Uống lá gì để giảm mỡ bụng lâu năm nhanh an toàn và hiệu quả

1. Uống lá gì để giảm mỡ bụng lâu năm nhanh an toàn và hiệu quả? Giảm mỡ bụng luôn là chủ đề mà nhiều người quan tâm khi mà họ luôn bận rộn với công việc và không có thời gian tập luyện để loại bỏ khối mỡ thừa đáng ghét. Lựa chọn uống nước lá để giảm mỡ bụng có lẽ là phương án phù hợp đặc biệt là đối với dân văn phòng. Vậy uống lá gì giảm mỡ bụng hiệu quả? Bài viết sau sẽ giúp chị em tìm hiểu 5 loại lá giảm cân nhanh, dễ làm tại nhà. Xem thêm: uống viên sắt có tăng cân không Thực hư tác dụng giảm béo của việc uống lá Sử dụng các loại lá tự nhiên trong chế độ giảm béo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do cũng như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân an toàn. Dù vậy, không phải các loại lá đều có lợi ích giống nhau, có một số loại có thể gây hại nếu tiêu thụ với số lượng lớn hay dùng sai cách. Do đó, chị em cần cẩn thận khi lựa chọn dùng các lá giảm cân nhanh để có kết quả tốt. Một số loại lá chị em có thể thử như uống trà xanh để có đặc tính chống oxy hóa, dùng lá bạc hà tươi để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hay thêm gừng, nghệ vào bữa ăn có tác dụng chống viêm, hoặc dùng lá sen để giảm cholesterol và cải thiện chức năng gan.. Dù chị em đang tìm cách dùng lá uống để giảm béo, tăng cường miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa hay chỉ là thêm hương vị tự nhiên vào đồ uống thì cũng nên cẩn trọng với sự lựa chọn của mình. Xem thêm: uống sắt và axit folic cùng lúc được không Uống lá gì để giảm mỡ bụng lâu năm nhanh an toàn và hiệu quả? Một số loại lá đang được phái đẹp truyền tai nhau nhờ khả năng giảm béo tuyệt vời như: Lá sen

2. Lá sen được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền và được biết tới với công dụng giảm cholesterol, loại bỏ mỡ thừa rất tốt. Để sử dụng lá sen giảm cân, chị em nên ngâm lá sen khô khoảng 9gr vào nước sôi trong 15 phút, uống trà lá sen thường xuyên trong 3 tháng. Xem thêm: viên canxi không gây táo bón Lá bạc hà Lá bạc hà là lá giảm cân nhanh phổ biến giúp giảm hàm lượng cholesterol và giảm nguy cơ béo phì. Có thể dùng lá bạc hà tươi làm nước ép giải khát hay pha với trà xanh để làm tăng hiệu quả giảm mỡ. Chị em có thể thử công thức nước ép lá bạc hà tươi và rau mùi tây, với việc xay lá bạc hà và lá rau mùi, thêm nước cốt chanh và uống vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất. Lá ổi Lá ổi có chứa polyphenol, flavonoid, tanin và carotene giúp giảm cholesterol và hỗ trợ giảm béo. Chị em chỉ cần pha lá ổi tươi với nước sôi như trà xanh hay trộn 2-3 là khô vào và sử dụng hàng ngày là được. Lá dâu tằm Một trong các loại lá giảm cân nhanh còn có thể kể tới lá dâu tằm. Lá dâu tằm giúp đốt cháy mỡ thừa và được dùng như một loại lá giúp giảm béo hiệu quả. Chỉ cần rửa sạch khoảng 20-30gr lá dâu tằm khô và cho vào ấm đun với nước sôi, sau 15 phút bỏ ra uống, chị em sử dụng thường xuyên sẽ thấy kết quả ngay. Lá vối Lá vối không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm béo tốt. Để làm nước lá vối giảm béo bụng, chị em mang lá đi rửa sạch, cho vào nồi đun sôi, để nguội và lọc lấy nước uống. Nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để thấy kết quả giảm mỡ. xem thêm: sắt với canxi nên uống cách nhau bao lâu Trên đây là toàn bộ gợi ý các loại láuống giảm cân hiệu quả ngay tại nhà, hy vọng sẽ giúp chị em một phần nào đó trở nên đẹp hơn.Chúc các bạn thành công!