.发球 • The policeman in service did not notice the voice from the office.警察在服务时没有注意到从办公室的声音 • E10 • 1 dying [5daiiN] • 2 die [dai]vi.死亡，消失，熄灭；vt.死；n.骰子，钢模，硬模，冲模 • 3 lie [lai]vi. 躺，平放，展现，位于；v.说谎，躺；n. 谎言 \lay [lei]vt.放置，铺设；vi.下蛋，打赌n.位置，层面，形势；adj.世俗的，外行的；vb1.lie的过去式样\lain [lein] vb1.lie的过去分词 \lying [5laiiN]n.说谎；adj.说谎的，躺着的 • 4 tie [tai] n.带子，领带，平局；vt.系，打结，扎，约束，成平局；vi.被用带系住，结合，不分胜;\un~ [5Qn5tai] vt.解开, 解放, 解决;vi.松开, 解开 • 5 tidy [5taidi]n.椅子的背罩，装杂碎的容器；adj.整洁的，精简的；vt.弄整齐，收拾，整理；vi. 收拾，整理；adj[口]可观的，相当大的 • The dying man lies in bed and dies with a tidy tie around his neck.垂死的人用椅子背罩靠躺卧在床上，领带围着他的脖子上

47. 您 对了多少：

48. 以上资料取村于“初中英语词汇全息速记网”

49. 现在停下来，作眼睛保健操：

50. 1，双手合掌快速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）约半分钟。1，双手合掌快速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）约半分钟。