DIRI, KONSEP DIRI, dan PENYESUIAN DIRI

1. DIRI, KONSEP DIRI, dan PENYESUIAN DIRI Ilmi A Stialani, S.Psi

2. DIRI (SELF) • Komposisipikirandanperasaan yang menjadikesadaranseseorangmengenaieksistensiindividualitasnya, pengamatannyatentangapaygmerupakanmiliknya, pengertiannyamengenaisiapakahdiaitu, danperasaannyatentangsifat-sifatnya, kualitasnya, dansegalamiliknya. (James 1902, dalamSobur 2011). • Alex Sobur (2011), Self adalahsemuaciri, jeniskelamin, pengalaman, sifat-sifat, latarbelakangbudaya, pendidikan, dansebagainyaygmelekatpadaseseorang.

3. Diri (self) meliputijugatentangkesadarandiridanpengungkapandiri. • De Vito, menegaskanbahwadirimerupakankomponentindakankomunikasi yang paling penting. • Kesadarandirimerupakanlandasanbagisemuabentukdanfungsikomunikasi.

4. Lima (5) AspekDiri: • Fisikdiri • Diri_sebagaiproses : akal, pikiran, emosi, danperilaku. • Dirisosial : pikirandanperilakuygkitaambilsebagairesponsecaraumumterhadaporang lain danmasyarakat. • Konsepdiri • Citadiri

5. KonsepDiri • Semuapersepsikitaterhadapaspekdiri yang meliputiaspekfisik, aspeksosial, danaspekpsikologis, yang didasarkanpadapengalamandaninteraksikitadenganorang lain. • Konsepdiriterdiriatas CITRA DIRI (self image) dan PENGHARGAAN DIRI (self esteem).

6. Citra diri (self image) ; deskripsisederhana, contoh: sayaseorangmahasiswa, tinggibadansaya 170cm,saya kuliahdi STMIK, asalsayadiLombok,dll. • Penghargaandiri (self esteem); suatupenilaian, suatuperkiraan, mengenaikepantasandiri (self worth). Contoh: sayaramah, sayapandai, sayapemalas, sayabertanggungjawab, dll.

7. KonsepDiri: • Konsepdiri yang disadariyaknipandanganindividumengenaikemampuannya, statusnya, danperannya. • Akusosialyaitupandanganindividutentangcaraorang lain memandangataumenilaidirinya. • Aku ideal yaituharapanindividutentangdirinyaatauakanmenjadiapadirinyakelak.

8. Faktor-faktor yang mempengaruhikonsepdiri: • Self appraisal_Viewing self as an object ; kesan/penilaiankitaterhadapdirikitasendiri. • Reaction an response of others ; konsepdiridipengaruhiolehreaksisertaresponorang lain terhadapdirikita. • Roles you play-Role taking ; peran yang kitamainkansedikitbanyakakanmempengaruhikonsepdiri. Peranjugamerupakanawaldariperkembangankonsepdiri, dandirisinilahkitamulaimemahamicaraorang lain memandangdirikita. • Reference Groups ; kelompok yang kitamenjadianggotadidalamnya. Jikakitaanggapkelompokitupenting, merekadapatmenilaidanbereaksiterhadapkita, haliniakanmenjadikekuatanuntukmenentukankonsepdiri.

9. Cara MengembangkanKonsepDiri: • Sayasebagaimanasaya ( me as I am) ; merupakansayaygrealistis, nyata, yang sebenarnya. • Sayasebagaimanasayapikirtentangsaya (me as I Think I am); pandanganseseorangtentangdirinyasendiri. • Sayasebagaimanaorang lain berpikirtentangsaya ( me as others think I am); sayasebagaiapaygadadalampikiranorangygmemandangsaya. • Sayasebagaimanasayapikirtentangorang lain memandangsaya (me as think others think I am); sayamempunyaikesanbahwapandanganorang lain terhadapsayaadalhsebagaimanaapaygadadalampikiransaya. • Sayaseperti yang sayapikirtentangsaya yang seharusnya (me as I think ought to be); sayaseperti yang sayapikir yang seharusnyaterjadipadasaya (gambarandiri ideal). • Sayasebagaimana yang sayapikirmenurutsayatentangapa yang menjadiseharusnyasaya (me as I think measure up to what I think ought to be) ; individutersebutberpikirharusmenjadiapadirinya.

10. JendelaJohari DiketahuiTakDiketahui DirisendiriDirisendiri Diketahui Orang lain TakDiketahui Oranglain TERBUKA TAK DISADARI TERTUTUP TAK DIKETAHUI

11. A:Adalahindividu yang kurangmemahamidirisendiri, tingkahlakunyaterbatas, perasaannyakurangterbuka, kurangluascarapandangdanvariasihidupnya. • B : Adalahindividu yang terbukaterhadapduniasekelilingnya, potensidiridisadari, perasaandanpikirannnyaterbukauntukpengalaman –pengalamanhidup yang menyedihkandanmenyenangkan, pekerjaan, dansebagainya. Ialebihspontandanbersikapjujurdanapaadanyapadaorang lain.

12. Mengenalidirisendiri: • Melaluiorang lain. Umpanbalikdariorang lain mengenaidirikitamerupakangambaran yang lebihobjektiftentangdirikita. • Personal assessment. Beberapametodepengukuranpsikologisdapatdigunakanuntukmengetahuilebihjauhmengenaikeadaankitaygsebenarnya.

13. PENYESUAIAN DIRI • Suatuprosesdinamikaterusmenerusygbertujuanuntukmengubahkelakuangunamendapatkanhubunganyglebihserasiantaradiridanlingkungan. • Interaksi yang kontinudengandirisendiri, orang lain dandenganduniaanda. • Kemampuanuntukmembuathubunganygmemuaskanantaraorangdanlingkungan (alam, sosial, danmanusiaitusendiri).

14. Bentuk-bentukpenyesuaiandiri: • Yang adaptive ; bentukpenyesuaiandiri ii lebihbersifatbadaniartinya perubahan2 dalamprosesbadaniuntukmenyesuaikandiridengankeadaanlingkungan. • Yang adjustive ; penyesuaindiritingkahlakuterhadaplingkunganygdalamlingkunganterdapat aturan2 atau norma2.

15. Mengapakitamembutuhkanpenyesuaiandiri?? • Perubahan-perubahanbesar yang cepat yang disebabkanekspansiteknologidandemografi. • Perubahan-perubahan yang terjadipadasemuatarafkehidupanmasyarakat.

16. Faktor-faktorygmempengaruhidalammenciptakanpenyesuaiandiripadaindividu:Faktor-faktorygmempengaruhidalammenciptakanpenyesuaiandiripadaindividu: • Pemuasankebutuhanpokokdankebutuhanpribadi. • Hendakanyaadakebiasaan-kebiasaandanketerampilan yang dapatmembantudalampemenuhankebutuhan yang mendesak. • Hendaknyadapatmenerimadirinya. • Kelincahan • Penyesuaiandanpersesuaian

17. Penyesuaiandiribukanlahsuatuhal yang mudah ; • Banyakkesulitan yang bersumberpadadirikitasendiri. • Pengaruh-pengaruh yang ikutmembentukkepribadiankita, tuntutan – tuntutandaridalamdirimaupundarilingkungan yang haruskitapenuhi. • Usaha-usahauntukmemenuhikeperluanbaikdaridalammaupundarilingkunganituseharusnyasesuaidengantujuanhidupkita.

18. Maka, dapatdismpulkanbahwahendaknya “penyesuaiandiri yang baik” ituadalah “memenuhikeperluan, hasratdankeinginankita, sertatuntutanwajardarilingkungansecarasemestinyadansemakinmendekatkankitapadatujuandanmaksudsebenarnyatujuanhidupini”

19. SEKIAN, TERIMAKASIH

20. PENGEMBANGAN DIRI • Pengembangandirimerupakanbentukperwujudandariaktualisasidiri, yaituprosesuntukmewujudkandirinya yang terbaiksejalandenganpotensidankemampuan yang dimilikinya. • Setiapindividumempunyaikekuatan yang bersumberdaridirinya, namunbanyakorang yang merasatidakmempunyaikemampuanapa-apa, merasadirinyatidakbergunadantidakmampumencapaiaktualisasidiri.

21. Apapentingnyapengembangandiri??? • Manusiahidupantara 2 kutubeksistensi yang salingberhubungan, eksistensisosial (sosialisasi) daneksistensi individual (individualisasi). Di satusisiberhakmengemukakandirinya,ingindihargaidandiakui (eksistensi individual).tapidisisi lain harusmampumenyesuaikandiripadaketentuanygberlakudalammasyarakatlingkungansosialnya(eksistensisosial). • Potensi yang dimiliki – apa yang ingindicapai. • Kondisizaman, modernisasi, arusglobalisasi, dll.

22. Tigahaldasar yang harusdimilikisetiapindividuuntukmelakukanpengembangandiri: • Ia mau berubah, • Ia harus berubah, • Ia dapat berubah.

23. AspekPengembangandiri: • Kognitif • Afektif => pengasahankemampuanberpikirkreatif, motivasi, disiplin, kepercayaandiri, mengelola stress, penyesuaiandiri, pengendalianemosi, aktualisasidiri. • Psikomotorik • Interaktif =>pengasahankemampuanberadaptasidalamsegalasituasi, berkomunikasi, negosiasi, dll.

24. Beberapametodepengembangandiri yang dapatdilakukansecarapribadi/ sendiri: • Mengamatiperilakuorang lain.Seorangindividudapatmemulaibelajarbanyakhanyadenganmengamatiperilakuoranglain • Refleksi.Metodeinimengacupadamemikirkan & menganalisishasilpengamatan. Inijugamencakupperilakudanalasan-alasanutamakitadalambertindak. • BacaanPenuntundanorang yang berkeahlian.Buku-bukupetunjukpraktis (Psikologipopuler) & saran dariorang yang ahlidapatmenjadipenuntun yang baikdalamprosespengembangandiri. • Mencariumpanbalikataumasukandariorang lain.Hal inipentinguntukmemonitorkemajuan yang tercapaimaupunkesalahan yang dilakukan. • Mencaritantangan.Denganadanyatantangan, menjadikankitatermotivasiuntukselaluberhasildanlebihunggul, untukitubutuhusahadalammeyakinkandiri.