שבילי הליכה במושב בני דרור

1. שבילי הליכה במושב בני דרור מגישים: יעל ודן רז לילי ליפשיץ 29/01/2007

2. תיאור הפרוייקט • סימון ושילוט שביל הליכה, באורך 5 ק"מ, המחברים את מושב בני "דרור", ההרחבה, קרית חינוך ותרבות "דרור", דיור מוגן "פרוטיאה בכפר" וקניון "דרורים • השביל ישתלב בתכנית "דרך הלב" מטרות הפרוייקט 1. יצירת תשתית המעודדת אורח חיים בריא 2. הגברת המודעות לאורח חיים בריא 3. עידוד ההליכה ברגל / רכיבה באופניים לקרית חינוך "דרור" 4. טיפוח סביבתי של השביל וסביבתו

3. "הישראלי ההולך" המודעות לנושא ההליכה בישראל הולכת וגוברת בשנים האחרונות. ההליכה היא פעילות גופנית המתאימה לכל גיל, זמינה, אינה כרוכה בתשלום ואפשרית בכל סביבה • שיפור חילוף החומרים • שמירה על משקל תקין • שיפור היציבה, שיווי המשקל, זריזות ומהירות התגובה • הפחתה בבריחת סידן • שיפור פעילות מעיים • שיפור זרימת הדם ומערכת הנשימה • שמירה על רמה תקינה של שומנים וסוכר בדם • שיפור הביטחון העצמי והרגשה כללית טובה יותר ויותר רשויות ומוסדות מבינים שיצירת תשתית מתאימה ונוחה של שבילי הליכה תורמת לאיכות החיים של התושבים

4. קיסריה • שביל נוף קיסריה - 4,800 מטר • שביל הקשתות - 2,100 מטר • שביל חוף הים - 2,600 מטר

5. כפר סבא • מחלקת הספורט בעיריית כפר סבא שמה לה למטרה לקדם אורח חיים בריא וספורטיבי • הוקם מסלול הליכה באורך של 3500 מ' • כל 500 מ' הוצבו שלטים המצביעים על מספר הק"מ מנקודת היציאה ומס' הק"מ שנותרו עד לנקודת הסיום • סמוך למסלול הוצבו מתקני כושר גופני

6. הרצליה • המסלולים מהווים מודל לחיקוי עבור רשויות מקומיות • ניתן להשתלב בהליכה בכל נקודה לאורך המסלול • ניתן לצעוד בחלק מסוים מהמסלול לפי בחירת קטע הצעידה והמרחק הרצויים • לכל אורך המסלול קיימים מתקני שתייה, ספסלי ישיבה ופחי אשפה

7. רעננה • מסלול "סובב רעננה" הוקם בשיתוף עם קופת חולים "מכבי שרותי בריאות" • המסלול נוח להליכה ומתאים לכל הגילאים • לאורך המסלול הוצבו שלטי הכוונה (שלטי דגל), במרחקים קבועים של 500 מטר בין שלט לשלט • ניתן להשתלב במסלול בכל נקודה לאורכו ולעבור את המרחק הרצוי עם כיוון השעון

8. המצב במושב בני דרור רוב התשתית כבר קיימת - שבילים ותאורה. צריך להוסיף שלטים, ברזיות, פחי אשפה וספסלים.

9. שילוט • כ - 10 שלטים במרחק של כ - 500 מ' האחד מהשני • דוגמאות לכיתוב - "מומלץ לצעוד לפחות 3 פעמים בשבוע" "ההליכה משפרת את זרימת הדם" "ממומלץ ללכת בשעות בהן קרינת השמש אינה חזקה" "בשעות היום חבשו כובע רחב שוליים" עלויות כספיות משוערות 10 שלטים 2,200 ₪ 10 ספסלים 5,550 ₪ 10 פחי אשפה 3,500 ₪ 5 ברזיות 3,750 ₪ פרסום 300 ₪ סה"כ: 15,300 ₪

10. שלבים בעבודה ולוח זמנים • לימוד הנושא באמצעות פנייה אל רשויות (מכתבים, פגישות, סיורים, תיעוד ועוד) ינואר - פברואר 2007 • בדיקת עלויות כספיות מרץ - אפריל 2007 • הצגת הפרויקט בפני הועד מקומי של המושב מאי 2007 • יצירת קשר עם גורמים היכולים לסייע בקידום הפרויקט (קופות חולים, דיור מוגן "פרוטיאה בכפר", קניון "דרורים" ועוד) יוני - יולי 2007 • פרסום הפרויקט במושב אוגוסט 2007 • תחילת עבודה סוף 2007

11. גופים שותפים ומסייעים • מושב בני דרור • מועצה אזורית לב השרון • דיור מוגן "פרוטיאה בכפר" • קופות חולים • עדנה בוקשטיין - יועצת הליכה קשיים ובעיות צפויות • בעיות בהשגת תקציב למימון הפרוייקט • חוסר שיתוף פעולה מצד הגורמים המסייעים

12. היתה זו חוויה מהנה ומלמדת הן בקורס והן בהגשת המצגת. תודה!