충청북도청원교육청 전문상담교사 김형회

1. 진로지도 역할 강화를 위한 찾아가는 연수 충청북도청원교육청 전문상담교사 김형회

2. 현실치료 이해를 통한 상담 방법 1. 현실치료의 목표 가. 인간관 2. 주요개념 나. 선택이론 3. 현실치료의 특징 가. 치료목표 나. 상담자의 기능과 역활 4. 현실치료 과정 다. 치료에서의 내담자의 경험 5. 이론의 적용 라. 상담자와 내담자와의 관계 6. 행동변화를 위한 상담과정

3. 1. 현실치료의 목표 행동이 변화됨으로써 욕구가 충족되고 행복하게 될 수 있다. 어떤 감정들이 일어날까요!!! 욕구가 충족되지 않으면!!! 불편함, 걱정, 우울, 죄의식 두려움, 창피함 등

4. 2. 주요개념(인간관) 인간은 자유롭고 자신의 목표를 스스로 선택하고자 하는 욕구를 지님 • 각자가 성장의 힘 • 성공적인 정체감 • 책임질 수 있는 행동 • 의미있는 인간관계

5. 2. 주요개념(선택이론) 가. 기본적인 욕구 소속 사랑하고 나누고 협력하고자 하는 속성 힘 경쟁하고 성취하고 중요한 존재이고 싶은 속성 자유 이동하고 선택하는 것을 마음대로 하고 싶은 속성 즐거움 새로운 것을 배우고, 놀이를 통해 즐기고자 하는 속성 생존 살고자 하고, 번식을 통해 자기 확장을 하고자 하는 속성

6. 2. 주요개념(선택이론) 나. 전행동(Total Behavior) 감정 (feeling) 신체현상 (physiology) 활동 (acting) 사고 (thinking)

7. 2. 주요개념(선택이론) 나. 전행동(Total Behavior) 지각체계 자신의 선택의 권리와 의무를 인지함으로써 현실 안에서 욕구를 충족시켜야 한다는 것을 깨닫게 되는 것 행동체계 조직, 재조직 과정을 통해 유용한 하나의 행동을 조직

8. 3. 현실치료의 특징 내담자의 의식세계에서의 현실지각을 중요시하며, 자기욕구 충족을 위한 행동의 효과성을 냉철하게 자기평가(Self-evaluation)하면서 자기 욕구를 충족하는 새롭고 합당한 방법을 찾도록 상담자가 도움을 주는 과정이다

9. 4. 현실치료 과정 치료목표 현실적이고 책임질 수 있는 행동 자율성 성공적인 정체감 상담자의 기능과 역할 환경(수용적 태도와 무비판적인 환경) 내담자 스스로 계획을 세우고 행동적 대안을 제공하며 길을 안내 원하는 바를 얻도록

10. 4. 현실치료 과정 치료에서의 내담자의 경험 1. 상담자는 내담자의 행동에 초점을 맞추어, 지금 무엇을 하고 있으며삶의 목표를 달성하기 위해 어떻게 행동하는지 스스로 판단하도록 요구 2. 자신의 행동을 판단하고 어떻게 변화시켜야 하는지를 결정하고 특수한 계획을 세워 수행하는데 전력을 다해 행동 상담자와 내담자와의 관계 따뜻하고 이해적이며 지원적인 관계

11. 5. 이론의 적용 1. 친근감을 갖고 내담자의 이야기를 들어줄 것 2. 내담자의 과거사를 이야기하는 것을 허락하지 말 것 3. 내담자의 느낌이나 신체현상을 전행동(Total Behavior)과 분리하여 이야기하는 것을 피한다. 4. 무책임한 행동에 대한 변명을 허용하지 말것 5. 내담자 행동 선택에 대한 필연적인 결과를 깨닫게 해야 한다.

12. 권장사항 금지사항 • 변명을 받아들이지 말 것 • 비판하거나 논쟁하지 말 것 • 쉽게 포기하지 말 것 • 강압하지 말 것 • 공포분위기 조성하지 말 것 • 무시하지 말 것 • 주의를 기울이는 행동하기 • AB법칙을 실시하기 • 판단을 보류하기 • 예상하지 않은 행동을 하기 • 건전한 유머 사용하기 • 자기답게 상담하기 • 자기 자신을 개방하기 • 주제에 귀기울기 • 요약하기와 초점맞추기 • 침묵을 허용하기

13. 6. 행동변화를 위한 상담과정 욕구, 바람, 지각 탐색하기 (Want) 1) 무엇을 원하는가? 2) 진정으로 원하는 것이 무엇인지? 3) 사람들이 당신에게 원하는 것이 무엇이라고 생각하는가? 4) 당신은 어떤 시각으로 사물과 환경을 바라보는가? 5) 당신은 상담자에게 무엇을 바라는가? 6) 문제를 해결하기 위해 기꺼이 노력하겠습니까? 전행동과 행동방향 탐색하기(DOING) “당신은 무엇을 하고 있습니까?” 1) ‘당신은’ 자기행동의 주인 2) ‘무엇을’ 자기행동의 효과성에 대한 가치판단이나 평가 3) ‘하고’ 내담자가 선택해 왔던 활동요소에 초점을 맞춤 자신의 욕구를 충족시키기 위해 어떻게 행동하는가에 초점 4) ‘있습니까?’

14. 6. 행동변화를 위한 상담과정 자기 평가하기(Evaluation) 1) 당신의 지금의 행동이 도움이 됩니까? 2) 당신이 하고 있는 것은 진정으로 원하는 것을 얻는데 도움이 됩니까? 3) 당신이 행동하는 것이 규칙에 어긋납니까? 4) 당신이 원하는 것은 현실적이거나 실현 가능한 것입니까? 5) 도움이 되는 계획입니까? 계획하기(Plan) • 다섯 가지 욕구가 충족되는 계획 2) 현실적이고 실현가능한 계획 3) 구체적인 계획 4) 현실적인 계획 5) 단호함

15. 만 남 가장 잘못된 만남은 생선 같은 만남이다. 만날수록 비린내가 묻어오니까 가장 조심해야 할 만남은 꽃송이 같은 만남이다. 피어있을 때는 환호하다가 시들면 버리니까 가장 비천한 만남은 건전지 같은 마음이다. 힘이 있을 때는 간수하고 힘이 다 달아났을 때는 던져버리니까 가장 시간이 아까운 만남은 지우개 같은 만남이다. 금방의 만남이 순식간에 지워져 버리니까 가장 아름다운 만남은 손수건과 같은 만남이다. 힘이 들 때는 땀을 닦아주고 슬플 때는 눈물을 닦아주니까 감사합니다.