1 / 7

Remeis

Remeis. UAB. Vall d’Hebron. Per la vida. Alegria: sempre el millor Ganes de viure Sentit de l’humor No escalfar-se el cap No perdre els estreps Calmar-se sempre. Per la vida.. (2). Voluntat i disciplina Sense voluntat som com arbres morts , sense saba Cal no dormir-se interiorment

carlyn
Download Presentation

Remeis

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Remeis UAB. Vall d’Hebron

  2. Per la vida • Alegria: sempre el millor • Ganes de viure • Sentit de l’humor • No escalfar-se el cap • No perdre els estreps • Calmar-se sempre

  3. Per la vida.. (2) • Voluntat i disciplina • Sensevoluntatsomcomarbresmorts, sensesaba • Cal no dormir-se interiorment • Cal afrontar la vida ambesperitcreatiu • Convé: • Marcarse petitts reptes i objectius per desenvolupar la voluntat • Sense disciplina no hi ha ni superació ni èxit • Elshàbits i les actitutssón el fonament de la vida sana

  4. Per la vida…(3) • No estemsols: • Vivimplegats pero no enscomuniquem • Donem la culpa a tot (TV, cansament, estrés) • Però no estemprou per les persones que estanambnosaltres • Convé: • Saber escoltar, participar de les alegries i les penes delsaltres • dedicarlos-himéstempsals que hiviuenambnosaltres

  5. Per la vida…(4) • El riureguareix • “a bones ganas de ballar, poca musicali cal” • El riureés un gran guaridor: porta les ganes de viure • És un delsmillorsremeis contra la hipertensió • El riurebaixa la producciód’adrenalina i tiroxina

  6. Per la vida….(5) • Bonshabitsdiaris: • Al llevarse, algunsestiramentsmusculars i diversesrespiracions profundes • Dedicar durant el diaalgunsminuts a nosaltresmateixos: • Unsminuts per meditar i posar en ordre la ment • Petites pauses a la feina • Una petitapassejada diaria • Un banyrelaxant, etc • Una migdiada curta, d’unsminuts, reactiva el cos i la ment

  7. Per la vida…..(6) • Bonshabitsdiaris (2): • Deien: “ “llevarse amb el gall i anar-s’en a dormir com les gallines” • Les hores de dormir abans de la mitjanit valen per dues, mentre que les posteriors la meitat • Maioblidar-se de somriure

More Related