1 / 13

Menestys kilpailussa

Motocrossin sujumiseen vaikuttavat osatekijät. Pyörä Moottori Jousitus. Henkiset ominaisuudet Tahto Tilannetaju. Menestys kilpailussa. Fyysiset ominaisuudet Kunto Koko Rakenne. Ajotaidot Kehonhallinta Pyörän käsittely. Ajotekniikka Kurvit Suorat Hyppyrit.

carter
Download Presentation

Menestys kilpailussa

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Motocrossin sujumiseen vaikuttavat osatekijät • Pyörä • Moottori • Jousitus • Henkiset ominaisuudet • Tahto • Tilannetaju Menestys kilpailussa • Fyysiset ominaisuudet • Kunto • Koko • Rakenne • Ajotaidot • Kehonhallinta • Pyörän käsittely • Ajotekniikka • Kurvit • Suorat • Hyppyrit Kai Selander

  2. Motocrossin sujumiseen vaikuttavat osatekijät Maksimivauhti !!!! Kai Selander

  3. Motocrossin sujumiseen vaikuttavat osatekijät Maksimivauhti !!!! • Kun olet riittävän nopea • Pystyt haastamaan kaikki muut • Voit pudottaa maksimivauhdista • Et kaadu • Et väsy • Et loukkaannu • Kiva voittaa kaikki helposti Kai Selander

  4. Pyörä • Moottori (helppo homma) • Suurempi moottori (cc) kangistaa käytöstä • Älä yritä paikata muita puutteita isommalla moottorilla • Mitä kevyempi pyörä, sitä helpompi tekniikan harjoittelu • Jousitus (äärimmäisen hankala homma) • Kuljettajalle sopiva jousitus • Vaimennus =compression ( sisäänpäin jousto) • Niin pehmeä, että koko joustovara tulee hyödynnettyä • Kovempi vauhti -> kovempi jousitus • Paluuvaimennus =rebound ( ulospäin jousto) • Terävissä röykyissä vähemmän ( nopeampi) • Suurissa röykyissä enemmän ( hitaampi) • ÄLÄ SÄÄDÄ MITÄÄN AUTOTALLISSA. • Aja ensin, säädä yhtä säätöä kerrallaan, laita perussäädöt ylös Kai Selander

  5. Ajotaidot • = Yleinen taitotaso – kehon hallinta –pyörän käsittelytaito • Tasapaino • Rytmitaju • - Silmän ja kehon koordinaatio • -> voi harjoitella pyörällä tai ilman Kai Selander

  6. Ajotekniikka 1 • Suorat • Painopiste oikeassa kohdassa – näetkö etunumerosi • pehmeällä hieman enemmän takana • Kädet rentona • Purista polvilla • Seiso päkiöillä Kai Selander

  7. Ajotekniikka 2 • Hyppyrit ja röykyt • Aja riittävän kovaa hyppyrille ja löysää kaasu • Painopiste edessä • Jousta, jotta hyppy olisi matalampi • Skruppaa jos osaat – ilmalentoon vaikuttavat asiat tehdään ennen ilmaan lähtöä • Linkuta jos osaat: Vaikuttaa kaverin ajamiseen • Älä kaadu Kai Selander

  8. Ajotekniikka 3 • Kurvit / ylävartalo (kts. Everts, Desalle) • Kurvinopeudet vaikuttavat eniten vauhtiin • Katse ja hartiat ohjaavat pyörää eniten • Älä kallista pyörää, vaan pysy samassa linjassa pyörän kanssa (myös pää) • Painopiste pyörän keskellä, pää riittävän edessä, selkä pyöreänä eteepäin • Kädet joustavat – ei käsiä suoraksi Kai Selander

  9. Ajotekniikka 3 • Kurvit / Jalat (kts. Everts, Cairoli) • Spoorikurvi: jalka eteen lähelle pyörää, ajoissa takaisin tapille • Nopeampi kurvi: jalalla tasapainoa, heti takaisin tapille = kun jalka tapilla saat paremmin pitoa takarenkaalle • Röykkyinen kurvi: jalat tapilla kokoajan – istuen tai seisten • Muista ylävartalon toiminta Kai Selander

More Related