Q.P.R.

1. Q.P.R. Haga una pregunta Salve una vida

2. Q.P.RPreguntar Persuadir Referir

3. Q.P.R. • No intenta ser una forma de consejería o terapia • Es un intento de ofrecer esperanzas a través de acciones positivas

4. Mitos y evidencias • Mito: Nadie puede detener el suicidio pues es inevitable • Evidencia: Si la persona en crisis recibe la ayuda necesaria no realizara un acto suicida

5. Mitos y evidencias • Mito: Si se le pregunta a una persona en crisis sobre el suicidio lo único que se conseguirá es enojarlo e incrementar el riesgo de cometerlo. • Evidencia: Preguntar directamente sobre el suicidio disminuye la ansiedad, incrementa la comunicación y disminuye el riesgo del acto impulsivo.

6. Mitos y evidencias • Mito: Solo los expertos pueden prevenir el suicidio • Evidencia: La prevención del suicidio es tarea de todos y cualquier persona puede ayudar a prevenir la tragedia de un suicidio.

7. Mitos y evidencias • Mito: Los suicidas no comunican sus intenciones suicidas a otros • Evidencia: La mayoría de los suicidas comunican sus intenciones varias veces la semana previa a realizar su intento.

8. Mitos y evidencias • Mito: Los que dicen que se van a suicidar no lo hacen • Evidencia: Las personas que dicen que se van a suicidar pueden intentar el suicidio o consumarlo

9. Mitos y evidencias • Mito: Cuando una persona decide suicidarse no hay nadie que pueda evitarlo • Evidencia: El suicidio es la mas prevenible de las formas de morir y una acción positiva puede salvar una vida • ¿Cómo ayudar? Haga la pregunta…

10. Q.P.R. • Señales suicidas y signos de alarma. Mientras mas sean las señales suicidas y los signos de alarma mayor es el riesgo suicida . • Todos los signos deben ser tomados con seriedad

11. Señales verbales directas • Yo he decidido matarme • Yo desearía estar muerto • Yo voy a cometer suicidio • Voy a terminar con todo • Si no sucede tal o mas cual cosa , me voy a matar

12. Señales verbales directas • Estoy cansado de la vida y no puedo continuar adelante • Mi familia estaría mejor sin mi • A quien le importa si yo me muero • Dentro de poco no estaré mas por aquí • Dentro de poco no tendrán que preocuparse mas por mi

13. Señales de la conducta • Intento suicida previo • Adquirir un arma o frascos de medicamentos • Manifestaciones de depresión, malhumor o desesperanza • Poner las cosas en orden • Regalar posesiones valiosas

14. Situaciones de riesgo • Ser expulsado de la escuela • Mudanza reciente no deseada • Perdida de una relación valiosa • Muerte de la esposa, hijo o amigo, especialmente por suicidio • Diagnostico de una enfermedad grave o terminal

15. Situaciones de riesgo • Repentina e inesperada pérdida de la libertad y miedo al castigo • Anticipada perdida de la seguridad financiera • Perdida de un terapeuta, consejero o maestro muy apreciados • Temor a convertirse en un estorbo para otros

16. Consejos para realizar las preguntas sobre suicidio • Ante la duda no espere y haga la pregunta • Si el sujeto es reacio, sea persistente • Hable con la persona a solas en un local privado • Permita que el sujeto hable libremente • Brinde el tiempo suficiente

17. Consejos para realizar las preguntas sobre suicidio • Tenga a la mano todos los recursos necesarios, folleto QPR , tríptico, números telefónicos, nombres de consejeros y cualquier otra información que pueda ayudar • Recuerde: Como usted haga la pregunta es menos importante que hacerla

18. Preguntar Abordaje menos directo • ¿Se ha sentido usted infeliz últimamente? • ¿Se ha sentido usted muy infeliz últimamente que ha pensado poner fin a su vida • Usted desearía dormirse y no despertar nunca mas

19. Abordaje directo Usted sabe que cuando una persona esta disgustada como usted parece estarlo, a veces añora estar muerto. Desearía saber si usted se siente de esa manera. Usted luce bastante miserable y desearía saber si usted esta pensando en el suicidio ¿Usted esta pensando matarse usted mismo? Preguntar

20. NOTA: Si usted no se atreve a preguntar busque a otra persona que pueda hacerlo

21. Preguntaren forma negativa • ¿Tu no estarás pensando cometer suicidio, eh?

22. Persuadir ¿Como persuadir a alguien para mantenerlo con vida? • Escuche el problema y preste toda su atención • Recuerde el suicidio no es el problema solamente es una solución a los problemas que se perciben como insolubles • No se apresure en juzgar • Ofrezca esperanza de cualquier forma

23. Persuadir ¿Como persuadir a alguien para mantenerlo con vida? • ¿Usted iría conmigo a recibir ayuda? • ¿Usted me permite ayudarlo buscando quien le puede ayudar? • ¿Me promete no cometer suicidio hasta que encuentre alguien que le ayude?

24. Su buena disposición de escuchar y ayudar puede hacer renacer la esperanza y que todo sea diferente

25. Referir • Las personas suicida creen con frecuencia que no pueden ser ayudados por lo que usted tiene que hacer mucho en este sentido • La mejor referencia es la que se realiza directamente a la persona capacitada para ofrecer ayuda

26. Referir • Una referencia efectiva es la que logra el compromiso de las personas a aceptar ayuda y hacen los preparativos para recibirla • Otra referencia eficaz es brindar información y tratar de lograr una adecuada confianza y compromiso de no realizar un intento de suicidio o un suicidio .

27. La disposición de obtener ayuda en cualquier momento, aunque sea en un futuro, es un buen comienzo

28. ¡¡¡ Recuerde!!!! Si con todos los esfuerzos se persuade a alguien a vivir en vez de intentar el suicidio no dude en involucrarse y tomar la iniciativa

29. Para un efectivo QPR • DIGA Yo quiero que tu vivas o Yo estoy de tu lado.. Nosotros lo lograremos • Consiga involucrar a otros Pregúntele a la persona quien mas lo puede ayudar . La familia? Los amigos? Los hermanos? Las hermanas? El pastor? El sacerdote?, El rabino? El obispo? El médico?

30. Para un efectivo QPR • Reúna el equipo. Ofrezca trabajar con el clérigo, el terapeuta, el psiquiatra o quien ofrezca consejos o tratamiento. • Seguimiento mediante visitas , una llamada por teléfono, una postal o por cualquier vía que le resulte cómoda a usted y permita saber a esas personas que usted esta al corriente de lo que le sucede a ellos.

31. RecuerdeCuando usted aplica QPR usted siembra la semilla de la esperanza.La esperanza ayuda a prevenir el suicidio