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9 minutes ago - COPY LINK TO DOWNLOAD : https://pasukanmerahdelima.blogspot.com/?studocu=B07F94BS8X | [PDF READ ONLINE] Gestion du Stress au Quotidien: Le guide pratique indispensable pour gu00e9rer son stress et retrouver la paix u00e0 tout u00e2ge et en toute circonstance (French Edition) | Vous souhaitez vous libérer des tensions, du stress, de l’angoisse et développer votre bien-être dès à présent ? Apprenez à vous relaxer, à vous détendre, et ressentez à nouveau la sérénité, la paix, et le bien-être dans votre vie, avec « Gestion du
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Gestion du Stress au Quotidien: Le guide pratique indispensable pour gérer son stress et retrouver la paix à tout âge et en toute circonstance (French Edition)
Description Vous souhaitez vous libérerdes tensions, du stress, de l’anoisse et dévelpper votre bien- êtredèsàprésen ? Apprenez àvous relaxer, àvous détenre, et ressentez ànouveau la sér#233nité la paix, et le bien-êtredans votre vie, avec «Gestion du stress au quotidien »Vous décourirez ce qu’es le stress, son fonctionnement, son utilitéainsi que la manièrede le gérerpour plus de détene, de confort, et de liberté Des exercices pratiques simples et efficaces vous guideront tout au long de l’ourage pour que vous puissiez amélioer votre qualitéde vie jour aprèsjour. Relaxations, médittions laïque, respirations, visualisations, colonnes de Beck…ces méthoes validéesscientifiquement vous permettront de vous libérerde votre stress àvotre rythme.Psychologue et coach spéciaiséeen gestion du stress et TCC (Thérapes Cognitivo-Comportementales), Prudence Nazeyrollas vous livre toutes ses astuces et outils issus des thérapes brèves Que ce soit en milieu professionnel ou dans votre vie personnelle, le stress est présen partout. Que vous soyez parent, étudant passant des examens, ou salariésubissant du stress au quotidien vous pouvez apprendre àdire stop et enfin réponre de manièreadéquae àvotre stress et àvos émotons, pour choisir des comportements qui vous conviennent en toute circonstance.
