Профилактика псориаза

1. Профилактика псориаза

2. Псориаз • Псориаз - это заболевание кожи, при котором появляются красные шелушащиеся пятна, покрытые серебристыми чешуйками, вызывающие зуд.

3. Псориаз • Псориаз не является инфекционным заболеванием. Проявляется в возрасте от 20 до 30 лет и часто бывает наследственным.

4. Причины развития псориаза • Точные причины пока неизвестны, предполагается аутоиммунная природа этого заболевания. Чаще всего псориаз связан со следующими факторами: • - слишком активное деление клеток кожи;- наследственность;- стресс;- снижение иммунитета после болезни.

5. Симптомы псориаза • Красные выпуклые пятна (бляшки), покрытые сухими белыми или серебристыми чешуйками. Пятна чаще всего появляются на локтях и коленях, однако высыпания могут быть на любом участке тела: коже головы, руках, ногтях и лице. В некоторых случаях пятна зудят;- деформированные, слоящиеся ногти; - сильное отшелушивание мертвых клеток кожи (напоминает перхоть);- волдыри на ладонях и ступнях, болезненные трещины на коже.

7. Ямки на ногтях – признак псориаза.

8. Профилактика обострений псориаза • "Умный избегает болезней, а не лечится от них« - китайская поговорка: • Несмотря на то, что пребывание на солнце вызывает улучшение, обгорать не рекомендуется. • Избегать царапин, ссадин, порезов и т.п. • Мытье жесткой мочалкой приводит к травматизации кожи и обострению течения болезни; полезны ванны с морской солью, настоями трав (ромашки, шалфея); • Злоупотребление спиртными напитками резко обостряет течение болезни, делает ее неподдающейся лечению. • Лечение и физиотерапевтические процедуры должны проводиться только под контролем врача.

9. Уход за кожей • Принимая душ или ванну, пользуйтесь мягкой губкой или хлопчатобумажной салфеткой. • Избегайте применения жёсткой мочалки. • Не используйте твердое мыло, бензин и другие растворители для очищения кожи, так как это может привести к появлению новых высыпаний.

10. Уход за кожей • После душа и или приема ванны важно нанести на кожу смягчающее, увлажняющее средство (крем или лосьон для тела). • Сухая, потрескавшаяся кожа уменьшает эффективность лечения. • Старайтесь защитить Вашу кожу от порезов и повреждений, поскольку они могут стать причиной появления новых высыпаний псориаза.

11. Полезные советы • Давящая одежда может спровоцировать появление новых высыпаний, поэтому выбирайте легкую, просторную, хлопчатобумажную одежду. • Желательно подбирать платья или костюмы из тканей светлых цветов или с рисунком, поскольку это поможет закамуфлировать попадающие на одежду чешуйки.

12. Полезные советы • Ограничьте время, проводимое в помещениях с кондиционером. • В зимнее время увлажняйте воздух в помещении как на работе, так и дома.

13. Полезные советы • Постарайтесь вести здоровый образ жизни, соблюдать рациональный режим сна и бодрствования. Старайтесь избегать переохлаждений и простудных состояний, поскольку это приводит к снижению защитных сил организма (иммунитета) и провоцирует появление высыпаний.

14. Полезные советы • В механизме развития псориаза важную роль отводят нарушению нервной системы. • Постарайтесь не перенапрягаться и сведите до минимума стрессовые ситуации.

15. Роль курения в этиологии и патогенезе псориаза • Основными патологическими процессами, посредством которых табачный дым может воздействовать на генез псориаза, вероятно, являются нарушения в иммунной системе, • нарушения микроциркуляции в коже, • ослабление антиоксидантной защиты организма.

16. Роль алкоголя в течение псориаза • Китайская мудрость гласит: "Свою болезнь ищи на дне тарелки". • Злоупотребление спиртными напитками (особенно пива, шампанского, вин) резко обостряет течение болезни, делает ее неподдающейся лечению.

17. Диета больных псориазом • Запрещается употребление острой, соленой и копченой пищи. • Не разрешается употреблять цитрусовые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты), в которых содержится химическое вещество колхицин, разрушающее фолиевую кислоту, необходимую для восстановления целостности кожного покрова. • Запрещается употребление в пищу кукурузы и различных изделий из нее. • Исключаются продукты питания, которые вызывают обострения заболеваний (земляника, клубника, манго, бананы, крабы и др.).

18. Диета больных псориазом • Ограничивается употребление консервированных продуктов питания, которые, как известно, содержат различные консервирующие вещества и могут явиться одной из причин обострения заболевания.

19. Диета больных псориазом • Ограничить употребление маринованой, жареной и жирной пищи, свинины и баранины, в которых содержатся трудноусваиваемые жиры (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая и др. жирные кислоты).

20. Диета больных псориазом • Ограничить употребление кофе, шоколада, сладостей, мучных изделий.

21. Диета больных псориазом • Больные псориазом должны употреблять достаточное количество жидкости (молоко, соки и компоты). • Полезным является употребление минеральных вод, таких как Ессентуки, Нарзан и др.

22. Климатотерапия • Латинская поговорка гласит: "Кого не излечивают лекарства, излечивает природа«. • Благоприятно действуют солнечное облучение, морские купания. Основной климатический фактор - солнечное УФО. Солнечные ванны начинают с 5-15 мин с постепенным увеличением солнечной экспозиции, обязательно использование солнцезащитных кремов.

23. Конец Фельдшер-инструктор по гигиеническому воспитанию МБУЗ «Лянторская городская больница» ХМАОСвинтицкая Зоя Алексеевна октябрь 2013г