ASEK

1. ASEK NOVOST PRI UČENJU SERVISA

2. ASEK • ASEK je učinkovit pripomoček za vadbo servis udarca pri tenisu. Primeren je tako za otroke kot tudi odrasle. Z ASEK-om se boste hitreje naučili in izboljšali začetni teniški udarec. • Z ASEK-om lahko vadite kjerkoli. Upoštevati velja, da se z uporabo pripomočka privarčuje kar nekaj denarja, ki bi ga sicer namenili za teniškega učitelja. Strošek nakupa se vam bo povrnil zelo hitro. PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

3. ZAKAJ JE SERVIS TAKO POMEMBEN Zato, ker je servis prvi udarec s katerim se začne teniška igra, je to res najbolj pomemben teniški udarec ! ! Da bo servis kvaliteten je potrebno: • -tekoče gibanje, • -enostavno gibanje, • -ravnotežje in dober met, • -dober prijem in osvojitev pronacije. PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

4. Trening -najtežji udarec, ki je pogojen z višino -najbolj pomemben udarec v starosti 7-11 let -največkrat gre za osebni udarec pri osvojitvi tehnike Na servis se največkrat pozablja pri treningu, saj ga nekateri trenerji uvrščajo na konec treninga in včasih zmanjka časa Igra posamezno Sigurnost servisa(malo napak) Mesto zadetka servisa Dati žogi moč in rotacijo servisa Igra Dvojic Sigurnost servisa(odgovornost do soigralca) Največkrat se uporablja s prehodom na mrežo Največkrat je bočna in zgornja rotacija SERVIS V RAZLIČNIH STOPNJAH PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

5. Klasičen trening servisa • - Z Asekom lahko vadite na: • - teniškem igrišču- pred blokom • - v stanovanju • - na vrtu • - na dopustu, na morju, pri babici….. • - na parkirišču - itd PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

6. Navodila za uporabo pripomočka ASEK 1. Na začetku vam trener pokaže počasno gibanje rok z ASEK-om, ki ga nato vsak posameznik poskuša posnemati. Potrebno je paziti, da je elastična vrv, na katero je pripeto telo ASEK-a, vedno napeta. V začetku vadbe z mlajšimi otroki (6-7 let) ni potreben velik poudarek na hitrosti gibanja pa tudi zvočni efekt, ki se pojavlja pri vadbi, še ni tako izrazit. PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

7. NAVODILA 2. Če ste že malo starejši in ste osvojili pravilno gibanje, se lahko osredotočite na pospeševanje pri servisu, ki nastane, ko spuščate ASEK (lopar) za hrbet (pentlja). Tudi bočni položaj pri servisu in pravilna drža roke sta pomembni. PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

8. NAVODILA 3. Ko ste osvojili pravilno gibanje, se osredotočite na zvok ASEK-a, ki nastane pri spuščanju roke za hrbet v pentljo. Tudi preskok z levo nogo v polje igrišča vam ne bo več tuj. 4. Pri nadaljnji vadbi utrjujete in stabilizirate pravilno gibanje telesa pri izvajanju vaj. PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

9. NAVODILA ASEK lahko uporabljate skozi celo teniško kariero, in sicer pri odstranjevanju napak, stabilizaciji udarca ali pri ogrevanju na treningu. Prava trenerska košarja- Asek ne sme manjkati PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

10. UPORABEN NA VSAKI LOKACIJI • - Z Asekom lahko vadite na: • - teniškem igrišču- pred blokom • - v stanovanju • - na vrtu • - na dopustu, na morju, pri babici….. • - na parkirišču - itd PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

11. KINOGRAM PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

12. OPOZORILO IN INFORMACIJE • Z ASEK-om vadite takrat, ko pred vami in za vami ni nobene osebe. Izdelek ni primeren za otroke do 3. leta starosti. • Garancija za mehanske dele je 2 leti od dneva nakupa. • Za dodatne informacije pokličite na tel. 041/557 857 (Jiři) ali pišite preko elektronske pošte na jiri.tenis@siol.net.Za več informaciji si oglejte video posnetek na spletni strani www.tenis-portovald.si PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU

13. CENA Z ASEK-om privarčuje kar nekaj denarja, ki bi ga sicer namenili za teniškega učitelja. Strošek nakupa se vam bo povrnil zelo hitro. 45,00 € z DDV PRIPOMOČEK K BOLJŠEMU SERVISU