130 likes | 521 Views
Ovoce. Ovoce má vysokou biologickou hodnotu a nižší energetickou hodnotu.
E N D
Ovoce má vysokou biologickou hodnotu a nižší energetickou hodnotu. • Obsahuje vitamíny C, B 1, B2, provitamín A, dále minerální látky (draslík, fosfor, vápník, hořčík, železo, sodík, mangan), sacharidy (glukózu, fruktózu, celulózu, pektiny), vodu, organické kyseliny (osvěží), případně tuky (u skořápkového ovoce). • Energetická hodnota ovoce je ovlivněna obsahem sacharidů a tuků. • Nejlépe je konzumovat ovoce čerstvé.
Rozdělení ovoce Tuzemské – mírné pásmo Importované – jižní pásmo • jádrové- jablka, hrušky, kdoule, mišpule, • peckové- švestky, slívy, ryngle, pološvestky, třešně, višně, meruňky, broskve, nektarínky, • bobulové bobule pravé jednotlivé (hroznové víno, rybíz, angrešt, borůvky, brusinky, šípky,), bobule pravé složené (tzv. souplodí, např. maliny, ostružiny), bobule nepravé - vzniklé zdužnatěním květního lůžka (jahody zahradní a lesní), • skořápkové- vlašské ořechy, lískové ořechy - jsou zralé a usušené plody lísky. Skořápkové ovoce má vysoký obsah sušiny, vysoký podíl tuků a vitamínů skupiny B. • citrusové– citrony, pomeranče grapefruity, mandarinky, • ostatní jižní ovoce – ananas, kiwi, mango, avokádo, papája, liči, granátové jablko, • sušené jižní plody - rozinky, fíky, datle, • sušená semena – madle, kokos, jedlé kaštany, para ořechy, arašídy, kešu ořechy, pistácie, piniové oříšky
domácí ovoce třešně hrušky jablka mišpule kdoule
Importované ovoce datle citrony avokádo Para ořechy Podzemnice olejná - arašídy
Skladování a vady ovoce • Jádrové, peckové a bobulové ovoce se skladuje v chladírně, nesmí se však orosit. Používají se speciální sklady, které jsou větrány a chlazeny vzduchem. Zpomaluje se dozrávání ovoce. Takto skladované ovoce si zachovává téměř plnou biologickou hodnotu. • Skořápkové ovoce se skladuje v chladné a suché místnosti. • Banány nikdy neskladujeme v chladničce, jelikož se rychle kazí a hnědnou. Zelené banány rychle dozrají při pokojové teplotě v papírovém sáčku. Pokud chceme zrání banánů zpomalit, skladujeme na chladném, tmavém místě. • Nejčastější vady - zapaření, hniloba, plíseň, namrzlé, napadení živočišnými škůdci, natlučené, rostlinné choroby (vyvolávají plísně a bakterie).
Zdroje • KRUŽLIAK, P. Potraviny a nápoje, 5. vyd. Merkur. 1995. ISBN 80-7032-722-7 • MAŠEK, L. Potraviny a nápoje v kostce, 1. vyd. Ratio. 2005. ISBN 80-2381-585-7 • http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pears.jpg • http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Fuji_apple.jpg • http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Traverse_cherries.jpg • http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Cydonia.jpg?uselang=cs • http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Medlar_pomes_and_leaves.jpg?uselang=cs • http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Citrus_collage.png?uselang=cs • http://commons.wikimedia.org/wiki/File:BrazilNut1.JPG • http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Peanut_9417.jpg