1 / 14

Если хочешь быть здоров, закаляйся!

Если хочешь быть здоров, закаляйся!. Презентация к уроку окружающего мира в 1 классе УМК «Начальная школа ХХ I века ». Снегом да паром, так и не будешь старым. План урока: Узнаем :. Что такое закаливание? Когда люди начали закаливаться? Как закаливались в старину?

eugenia-norris
Download Presentation

Если хочешь быть здоров, закаляйся!

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Если хочешь быть здоров, закаляйся! Презентация к уроку окружающего мира в 1 классе УМК «Начальная школа ХХI века»

  2. Снегом да паром, так и не будешь старым.

  3. План урока:Узнаем: Что такое закаливание? Когда люди начали закаливаться? Как закаливались в старину? Какие есть способы закаливания? Как можно закаляться детям?

  4. Что такое закаливание? Закаливание –это тренировка, помогающая организму сопротивляться неблагоприятным  условиям.

  5. Закаленные дети значительно меньше болеют, а, заболев, выздоравливают  быстро и без осложнений. Кроме того, они более активны, внимательны, лучше выдерживают физические и интеллектуальные нагрузки.

  6. История закаливания: В папирусах Древнего Египта, к примеру, обнаружены указания на то, что для укрепления здоровья полезно систематически использовать охлаждающие воздушные и водные процедуры.Полагают, что египетская культура закаливания была использована в Древней Греции. Так, в Спарте воспитание юношей - будущих воинов -было подчинено физическому развитию и закаливанию.Большую часть года спартанцы ходили босиком, без головных уборов, в легкой одежде, в зимнее время - в одном только верхнем платье без нижнего белья, спали на сене или соломе без подстилки и покрывала.

  7. Прославленный русский полководец А. В. Суворов, будучи от рождения хилым и болезненным, благодаря проводимому на протяжении долгих лет  закаливанию сумел стать выносливым и стойким человеком, не восприимчивым ни к холоду, ни к жаре.

  8. Чтобы болезни не приставали к нам, надо повышать иммунитет и соблюдать принципы закаливания.

  9. Для повышения иммунитета • Принимать воздушные ванны; • • Проводить водные процедуры; • • Плавать в реке; • • Заниматься физическими упражнениями; • • Употреблять витамин С; • • Загорать на солнце; • • Ходить в баню; • • Делать контрастные обтирания.

  10. Принципы закаливания • Постепенность • • Комплексность • • Учет индивидуальных способностей • • Систематичность

  11. В тёплое время года для закаливания можно использовать: • длительные прогулки на свежем воздухе; • сон в помещении с открытым окном; •  при температуре воздуха не ниже 160С; • полезно дома ходить по полу босиком.

  12. Источники: Текст - http://www.zakalivanie.ru/detail.php?ID=3688 Картинки и фото - http://images.yandex.ru Стихи - http://www.rupoem.ru/lebedevkumach/zakalyajsya-esli-xochesh.aspx

More Related