Treninger

1. VELKOMMENTIL SKIENORIENTERINGSKLUBB Treninger Dato: 25. august 2014

2. Klubbturer I løpet av året arrangerer klubben flere klubbturer. Den mest omtalte er en langhelg i Danmark i mars der vi deltar på et stort orienteringsløp på Nord-Jylland. Vi bor på et feriesenter med badeland. Det finnes løyper og klasser for alle nivåer og alle aldre. Det er både voksne og barn som har debutert som orienteringsløper på Nord-Jylland. Det er mulig å ha med seg en erfaren orienteringsløper i løypa. To andre populære turer er pinseløpene på Kongsberg og norsk O-festival. Utstyr Du trenger gode løpssko. Ved løp i skogen trenger du klær som dekker beina og overkroppen. Du kan bruke kortermet. Regn med å bli våt og skitten. Vær klar over at sko slites raskt av stadig å bli våte. Det anbefales orienteringsskosom i større grad tåler å bli våte og som tørker lett. Klubben har egen løpsdrakt som kan kjøpes (se nettsidene). Løpsdrakten er laget av et stoff som puster, tørker lett og er forholdsvis solid. I tillegg trenger du kompass. Ved løp med tidtaking (f.eks. Grenlandskarusellen og andre orienteringsløp), trenger du en spesiell brikke (EMIT-brikke). Nybegynnere kan låne brikke til Grenlandskarusell. Orienteringsløp I helgene drar flere av oss på orienteringsløp. De fleste løpene går i Telemark eller Vestfold. Det er klasser og løyper for de fleste. På disse løpene er det startkontingenter.Klubben dekker startkontingenter innenfor visse rammer. Bli medlem av klubben Ønsker du å bli medlem, finnes registreringsskjema på nettsidene. Du kan også ta kontakt med oss på treninger. Medlemskontingenter for 2014 er: Barn 250,- Voksne 400,- Familie 800,- Alle medlemmer deltar gratis på løp og andre arrangementer i Telemark og Vestfold i 2014. Barn og ungdom under 21 år deltar gratis på alle løp unntatt såkalte «sommerløp» Medlemmer får kjøpt klubbtøy til subsidierte priser www.skienok.no Hjemmesidene våre, www.skienok.no oppdateres ukentlig (vanligvis søndag kveld)