Download
1 / 1
0 likes | 12 Views
u0b9au0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb0u0bc8 u0ba8u0bcbu0bafu0bbeu0bb3u0bbfu0b95u0bb3u0bcd u0b9au0bbeu0baau0bcdu0baau0bbfu0b9f u0bb5u0bc7u0ba3u0bcdu0b9fu0bbfu0baf u0b89u0ba3u0bb5u0bc1 u0bb5u0b95u0bc8u0b95u0bb3u0bcd u0baeu0bb1u0bcdu0bb1u0bc1u0baeu0bcd u0b85u0bb5u0bb1u0bcdu0bb1u0bbfu0ba9u0bcd u0b95u0bb2u0bcbu0bb0u0bbf u0baeu0ba4u0bbfu0baau0bcdu0baau0bc1u0b95u0bb3u0bc8 u0baau0bbeu0bb0u0bcdu0baau0bcdu0baau0bcbu0baeu0bcd. u0baeu0bc7u0bb2u0bc1u0baeu0bcd, u0b89u0b9fu0bb1u0bcdu0baau0bafu0bbfu0bb1u0bcdu0b9au0bbfu0bafu0bbeu0bb2u0bcd u0b8fu0bb1u0bcdu0baau0b9fu0bc1u0baeu0bcd u0baau0bafu0ba9u0bcdu0b95u0bb3u0bcd u0baau0bb1u0bcdu0bb1u0bbfu0bafu0bc1u0baeu0bcd u0b85u0bb1u0bbfu0ba8u0bcdu0ba4u0bc1 u0b95u0bcau0bb3u0bcdu0bb5u0bcbu0baeu0bcd<br>https://www.erodediabetesfoundation.org/u0b9au0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb0u0bc8-u0ba8u0bcbu0bafu0bbeu0bb3u0bbfu0b95u0bb3u0bcd-u0b9au0bbeu0baau0bcdu0baa/
E N D
சர்க்கரரந ோயோளிகள்சோப்பிடநேண ் டியஉணவுேரககள் சரியான ந ாவயக் கட்டுப்படுத்தலாம், ஆனால் ீங்கள் அவதத் ததாடர் ்து பின ் பற்ற நைண ் டும். சர்க்கவர ந ாய்க்கான உணவு என ்பது ஒை்தைாரு சர்க்கவர ந ாயாளிகளும் தங்கள் சர்க்கவர அளவைக் கட்டுப்படுத்த பயன ் படுத்தும் ஒரு ம ்திரநகால். உணவைப் பின ் பற்றுைதன ் மூலம் உங்கள் சர்க்கவர இ ்த ைவலப்பதிவு மூலம் சர்க்கவரந ாயாளிகள்சாப்பிடநைண ் டிய உணவுைவககள் மற்றும் அைற்றின ்கநலாரிமதிப்புகவள பார்ப்நபாம். நமலும், உடற்பயிற்சியால்ஏற்படும்பயன ்கள் பற்றியும் அறி ்து தகாள்நைாம் Click here to read more: https://www.erodediabetesfoundation.org/%e0%ae%9a%e0%ae%b0%e0%af%8d%e 0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b0%e0%af%88- %e0%ae%a8%e0%af%8b%e0%ae%af%e0%ae%be%e0%ae%b3%e0%ae%bf%e0 %ae%95%e0%ae%b3%e0%af%8d- %e0%ae%9a%e0%ae%be%e0%ae%aa%e0%af%8d%e0%ae%aa/
