120 likes | 361 Views
Ätstörningsproblematik. ”-Med kunskap och engagemang mot dina mål !” IGU – Idrottslig utbildning för Gymnasiet, Uppsala. Föreläsningens innehåll. Allmänt om ätstörningsproblematik Kännetecken och konsekvenser behandling Anorexia Nervosa Bulimia Nervosa Ätstörning UNS.
E N D
Ätstörningsproblematik ”-Med kunskap och engagemang mot dina mål !” IGU – Idrottslig utbildning för Gymnasiet, Uppsala
Föreläsningens innehåll • Allmänt om ätstörningsproblematik • Kännetecken och konsekvenser • behandling • Anorexia Nervosa • BulimiaNervosa • Ätstörning UNS ”-Med kunskap och engagemang mot dina mål !” IGU – Idrottslig utbildning för Gymnasiet, Uppsala
Ätstörningsproblematik Kontrollbehov och ångest Kompensatoriskt beteende Nedsatt psykisk och fysisk hälsa Påverkad självkänsla och självbild Sociala konsekvenser
Kännetecken och konsekvenser Viktnedgång Viktpendling Trötthet, koncentrationsproblem Mag-tarmproblem Sömnsvårigheter Hormonstörningar Humörsvängningar, nedstämdhet Hår – och hudförändringar Muskelsvaghet Ofta tvångsmässighet och tvångstankar
Anorexia Nervosa Lågt energiintag eller svält - med eller utan kompensatoriskt beteende Undervikt Menstruationsbortfall ”-Med kunskap och engagemang mot dina mål !” IGU – Idrottslig utbildning för Gymnasiet, Uppsala
BulimiaNervosa • Periodvis bantning eller svält • Tillåten och otillåten mat • ”Kontrollförlust” leder till hetsätning • Kompensatoriskt beteende som kräkning, träning och laxermedel eller urindrivande • Normal vikt
Ätstörning UNS Uppfyller inte kriterierna för AN eller BN Övergång mellan olika ätstörningar? ”ortorexi” ”idrottsanorexi/bulimi” ”hetsätningsstörning”/BED etc...
I behandlingen vid ätstörningar ingår bl. a. att: Häva svälten Öka vikten (om undervikt) Normalisera ätmönstret Introducera ”förbjudna livsmedel” Minska träningsmängden Praktisk ätträning Öka kunskapen om mat och kropp ev. Medicinsk behandling (ex mot depression)
Ätstörningar hos idrottare Vill öka prestation och/eller få ”rätt” utseende/fysik? Ökad risk inom: Estetiska sporter Sporter med viktklasser Idrott där låg vikt anses ge ökad prestation Fitness och bodybuilding Konsekvenser för prestationsförmåga inom idrotten Ökad risk för stressfrakturer och överbelastningsskador Muskelsvaghet, orkeslöshet
Kända idrottare som drabbats • Emma Igelström • Tina Nordlund • Magdalena Forsberg
Den kvinnliga idrottstriaden Menstruationsrubbning Ätstörning Skört skelett PCOS ?Menstruationsrubbningstarkt skelett stark fysik
Undersökning på 90 elitidrottskvinnor från SOK:s Topp-program • Tre grupper: • Uthållighet • Teknikidrotter • Power • Man mätte bl.a. kroppssammansättning, hormoner, blodfetter.