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清新戒菸計劃講師 林珠

夢想成真. 清新戒菸計劃講師 林珠. 恭喜. 恭喜您 決心要戒菸了 ! 戒菸是一個非常重要且 神聖的承諾，這很可能 是您一生中對自己健康 最有價值的決定 ，您和 您家人和朋友的生活也 將變得更美好。. 他們都 ----. 擁有自己的夢想 ; 然後努力實現它。 了解自己 : 發展自己的優點 ; 改善自己的缺點。 相信自己一定做得到。. 我很努力為什麼也沒成功 ?. 努力不一定會成功 , 不努力一定不會成功 努力的方向如果不對 , 再努力也沒有用 選擇 - 男怕選錯行 , 女怕嫁錯郎 方法不對 態度 -EQ vs IQ, 哈佛的調查

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清新戒菸計劃講師 林珠

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Presentation Transcript

  1. 夢想成真 清新戒菸計劃講師 林珠

  2. 恭喜 恭喜您決心要戒菸了 ! 戒菸是一個非常重要且 神聖的承諾，這很可能 是您一生中對自己健康 最有價值的決定 ，您和 您家人和朋友的生活也 將變得更美好。

  3. 他們都---- • 擁有自己的夢想; 然後努力實現它。 • 了解自己:發展自己的優點;改善自己的缺點。 • 相信自己一定做得到。

  4. 我很努力為什麼也沒成功? • 努力不一定會成功,不努力一定不會成功 • 努力的方向如果不對,再努力也沒有用 • 選擇-男怕選錯行,女怕嫁錯郎 • 方法不對 態度-EQ vs IQ,哈佛的調查 • 眼光與愛心

  5. 正見-正確的想法 • 錯誤必得煩惱。 • 可避免『想錯、說錯、做錯』。 • 一錯再錯--無法察覺自己的錯誤;思維,反省,修正;謙卑的心。 • 思想決定行動。

  6. 人因有”夢”而偉大!! “美夢成真” 1.把夢想寫下來 2.努力實現它

  7. 生活習慣決定你的生命與健康 • 生命有多長 • 會得什麼病 • 運氣好不好 • 財務狀況 • 夫妻、親子關係 • ~~~~~等等

  8. 人生 • 人生就是一連串選擇的結果。 • 今日的成就來自過去的努力。 • 過去的行為造成今天的自己。 • 美好的未來來自今天的努力。

  9. 青少年吸菸心理 • 好奇模仿 • 成熟 • 同儕交往與認同 • 虛榮 • 誇耀 • 逃避 • 反抗 • 錯誤認知-帥 • 無聊

  10. 能戒菸成功的人 • 真正想戒菸 • 有戒菸動機 • 關心自己健康 • 曾經戒菸 • 清楚了解自己為什麼抽菸 • 了解戒菸時將面對的各種狀況 • 能獲得支持和鼓勵 • 壓力較小或處理壓力能力較好 • 自我形象好自我能力強

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