高雄市政府員工協助方案及心理健康（ Employee Assistance Professionals ）資源推廣分享

高雄市政府員工協助方案及心理健康（Employee Assistance Professionals）資源推廣分享主辦單位：高雄市政府住福會宣導人：美濃國中主任蔡源鴻

營造健康職場 職場自殺防治員工協助方案簡述結語分享綱要

世界衛生組織（WHO）曾提出，所謂的「職場健康」，是一種個人的身體、心理及社會（人際）都處於完整的良好狀態，並非僅是沒有疾病。世界衛生組織（WHO）曾提出，所謂的「職場健康」，是一種個人的身體、心理及社會（人際）都處於完整的良好狀態，並非僅是沒有疾病。「健康的職場」應該能保護及促進工作者的安全、健康及幸福感，並能夠改善工作生活的品質；不少研究指出，工作與個人、家庭之間，不見的是對立的，在工作上經驗到滿足感的人，往往在個人的自我價值、家庭經驗上，也能取得正向的效益。職場健康

身體社會/ 人際心理職場中的健康人

理想情人？ 今年西洋情人節時，求職網站調查最佳理想情人，發現多數上班族希望另一半的職業為公務人員，主要理由為工作穩定、作息正常。當個身心皆健康的理想好情人呦！我們是理想情人耶

空罐子高爾夫球小鵝卵石 沙子咖啡滿了嗎？一個罐子與兩杯咖啡

高爾夫球：人生大事家庭、子女、健康 小鵝卵石：工作、車子、房子、物質東西沙子：不足為道的小事、瑣事咖啡：再忙也要和好友喝杯咖啡！人生的輕重緩急 ‧先後順序

不丹政府把「快樂」，當成國家發展的特色 雖然人均ＧＤＰ只有兩千美元、人口七十萬，但走進砌在山邊的稻田，聞問不慌不忙、穿著簡陋的不丹農民，很難不被他們滿臉的憨笑打動：為什麼那麼無憂無慮？快樂的國度不丹

兩個機會金馬獎的困惑 地瓜的哲學貴的不一定好分享的快樂，遠勝過獨自的擁有諾貝爾的空間哲學啟發人心的小故事 ?

自殺的原因： 健康因素生活上的失落個人的性格環境因素職場自殺防治

■個性偏激的人■愛恨強烈、情感脆弱者。 ■挫折忍受力低的人■追求完美，憤世嫉俗的人 ■消極悲觀、多愁善感的人 ■自我要求高，自我肯定少的人六大種容易自殺的個性徐西森教授分析歸類

※ 意識到自己有想不開的念頭時，要先行 釋放壓力。 ※ 務必向家人／朋友／老師求助。 ※ 說出心中的痛苦與恐懼就能鬆一口氣，別讓自己孤單的扛下全部的負擔。 ※ 對自殺念頭喊停，找專家協談，找出活下去的理由。有自殺念頭時，該怎麼辦？

關懷與傾聽 安全的環境向求外援醫療藥物的治療當家人或朋友有自殺念頭時，能做些什麼？

當發現對方有自殺意念， 到底要不要和他談? 什麼話該說？什麼又不該說?

守門人概念很重要。因為有些心身症病人不一定會主動出來求助，觀察身邊的親朋好友同事，做到「一問、二應、三轉介」 人人都是守門人

建立自己的社會資源網路 培養解決問題的能力尋找壓力調適的方法保持對生命的彈性，養成正向思考的習慣如何防治自殺

自殺防治專線

員工協助方案簡介

心理健康諮詢 員工協助方案（Employee Assistance Professionals，以下簡稱EAP）係指通過改善員工的職場心理健康狀況，提升員工的身心健康與工作上的情緒，進而增進組織競爭力。法律諮詢其他財務諮詢醫療衛生諮詢

身為市府的一份子，你有哪些資源可以善加利用?身為市府的一份子，你有哪些資源可以善加利用?

員工協助相關資源 心理健康諮詢服務法律服務稅務諮詢親職教育及家庭問題諮詢服務醫療諮詢服務市府社團輔導

法律服務

心理健康服務

醫療諮詢服務

高雄市稅捐稽徵處於總處及各分處（新興分處除外）均設有全功能服務櫃台，為民眾解說各項疑難問題，包含受理民眾房屋稅查詢、當期課稅資料或稅籍查詢、退稅查詢、土地增值稅簡易試算作業、預估重購土地退還土地增值稅額、契稅預估、滯納金、滯納利息線上核算、綜合所得稅資料線上查詢、補發繳款書等．．．服務。高雄市稅捐稽徵處於總處及各分處（新興分處除外）均設有全功能服務櫃台，為民眾解說各項疑難問題，包含受理民眾房屋稅查詢、當期課稅資料或稅籍查詢、退稅查詢、土地增值稅簡易試算作業、預估重購土地退還土地增值稅額、契稅預估、滯納金、滯納利息線上核算、綜合所得稅資料線上查詢、補發繳款書等．．．服務。稅務諮詢

親職教育及家庭問題諮詢服務

高雄市政府社團一覽表

俗話說：關關難過，關關過！ 船到橋頭自然直。善用週遭資源，助您一臂之力高雄市政府住福會關心您結語

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