660 likes | 1.69k Views
DEPORTES INDIVIDUALES. ATLETISMO NATACION GIMNASIA. GIMNASIA. TENER EN CUENTA. RESPETAR HORARIO VESTIMENTA ADECUADA FALTAS: HASTA 3 LO DICHO EN CLASE ES TEMA DE EXAMEN TOMAR APUNTES HAY UN APUNTE. EVALUACIÓN FINAL O PARCIAL EVALUACIÓN PRÁCTICA Y TEÓRICA ORAL
E N D
DEPORTES INDIVIDUALES ATLETISMO NATACION GIMNASIA
TENER EN CUENTA • RESPETAR HORARIO • VESTIMENTA ADECUADA • FALTAS: HASTA 3 • LO DICHO EN CLASE ES TEMA DE EXAMEN • TOMAR APUNTES • HAY UN APUNTE • EVALUACIÓN FINAL O PARCIAL • EVALUACIÓN PRÁCTICA Y TEÓRICA ORAL • SI TIENEN APLASO EN OTRO D.I. SEGUIR EN GIMNASIA • NO FALTAR A LOS TEÓRICOS OBLIGATORIOS
G I M N A S I A 1
GIMNASIA 2 • RONDÓ • SOUPLESE ADELANTE Y ATRÁS • KEEP DE FRENTE • MORTERO 1 • FLIC- FLAC • RONDÓ FLIC- FLAC • SE EVALÚA POR SERPARADO
G I M N 3 A S I A SERIE EN CADA UNO DE LOS APARATOS
TIPOS DE GIMNASIA • GIMNASIA ARTISTICA FEMENINA • GIMNASIA ARTISTICA MASCULINA • GIMNASIA RITMICA • GIMNASIA ACROBATICA • GIMNASIA AEROBICA
LA GIMNASIA ARTÍSTICA es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. • Estos ejercicios se realizan sobre diferentes aparatos.
GIMNASIA ARTISTICA FEMENINADISCIPLINAS • SALTO • PARALELAS • VIGA DE EQUILIBRIO • SUELO
PARALELAS ASIMETRICAS BANDA BAJA1,40 – 1,60 MTS/ BANDA ALTA 2,35 – 2,40 MTS
VIGA DE EQUILIBRIO 5 MTS. X 10 CM. X 1,20 MTS.
SUELO • PEDANA : CUADRADO 12 X 12
GIMNASIA ARTISTICA MASCULINADISCIPLINASDISCIPLINAS SUELO CABALLETE CON ARZONES ANILLAS SALTO PARALELAS BARRA FIJA
GIMANSIA RITMICA ARO PELOTA CINTA SOGA MAZAS FEMENINA CON MUSICA
LAGIMANSIA RITMICA ES UNA DISCIPLINA QUE COMBINA ELEMENTOS DE LA DANZA Y LA GIMNASIA, UTILIZANDO DIFERENTES ELEMENTOS
GIMNASIA RITMICA CINTA PELOTA ARO MAZAS SOGA
GIMNASIA ACROBÁTICA La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport, es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos. Consiste en dar piruetas y hacer figuras La Gimnasia de Trampolín es una disciplina deportiva que está dividida en cuatro especialidades. Cada una recibe el nombre del aparato en el cual se compite: Tumbling Minitramp Doble Mini-Tramp Cama elástica
GIMNASIA ACROBATICA • TUMBLING • DOBLE MINI-TRAMP • CAMA ELASTICA • ACRO-SPORT
GIMNASIA AEROBICA RUTINA CON MOVIMIENTOS DEL AEROBIC MUSICA/RITMO FUERZA FLEXIBILIDAD ACROBACIAS EQUILIBRIO SALTOS INDIVIDUAL MACULINO Y FEMENINO PAREJAS MIXTAS TRIOS GRUPOS 10 x 10