هل تعلم... ؟

1. هل تعلم... ؟ فإن العطش اليه هو من الضعف بحيث انه في كثير من الاحيان 37 ٪ من البشر ما تمييزه عن الجوع؟ حتى الجفاف بصورة تدريجيه بطيءه الايض مقدار يصل الى 3 ٪.

2. هل تعلم... ؟ كوب من الماء هدؤ الجوع في منتصف الليل من قبل ما يقرب من 100 فى المائة من الحالات فى اطار الحد من النظام الغذائى ، وفقا لدراسة اجريت في جامعة واشنطن.

3. هل تعلم... ؟ هل تعلم... ؟   نقص المياه هي القضية رقم 1 من التعب أثناء النهار. الدراسات الاولية تشير الى ان 8 الى 10 أكواب من الماء في اليوم ويمكن الى حد كبير في تخفيف آلام الظهر والمفاصل 80 ٪ للاشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات.

4. هل تعلم... ؟ • تراجع قليلا عن 2 ٪ من المياه في الجسم يمكن ان تسبب فقدان مؤقت للذاكرة ، مع صعوبة المشاكل والرياضيات الأساسية لتسليط الضوء على شاشة الحاسوب او على الصفحه المطبوعه؟

5. هل تعلم... ؟ هل تعلم... ؟ • شرب 5 أكواب من الماء يوميا تقلل من مخاطر سرطان القولون بنسبة 45 ٪ ، اضافة الى تخفيض خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 79 ٪ وخفض الى النصف كما يحتمل ان وضع مرض سرطان المثانه.

6. هل تعلم... ؟ • هل انت أخذ المبلغ المناسب من المياه يوميا؟

7. والسؤال الآن هو : من المهم ملاحظه كيف يمكن له بعد ذلك الى المياه؟ ترسل هذه الرسالة ، ربما يمكنك ان تساعد العديد من الناس من تحسين صحتهم.