1 / 20

Opp å stå, ut å gå.

Opp å stå, ut å gå. Fysisk aktivitet på Mørkved Sykehjem. FYSISK AKTIVITET. Fysisk aktivitet er definert som enhver kroppslig bevegelse produsert av skjelettmuskulatur som resulterer i energiforbruk (Caspersen et al,1985). PROSJEKT FYSISK AKTIVITET. Fire beboere ved Mørkved Sykehjem.

florence-chan
Download Presentation

Opp å stå, ut å gå.

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Opp å stå, ut å gå. Fysisk aktivitet på Mørkved Sykehjem.

  2. FYSISK AKTIVITET • Fysisk aktivitet er definert som enhver kroppslig bevegelse produsert av skjelettmuskulatur som resulterer i energiforbruk (Caspersen et al,1985)

  3. PROSJEKT FYSISK AKTIVITET • Fire beboere ved Mørkved Sykehjem. • Teste. • Trening i tre mnd. • Reteste. • Initiativ/ Igangsetter/ ansvarlig. • Støtte.

  4. HVA ØNSKER VI Å OPPNÅ MED PROSJEKTET: • Sette fysisk aktivitet i fokus og i system. • Motivere pleierne til å tilrettelegge for fysisk aktivitet i hverdagen. • Bedre mestring av hverdagen for pasientene. • Øke selvtillit og livsglede hos den enkelte. • Målbart resultat. • Større handlingsberedskap.

  5. STØTTE Frie midler. • Fysioterapeut i Bodø Kommune. • Ledelsen ved Sykehjemmet. • Personalet ved de ulike avdelinger.

  6. FIRE BEBOERE VED MØRKVED SYKEHJEM • Plukket ut to pasienter i hver etage. • Viktig at de står og går på egne ben(evt hjelpemidler) • At pasienten kan forstå lett instruksjon. • Samarbeidsvillig. • Motivert til fysisk aktivitet.

  7. TESTE • Hjelp fra Fysioterapeut. • Short PhysicalPerformance Battery. -Tester statisk balanse. -Gangtest. - Reise/ sette seg fra en stol. Denne testen tar ca. 10 minutter.

  8. TEST UTFØRT 21.11.13 • Testene viste at de fleste av pasientene i prosjektet: - økt risiko for fall. - økt risiko for funksjonssvikt. - økt risiko for sykehus innleggelse. - redusert innendørs og utendørs mobilitet.

  9. TEST UTFØRT 05.04.14 • Økte ganghastighet. • Total score er den samme. ( skrøpelig) • På eldre personer er det et mål i seg selv å holde personene på samme funksjonsnivå. • Forebygging.

  10. TRENING I TRE MND • En pasient / fløy. • Fysioterapeuten laget et forslag til trening ut i fra resultat av testen til hver enkelt pasient. • Trening Mandag, Onsdag og Fredag. - settes inn i dagsplanen • Føre logg etter hver trening. eldretrening.net.

  11. RETESTE • Etter tre mnd, tar fysioterapeut samme test som før oppstart. • Dette gir et målbart resultat.

  12. TEST RESULTAT • Lav score 0-6 poeng • Middel score 7-9 poeng • Høy score 10- 12 Ganghastighet. • Skrøpelig • Begynnende funksjonssvikt • Normal

  13. RESULTATER • Pas:1 • Scorer lavere på begge testene, men har økt ganghastigheten. • Pas:2 • Har økt totalscoren i løpet av treningsperioden.

  14. Pas:3 • Har fått lavere totalscore. • Pas:4 • Har holdt seg stabil i treningsperioden. • Økt ganghastigheten og styrke i beina.

  15. HENSIKT • Gir innhold i hverdagen. • Forebygge tap av funksjoner. • Bedre balanse og dermed redusere falltendens. • Avlede fra sorg og smerte. • Glede. • Dempe uro. • Øke mestring. • Sosialt samvær med en til en kontakt. • Stimulere sansene. • Observere resurser og funksjonssvikt hos pasientene.

  16. DE 5 M’ER • Mestring • Morsomt • Motiverende • Mestringsbærende • Medvirkende

More Related