Горнов Виталий Сергеевич учитель физической культуры МБОУ СОШ № 1 г. Горячий Ключ

1. Горнов Виталий Сергеевичучитель физической культуры МБОУ СОШ № 1 г. Горячий Ключ • Образование:высшее (Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма, Факультет «Физической культуры», Специальность «бакалавр физической культуры», годы обучения 2005-2009 гг.) • Педагогический стаж: 7 лет • Квалификационная категория: первая • Повышение квалификация: «Современные подходы к теории и методике преподавания физической культуры и спорта в образовательном учреждении 2011 г». Что значит школа для меня?  Я всем отвечу однозначно:   «Жизнь школьная – моя судьба…  Моя судьба…и не иначе».

2. Педагогическое кредо Не живи мечтами, живи реальной жизнью, борись, иди к поставленной цели и когда-нибудь мечта станет реальностью.

3. Мои достижения «Работа- лучший способ наслаждаться жизнью»

4. Физическая культура, спорт, движение, закаливание Рациональное, полезное, витаминное питание Положительные эмоции Здоровый образ жизни Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики) Экологически- осознанное поведение Личная гигиена, эстетика труда и отдыха

5. Работа по методической теме «Развитие двигательных качеств у школьников средствами физической культуры» В организации учебного процесса используются три метода:

6. При развитии двигательных качеств важное значение имеют подбор и применение двигательных упражнений: Бег с доставанием высоко подвешенных предметов Движения типа многоскоков Бег с высоким подниманием бедра Упражнения с отягощениями и сопротивлением Разгибы рук в упоре на брусьях Подтягивание

7. Организация здоровьесберегающего процесса на уроке и во внеурочное время: • Создание психологического комфорта; • Обеспечение развития личности согласно её индивидуальности; • Рациональный, с точки зрения сохранения здоровья ученика, режим школы; • Организация образовательного процесса на основе творчества.

8. Из программы оздоровления школьников во внеурочное время: Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как природа добра к вашему ребенку? Матушка Природа не позволяет угаснуть слабому огоньку под ураганным ветром болезнетворной микробной флоры. Но ведь, согласитесь, мало ребенку просто жить. Надо полнокровно жить! А для этого надо быть здоровым. По-детски удивляться всему-всему на свете, покорять сердца друзей неутомимостью в играх и забавах, а сердца учителей и родителей — яркими успехами в учебе. А как достичь этого, если за плечами непомерный груз всякого рода болячек?

9. Если вынаблюдательны, то, наверное, заметили, как просыпаются домашние животные, птицы, звери. У них в той или иной степени имеются буквально комплексы утренней гимнастики после пробуждения: одни потягиваются, другие выделывают какие-то замысловатые движения, третьи как бы выполняют пробежки, резвятся, играют. Вот таковы чисто естественные потребности животного мира. От болячек и простуд, от хворей и лени – бежать, плыть, карабкаться, ползти, идти, лететь… Движенье – это сила! А сила это жизнь!

10. Зачем нужна утренняя гимнастика для человека? Во-первых, в сонном состоянии все системы человека замедляют свою деятельность. После пробуждения в нормальное рабочее состояние организм человека приходит постепенно, достаточно медленно, через 1,5–2 часа. Для того, чтобы ускорить указанный процесс, чтобы с самого утра трудиться продуктивно, необходимо регулярно после сна проделывать так называемую “зарядку” организма.

11. Упражнения для укрепления здоровья и улучшения физического развития детей и подростков: 1. Упражнения, способствующие постепенному переходу организма из заторможенного состояния в рабочее (ходьба, бег, выполняемые в спокойном темпе, потягивания). Одновременно надо проделать несколько дыхательных упражнений. 2. Упражнения, укрепляющие мышцы туловища, увеличивающие гибкость позвоночника, тренирующие дыхание, улучшающие мозговое кровообращение. 3. Упражнения, воздействующие на мышцы рук, активизирующие деятельность сердечно-сосудистой системы. 4. Упражнения силового характера. 5. Прыжковые и танцевальные упражнения. 6. Завершают утреннюю гимнастику упражнения на расслабление и восстановление дыхания.

12. Результаты спортивных соревнований на муниципальном уровне по волейболу