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2. Cómo controlar tus emociones: Guía práctica de inteligencia emocional para superar la ansiedad y alcanzar tu pleno potencial (Spanish Edition) &#191Algna vez te has sentido completamente agotado por una mente que no deja de generar pensamientos negativos y emociones intrusivas?&#191Desas las llaves para callar esa voz interior y recuperar una sensaci&#243ngenuina de calma dentro de ti?&#191Quires mejorar de manera significativa tu comprensi&#243nde ti mismo y de los dem&#225sa trav&#233sde la experiencia de un psic&#243log cl&#237nic de verdad?Este gu&#237anos brinda una visi&#243nm&#225sclara de la naturaleza humana, nos abre los ojos sobre qui&#233nessomos y el mundo que nos rodea.Este libro me llev&#243a una reflexi&#243npersonal &#250nicy me ayud&#243a encontrar la serenidad perdida. &#161Simlemente: GRACIAS!A trav&#233sde su libro, Richard Rokicki nos ofrece soluciones pr&#225ctias para avanzar y sentirnos m&#225sseguros, m&#225sfuertes y m&#225sen paz. Con C&#243mocontrolar tus emociones, descubrir&#225slos secretos de: Autoan&#225liss terap&#233utio: Descubrir&#225sel poder del autoconocimiento y comprender&#225slas ra&#237cesde tus propias emociones.Inteligencia emocional: Aprender&#225sa dirigir tus emociones de manera consciente y constructiva.Comunicaci&#243ninterpersonal: Descubrir&#225sc&#243momejorar tus relaciones a trav&#233sde una comunicaci&#243nefectiva.Relaciones interpersonales: Entender&#225sla din&#225mic de las relaciones saludables y c&#243molidiar con personas

3. t&#243xics.Desarrollo espiritual: Encontrar&#225sun camino hacia la armon&#237ainterior y una comprensi&#243nm&#225sprofunda de ti mismo. Adem&#225s a trav&#233sde su lectura, descubrir&#225slos secretos de:Bienestar: Recuperar&#225sla tranquilidad interior y aumentar&#225stu vitalidad.Confianza en ti mismo: Construir&#225suna base s&#243lid de confianza y autoaceptaci&#243nEstabilidad emocional: mejor gesti&#243nde la hipersensibilidad y la ira. Impacto positivo en el trastorno bipolar y el trastorno l&#237mit.S&#237ndrme del impostor, autosabotaje, procrastinaci&#243n entender&#225sde d&#243ndeviene, por qu&#233es esencial la rebeli&#243ninterior y c&#243moliderarla.Control excesivo: TOC y otros comportamientos excesivamente controladores. En resumen, este libro es un verdadero apoyo y un conjunto de herramientas para aquellos que est&#225npaando por un momento dif&#237cilen sus vidas, que necesitan un cambio y que quieren entender c&#243momanejar mejor sus emociones.&#161Desubre ahora mismo esta obra &#250nicde transformaci&#243npersonal y libera todo tu pleno potencial!

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