จดหมายข่าวบ้านทักษิณยะลา

1. จดหมายข่าวบ้านทักษิณยะลาจดหมายข่าวบ้านทักษิณยะลา ศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุบ้านทักษิณ จังหวัดยะลา ๖๒ ถนนสุขยางค์ ตำบลสะเตงอำเภอเมือง จังหวัดยะลา ๙๕๐๐๐ โทรศัพท์.๐๗๓-๒๗๔๔๘๗ โทรสาร.๐๗๓-๒๒๓๒๑๘ e-mail:bantaksin-yala@hotmail.com ฉบับที่ ๓ ประจำเดือน มีนาคม ๒๕๕๕ วันมาฆบูชา ซึ่งถือเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนาวันหนึ่ง โดยในปี พ.ศ.2555 นี้ เป็นปีอธิกมาส คือ เป็นปีที่มีเดือน 8 สองครั้งตามปฏิทินจันทรคติของไทย จึงทำให้วันมาฆบูชาซึ่งปกติตรงกับวันขึ้น 15 ค่ำเดือน 3 เ ลื่อนไปเป็นวันขึ้น 15 ค่ำเดือน 4 แทน ทำให้วันมาฆบูชาปีนี้ ตรงกับวันที่ 7 มี.ค. พ.ศ.2555 ความสำคัญของวันมาฆบูชา คือเป็นวันที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแสดง "โอวาทปาติโมกข์" แก่พระสงฆ์เป็นครั้งแรก หลังจากตรัสรู้มาแล้วเป็นเวลา 9 เดือน ซึ่งหลักคำสอนนี้เป็นหลักการ และวิธีการปฏิบัติต่างๆ หากสรุปเป็นใจความสำคัญ จะมีเนื้อหาว่า "ทำความดี ละเว้นความชั่ว ทำจิตใจให้บริสุทธิ์" วันมาฆบูชาได้เกิดเหตุอัศจรรย์ขึ้นพร้อมๆ กันถึง 4 ประการ 1.วันนั้นตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 3 ซึ่งพระจันทร์เสวยมาฆฤกษ์2.มีพระสงฆ์จำนวน 1,250 รูป มาประชุมพร้อมกันโดยมิได้นัดหมาย ณ วัดเวฬุวัน เมืองราชคฤห์ แคว้นมคธ เพื่อสักการะพระสัมมาสัมพุทธเจ้า3.พระสงฆ์ที่มาประชุมทั้งหมดล้วนแต่เป็นพระอรหันต์ ผู้ได้อภิญญา 6 4.พระสงฆ์ทั้งหมดได้รับการอุปสมบทโดยตรงจากพระพุทธเจ้า หรือ "เอหิภิกขุอุปสัมปทา"

2. จดหมายข่าวบ้านทักษิณยะลา เดือน มีนาคม ๒๕๕๕ หน้า ๒ สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่านทุกท่าน จดหมายข่าวบ้านทักษิณยะลาฉบับนี้เป็นฉบับประจำเดือนมีนาคมเป็นฉบับที่สามแล้วนะค่ะ ศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุบ้านทักษิณ จังหวัดยะลา ได้นำเสนอเรื่องราวความเคลื่อนไหวและความเป็นอยู่ของคุณตาคุณยาย พร้อมด้วยกิจกรรมทั้งภายในและภายนอกที่ทางศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุบ้านทักษิณ จังหวัดยะลา ที่มีการดำเนินงานเป็นประจำ พร้อมทั้งเกร็ดความรู้ต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อคุณผู้อ่านทุกท่านมาฝากด้วย ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ ภาพข่าวกิจกรรมภายใน • เทศบาลนครยะลา • มาบริการทำบัตรประชาชน • แก่คุณตาคุณยาย • ภายในศูนย์ฯบ้านทักษิณจ.ยะลา • เมื่อวันที่ ๖ มีนาคม ๒๕๕๕

3. จดหมายข่าวบ้านทักษิณยะลา เดือน มีนาคม ๒๕๕๕ หน้า ๓ ภาพข่าวกิจกรรมภายใน โครงการเปตองเสริมสร้างสุขภาพ ๑ ใน โครงการ HAPPY HOME ของศูนย์ฯบ้านทักษิณจังหวัดยะลา ที่จัดขึ้นเพื่อให้คุณตาคุณยายได้ออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อแขน ขา เพื่อเป็นการพบปะสังสรรค์ และใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เก็บมาฝาก... ต้นฟ้าทะลายโจรไม้ล้มลุก สูง 30-70 ซม. ทุกส่วนมีรสขม กิ่งเป็นใบสี่เหลี่ยม ใบ เดี่ยว แผ่นใบสีเขียวเข้มเป็นมัน ดอก ช่อ ออกที่ปลายกิ่งและซอกใบ ดอกย่อย กลีบดอกสีขาว โคนกลีบติดกัน ปลายแยก 2 ปาก ปากบนมี 3 กลีบ มีเส้นสีม่วงแดงพาดอยู่ ปากล่างมี 2 กลีบ ผล เป็นฝัก เมื่อแก่เป็นสีน้ำตาล แตกได้ ภายในมีเมล็ดจำนวนมากส่วนที่ใช้ :  ทั้งต้น ใบสด ใบแห้ง ใบจะเก็บมาใช้เมื่อต้นมีอายุได้ 3-5 เดือน  สรรพคุณ แก้ไข้ทั่ว ๆ ไป เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ระงับอาการอักเสบ  พวกไอ เจ็บคอ คออักเสบ ต่อมทอนซิล หลอดลมอักเสบ ขับเสมหะ รักษาโรคผิวหนัง ฝี แก้ติดเชื้อ และแก้กระเพาะลำไส้อักเสบ

4. จดหมายข่าวบ้านทักษิณยะลา เดือน มีนาคม ๒๕๕๕ หน้า ๔ ภาพข่าวกิจกรรมภายใน เมื่อวันที่ ๒๐ มีนาคม ๒๕๕๕ คณะเจ้าหน้าที่กลุ่มสตรี จังหวัดยะลา บริจาคอาหารและเครื่องอุปโภค บริโภคแก่คุณตาคุณยาย เก็บมาฝาก เรื่องที่ 2 ดีท็อกซ์ ล้างพิษด้วย 5 สมุนไพรผักผลไม้ 1. หน่อไม้ฝรั่งช่วยขับปัสสาวะและทำความสะอาดอวัยวะภายในช่วยขับสาร พิษ และการบวมน้ำโดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน2. บร็อกโคลี มีสรรพคุณต่อต้านมะเร็งเนื่องจากมีวิตามินซีสูง บร็อกโคลียังอุดมด้วยสารกลูโคซิโนเลต 3. กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีแดง ผักกาดขาว กะหล่ำปลี หรือผักกวางตุ้งไต้หวัน เป็นอาหารดีท็อกซ์ชั้นยอด 4. พริก อาหารที่มีสีสดใสเช่น พริก และ มะเขือเทศ อุดมด้วยแอนตี้ออกซิแดนท์ในการล้างสารพิษช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค ในพริกทำให้โลหิตไหลเวียนดีและช่วยการทำงานของระบบย่อยอาหาร 5. มะละกอ และสับปะรด มะละกอมีสารปาเปน ส่วนสับปะรดอุดมไปด้วยบรอมีเลน สารทั้งสองชนิดนี้เป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยโปรตีนและกระตุ้นให้ร่างกาย ขับของเสียผ่านทางอวัยวะที่มีหน้าที่กำจัดของเสีย สับปะรดมีสรรพคุณเป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ

5. จดหมายข่าวบ้านทักษิณยะลา เดือน มีนาคม ๒๕๕๕ หน้า ๕ ภาพข่าวกิจกรรมภายนอก นายเจะสมาแอ เจะสามะ ผอ.ศูนย์ฯบ้านทักษิณ จ.ยะลา พร้อมนางภาวนา ละมุล หัวหน้ากลุ่มงานพัฒนาการสวัสดิการ และ ผู้ใหญ่บ้าน ได้มอบเงินสงเคราะห์คนพิการ ณ หมู่ที่ ๙ ต.สะเตงนอก อ. เมือง จ.ยะลา และ ต.กายูบอเกาะ อ.รามัน จ.ยะลา เมื่อวันที่ ๓๐ มีนาคม ๒๕๕๕ คณะผู้จัดทำ ที่ปรึกษา นายเจะสมาแอ เจะสามะ ผู้อำนวยการศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการ สังคมผู้สูงอายุบ้านทักษิณ จังหวัดยะลา นางสาวศิริรัตน์ รัตนอุไร หัวหน้าฝ่ายบริหาร นางภาวนา ละมุล หัวหน้ากลุ่มงานพัฒนาการจัดสวัสดิการ เรียบเรียง นางสาวมณิสรา ชูหวาน เจ้าหน้าที่ธุรการ ข้อมูล/ภาพ เจ้าหน้าที่ บ้านทักษิณ ทุกท่าน