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Presentation Transcript


  1. Hula Hoop Ratgeber für Anfänger: Hula Hoop Buch mit Ernährungstipps &Tricks für einen flachen Bauch (German Edition)

  2. Description Hast du Lust den Fitnesstrend Hula Hoop auch mal auszuprobieren? Mit dem beliebten Sport kannst du auf spa&#223igeWeise abnehmen und deine Taille trainieren. Bauchmuskeln zu bekommen war noch nie so spielerisch! In diesem Buch m&#246cht ich dir alles &#252berden trendigen Fitnessspa&#223Hula Hoop erz&#228hle. Du kennst es ganz bestimmt noch aus deiner Kindheit bunte Reifen, mehr braucht es nicht, um stundenlang besch&#228ftit zu sein. Doch Hooping ist nicht nur ein moderner Trend, auch wenn es aktuell wieder immer beliebter wird. Es gibt das Spiel schon ewig und macht nicht nur Kindern Freude, sondern ist auch ein effektives Training f&#252reinen straffen Bauch. Und mit den neuartigen Reifen, die in den letzten Jahren auf den Markt gekommen sind, g&#246nns du deiner Mitte ein noch effektiveres Training. Du erf&#228hrs alles &#252berdie unterschiedlichen Reifen und wie du das perfekte Modell f&#252rdich findest. Au&#223erdm erf&#228hrs du, wie du deine Fortschritte im Blick hast &#8211dazu gibt es auch eine praktische Tabelle f&#252rdeine Werte. Du lernst, wie du die schwierige Phase am Anfang durchhalten kannst und wie du es schaffst den Hula Hoop Reifen oben zu halten. Wenn das klappt, gibt es tolle Aufgaben und Tricks. Und um das Ganze abzurunden, wichtige Infos zu gesunder Ern&#228hrug und leckere Rezepte. Das Tolle am Hooping ist, dass du auf deinem Weg nicht nur fit wirst, sondern auch Durchhalteverm&#246generlernst und die unbeschwerte Freude an Bewegung wiederfindest.Das erwartet dich&#10003De Grundlagen des Trendsports Hula Hoop &#10003Dr Reifen will nicht oben bleiben? Hier gibt es Tipps und Troubleshooting, sodass es endlich auch bei dir klappt!&#10003De Grundlagen von Fitness und gesunder Ern&#228hrug leicht verst&#228ndlch erkl&#228rt sodass du deinen Traum vom flachen Bauch erreichen kannst.&#10003Tlle Rezepte und ein Wochenplan zum Abnehmen&#10003ud vieles mehr &#8230Mit diesem Ratgeber gelingt auch dir das Hooping spielend leicht. Du wirst die Freunde an Bewegung entdecken und Fitness mit neuen Augen sehen!

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